“陰霾”籠罩下的生活指南

2013年底，年度熱詞如期而至，霧霾高票當選。據統計在2013年，霧霾天波及我國25個省份，100多個大中型城市，全國平均霧霾天數達29.9天，較常年同期偏多10.3天，創52年來之最。但盡管如此，對于大多數人而言依舊停留在一知半解的層面，什么是霧霾？霧霾對我們和家中寶貝們的身體又有何影響？在“迷霧重重”之中如何保護我們的自身安全？就讓本期《名犬》為您解析。

“霧霾”的白白書

霧是指大氣中因懸浮的水汽凝結、能見度低于1公里時的天氣現象；而灰霾的形成主要是空氣中懸浮的大量微粒和氣象條件共同作用的結果。

是霧？是霾？

氣候學家眼中的霧與霾：

一般相對濕度小于80%時的大氣混濁、視野模糊導致的能見度惡化是霾造成的；相對濕度大于90%時的大氣混濁、視野模糊導致的能見度惡化是霧造成的，相對濕度介于80-90%之間時的大氣混濁視野模糊導致的能見度惡化是霧和霾的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。

盡管理論上的區分非常明確，但是對于我們這些普通人而言，“大氣渾濁”、“相對濕度”依舊是十分生澀的詞匯，因此簡而言之空氣潮濕時出現的是霧；空氣則相對干燥時出現的就是霾。

霧霾從何而來？

霧霾的成原因是由于大量極細微的塵粒、煙粒、鹽粒等均勻地浮游在空中，使能見度小于10KM的空氣混蝕的現象。符號為“∞”。霾的日變化一般不明顯。當沒有大風等冷空氣經過時，霾持續出現時間較長，很難消散，有時可持續10天以上。

霧霾形成有三個要素：

1.是生成顆粒性揚塵的物理基源。我國有世界上最大的黃土高原地區，其土壤質地最易生成顆粒性揚塵微粒。

2.是運動差造成揚塵。例如，道路中間花圃和街道馬路牙子的泥土下雨或潑水后若有泥漿流到路上，一小時干涸后，被車輪一旋就會造成大量揚塵，即使這些顆粒性物質落回地面，也會因汽車不斷駛過，被再次甩到城市上空。

3.是揚塵基源和運動差過程集聚在一定空間范圍內，顆粒最終與水分子結核集聚成霾。目前來看，在我國黃土平高原地區350多座城市中，霧霾構造三要素存量相當豐裕。

霧霾天里我們有話說

“遛狗不見狗，狗繩提在手，見繩不見手，狗叫我才走”“世界上最遠的距離，是牽著你的手，卻看不見你的臉”……

汪粑汪媽的憂慮

Candy主人：

只能減少出門時間，盡量就不要出去了。出去不要劇烈運動。最近很多狗狗咳嗽。

Dollar主人：

空氣這么差，整天在家就是開著空氣過濾器和加濕器。Doliar是只小宅狗，至今對出門還沒什么大的興趣。加上剛剛能出門，就碰到這種爛天氣。在家宅了兩天了，今天早上我看有點能見度了，就帶Dollar出來溜了溜。出來了才發現一點兒也不舒服，回家后Doliar就咳嗽了。

小泰迪主人：

北京的霧霾天氣這么嚴重，我給我家寶貝親手制作了口罩，出門遛狗時，我們讓狗狗也帶上口置吧！

狗狗主人孫女士：

我家的狗之前就有些咳嗽的癥狀，本來以為不是什么大毛病，它可以自己好起來，但是這幾天感覺越來越嚴重，有可能是早上帶出去遛狗的原因。

Golden：

貌似給狗狗食用熟豬血（豬紅）有益于肺部的清潔。

狗狗主人陸女士：

我家狗狗最近有點宅，不太愿意出門，總是呆在狗窩里，吃東西也只吃紅薯，其他蔬菜、肉類一概不沾，我猜測這跟最近的霧霾有點關系。

狗狗主人褒褒：

霧霾天氣不僅使人的呼吸道不適，狗狗也會受到影響，有時候我感覺個頭矮的狗狗吸到的路上的尾氣、灰塵可能比我還多。前幾天大花小花睡覺的時候，經常時不時咳嗽一陣，讓我非常心疼。我從網上看到的偏方介紹說，給狗狗食用熟豬血（豬紅）有益于肺部的清潔，大家有聽說過這個說法嗎？還有哪些方法能減少狗狗受到霧霾的傷害呢？

狗狗醫師的看法

寵物醫生王啟順：

最近來醫院給狗狗看病的人激增，而其中大部分就是上呼吸道感染，就是由于狗狗對霧霾天的抵抗力不足造成的。狗狗是沒有人類那樣的鼻毛的，對于細小的顆粒物就沒有抵抗作用，另外，它們的鼻黏膜的防護作用也比人類差了很多，PM2.5超標就讓狗狗直接從鼻孔吸入了大量的污染顆粒物。所以，這種天氣是絕對不應該出來遛狗的。

寵物醫院陳醫生：

狗狗是沒有鼻毛的，所以他們在呼吸的時候，主要是靠氣管上的纖毛來過濾空氣中的雜質，但是效果微乎其微。跟人類相比，其實狗狗更容易受到霧霾天的影響。在霧霾中呆久了，狗狗們呼吸道極易受到感染，從而引起咳嗽、感冒等癥狀。

寵物醫院院長：

最近，如果發現狗狗莫名其妙的咳嗽，最好帶到醫院看一下。針對霧霾導致狗狗呼吸道發炎過敏，最有效的治療方式便是霧化治療。

民眾的聲音

中國經濟網網友江文：

我們每個人要明白，大氣污染涉及社會方方面面，每個人既是污染的受害者也是污染源。要防治大氣污染，必須做到全民參與。每個人少開一天車、少放一只煙花爆竹、少在戶外燒烤……這些都是為改善空氣質量做的貢獻。因此，每個人都應該和政府一起，倡導文明、節約、綠色的消費方式和生活習慣，減少對空氣的污染，共同改善空氣質量，政府、個人“一個都不能少”。

中國經濟網網友周義興：

社會公眾會產生這樣的擔心，就是地方政府及其官員，是不是會在落實國務院這個大氣污染防治計劃過程中，僅僅只在滿足于對企業“發號施令”同時，卻對可能影響地方GDP與涉及自身利益方面“網開一面”？應該說，這樣的公眾擔心，在目前國內具體國情環境中并非只是杞人憂天之想。可以肯定的是，地方政府率先垂范社會監督與共同參與的方式好處就在，一方面，對國家大氣污染防治行動計劃的推進與落實，對社會起到很好的示范與引導性影響；另一方面，由于有了公開透明的時間表與路線圖，可以對地方政府及其官員相關工作形成相當壓力。

改變的前景

國務院：

9月12日，國務院全文發布《大氣污染防治行動計劃》，確定了大氣環境治理的“目標”，即經過五年時間，全國空氣質量總體改善，重污染天氣大幅度減少；京津冀、長三角、珠三角等區域空氣質量明顯好轉。細化到具體指標，京津冀、長三角、珠三角等區域細顆粒物（PM2.5）濃度分別下降25%、20%、15%左右，其中北京市顆粒物年均濃度控制在60微克/立方米左右。

“茫茫霾海”危害大

霧霾由細顆粒物組成，而其本身含有多種有害物質，又是污染物的載體，所以對人體的危害是多方面的。霧霾對身體器官影響依次為：肺臟、口鼻腔、心臟、消化系統，對老年人、兒童的健康危害極大。同時，霧霾對呼吸道的損害表現在癥狀上偏多，因此不一定出現“發燒”、“頭疼”等常見現象，讓人和狗狗在難以察覺的情況下患病且很難發現。

粑粑麻麻VS霧霾

近些年來PM2.5成了我們生活中經常出現的詞匯，這種直徑還不及我們頭發絲粗細的顆粒物，成了空氣中的隱形殺手。PM2.5富合大量的有毒、有害物質且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠，因而對人體健康和大氣環境質量的影響更大。氣象專家和醫學專家認為，由細顆粒物造成的灰霾天氣對人體健康的危害甚至要比沙塵暴更大。被吸入人體后會直接進入支氣管，干擾肺部的氣體交換，引發包括哮喘、支氣管炎和心血管病等方面的疾病。同時PM2 5還會損害血紅蛋白輸送氧的能力，喪失血液。對貧血和血液循環障礙的病人來說，可能產生嚴重后果。總之這些顆粒還可以通過支氣管和肺泡進入血液，其中的有害氣體、重金屬等溶解在血液中，對人體健康的傷害更大。人體的生理結構決定了對PM2.5沒有任何過濾、阻攔能力，而PM2.5對人類健康的危害卻隨著醫學技術的進步，逐步暴露出其恐怖的一面。

霧霾帶來的疾病

霧霾的危害主要在于一旦被從呼吸道吸入，就會沉積于肺泡，沉積肺泡的煙塵被溶解后進入血液，容易造成血液中毒。而未被溶解的部分被細胞吸收容易破壞細胞造成塵肺。

霾中所合有的其他有害物質如二氧化硫主要是刺激人的呼吸道，對人的危害更大。

霧霾嚴重時，其內的污染物雜質可使人的中樞神經發生病變，引起肺水腫或慢性氣管炎，特別是當人們吸入肺部，嚴重時可導致肺氣腫及肺癌等癥。

霾中的化學煙霧，當濃度達到某一界限后，就會對人的眼睛、呼吸道產生危害。霾中的碳氧化物，對人的眼、鼻和呼吸道有強烈的刺激作用，在一定條件下，將對肝、胃和心臟血管系統的功能產生破壞作用。

霧霾天還會影響人的情緒，因為整天天氣都處于陰霾沉沉，太陽昏黃陰暗，人體中的松果體會分泌出較多的松果體素，使得甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對降低。甲狀腺素、腎上腺素等是喚起細胞工作的激素，一旦減少，細胞就會“偷懶”，變得極不活躍，人也就會顯得無精打采。

對于患有慢性呼吸系統疾病的家長和汪星人而言，如：慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性鼻炎、咽炎、哮喘，更需要進一步加強防范。

霧霾VS汪星人

PM2.5讓狗狗更受傷

我們和狗狗共同生活在被氣體包圍的陸地上。氣體呼吸使得我們的生命活動得以維持和延續，呼吸一旦停止，生命也將結束。人和狗狗等哺乳動物一樣，上帝創造了一套巧妙的呼吸系統來進行我們身體和外界大氣的交換，吸收氧氣提供給細胞養料，呼出二氧化碳等廢氣。同時也設置了三道防線來抵御空氣中的不良分子。鼻腔內盤旋的結構、分支的氣管防止了異物深入到肺部構成了第一道防線；鼻腔、咽、氣管、支氣管和肺的表面都富合粘膜，粘膜上的纖維纖毛能捕捉顆粒物質及清潔吸入空氣，并使空氣被加熱和濕潤；粘液合有免疫球蛋白、溶菌酶等幫助肺抵御病菌的侵害。可上帝在創造如此精密的呼吸器官時，肯定沒想到，一種叫PM2.5的無形物質正逐漸成為了致命殺手。

PM2.5會影響肺的氣體交換，導致各種呼吸系統癥狀，甚至導致肺癌。甚至，還可以進一步穿過肺泡進入血液，并隨血液流竄到其他器官。他們沉積在血管中導致血管硬化，從而危害心血管健康。

除了具有高級哺乳動物的共性外，狗狗還有與人類結構和生理的特殊性。

1.沒有鼻毛過濾差

同大多數動物一樣，狗狗沒有鼻毛，過濾和清潔大微塵顆粒的能力比人類要弱些。

2.嗅覺靈敏善于聞

狗狗探索世界的主要方式是嗅覺和聽覺，狗的嗅覺器官極為發達，鼻粘膜上布滿嗅神經，其嗅覺能力超過人的1200倍。探路、追蹤和社會交往，無時無處不在認真地聞，這種“過度用鼻”在獲取有利信息時也增加了粉塵和病菌的趁虛而入。

3.體位低易吸入汽車尾氣

狗狗的身高較低，決定了呼吸區域正處于汽車尾氣高度附近。狗狗接受汽車尾氣及馬路微塵的影響比人高。

4.張口呼吸

遛狗時，狗狗習慣于張口呼吸。不經過鼻腔狹窄且復雜的過濾清潔系統，受污染的空氣直接從口腔進入氣道，大大增加了損害程度。因此，狗狗更容易受到PM2.5的威脅，霧霾天氣謹慎防護。

細數霧霾對狗狗的七宗罪

第一宗 上呼吸道感染頻發

霧霾天氣，空氣中浮游大量微塵和有毒物質，一旦吸入，就會刺激呼吸道粘膜，破壞呼吸道粘膜的防御能力，細菌進入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。出現咳嗽、鼻涕、呼吸困難等常見呼吸道癥狀。患有老年性心肺病的老年犬，癥狀會明顯加劇。

第二宗 誘發肺癌

肺是呼吸的核心器官，完成身體和大氣交換的重要場所，這里和外界相對隔離，一塵不染。更細的微粒一旦更深入地進入細支氣管和肺，就會引起肺通氣的障礙，嚴重會引起肺臟實質性的病變，這種病變是不可恢復的，長期如此會導致肺炎，甚至肺癌。

第三宗 病毒性傳染病肆虐

霧霾多發生在秋冬季節，此時氣溫降低，正值犬瘟熱、犬細小病毒感染的高發期。霧霾天氣發生時，風速小，氣壓低，抑制了污染物的水平和垂直擴散，同時也使病毒不易被吹散，活性增強，極大增加了狗狗被感染的可能性。

第四宗 損傷毛發

懸浮在空氣中的灰塵微粒和有毒物質，不僅會被吸入到呼吸道，而且還會附著在體表。長期暴漏在外的毛發成了藏污納垢的載體，被有害物質包裹的毛發營養損失，因此容易出現干枯的現象。有毒物質長時間附著在頭皮，甚至通過毛孔進入毛囊，對毛囊造成損傷，有皮膚病史的狗狗還容易復發。

第五宗 引發結膜炎

霧霾天空氣中的微粒附著在眼睛上，可能引起角膜炎和結膜炎，出現干澀、紅腫和流淚的表現。

第六宗 幼犬骨骼發育受阻

嚴重霧霾天氣，昏天暗地，霾的出現會減弱紫外線的輻射。若連續處于霧霾天氣，太陽光照射減弱會影響體內維生素D合成，導致幼犬佝僂病高發。

第七宗 易受驚嚇 容易咬架

霧霾天氣一片灰茫茫，可視距離大大降低，視覺不發達的狗狗比平時更難看清周邊環境的形勢，因此警惕性上升，有點風吹草動變吠叫。尤其在戶外流浪狗集中的地區，咬架和車禍的發生率大大提高。

面對霧霾怎么辦？

霧霾天時應盡量減少外出

對于汪星人的粑粑麻麻而言外出盡量戴上口罩，防止污染物由鼻、口侵入肺部。常用的口罩一般用脫脂棉沙布折疊數層縫補而成，三層沙布的口罩能阻擋70%～80%的細菌，六層沙布的口罩幾乎可阻擋100%的細菌。為了戴上口罩后不至于太悶，通常選用6-8層為宜。

但是，目前還沒有專門為汪星人們設計的防范霧霾的口罩或相關設備。同時外出歸來，應立即洗手洗臉及清洗裸露的肌膚，將塵埃、病原微生物清洗掉；尤其要重視居室衛生，居家一定要在霧霾散后再開窗通氣，保證空氣清新。

遛狗、出門最好避開濃霧

俗話說“霧失樓臺，月迷津渡”，不少人都喜歡霧天朦朧的感覺，認為這時候吸入的空氣很濕潤，對身體有利，習慣于進行深呼吸。但是霧與霾是不同的，在“陰霾”久久不散的時候，我們看得見、抓不著的“霾”對有心腦血管和呼吸系統疾病高發的老年人群體有極大的危害，因為霧中的有害物質會侵害呼吸道造成供氧不足，從而產生呼吸困難、胸悶、心悸等不良癥狀。所以，在霧霾天氣要停止晨練，如果霧天太陽一直不露面，取消一次鍛煉計劃也是可行的。

同時對于要每天出門遛狗的主人們而言，遛狗時間最好避開大霧時段，待到霧氣消散后再外出活動，所以遛狗時間不宜過早，最好以太陽出來為準。同時，在出門之前，人和狗狗均要注意適當喝點開水，補充水分。另外，冬天鍛煉不宜過于激烈，以快走的方式為最好。

調整飲食安度霧霾天

面對霧霾天，要多關注老人和兒童的健康，因為此類人群抵抗力較弱，鈣需求量很大。平時應多飲水，注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，或者多吃黃花魚（及其他海魚）、動物肝臟、蛋黃、瘦肉、乳酪、堅果，這些食物中富含維生素D，對補鈣很有利；老年人還要保持科學的生活規律，避免過度勞累。

由于霧霾天氣對呼吸系統的影響最大，最容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此時，應多吃潤肺食物，例如雪梨、橘子、百合、蓮藕、荸薺等。此外，增強免疫力很重要，冬季增強免疫力最好的食物是牛羊肉，牛肉燉蘿卜就是一道能夠增強人體免疫力的家常菜。

及時就診

在霧霾天氣里各位狗爸狗媽如感不適，自己可以預防性地服用一些感冒沖劑或含片等。由于大霧和陰霾天濕度大、氣溫低，容易誘發關節炎，因而要多穿衣服，注意防潮保暖；外出要注意眼部保養，預防霧毒對眼睛的損害，或及時到正規醫院就診。

汪星人要怎么辦

在霧霾天氣，我們會每日關注PM2.5指數，減少外出時間，少開窗通風，外出戴專業防塵口罩，對皮膚做深層清潔，這已經是大家公知的有效防霾措施。那由于生理差異，狗狗不能戴口罩，霧霾天氣又該做哪些防護呢？

1.減少遛狗時間，最好避開清晨

霧霾天氣不主張遛狗，但大多數狗狗都已習慣在戶外大小便，外出還是不能避免的，解決完大小便問題因盡快回家，不要在戶外過多逗留，尤其是做奔跑等運動。外出一定要栓牽引帶牽遛，限制狗狗隨意行動，可防止過烈運動和走丟。霧霾天氣更不適宜早晨遛狗，尤其是幼年和老年抵抗力弱的狗狗。

2.外出可適當穿衣

狗狗全身毛發，霧霾天空氣中的顆粒會附著在毛發和體表。小型犬外出時穿衣可阻止微塵的附著，預防毛發干枯。

3.補充營養

冬季霧霾多，日照少，由于霾減少了紫外線的照射，狗狗體內維生素D生成不足，長期霧霾天氣可補充一些維生素D。防止微塵對皮膚和被毛的損害，必要時也可補充一些富合不飽和脂肪酸的皮膚營養品。

4.清潔護理

對于汪星人這些“戶外運動愛好者”而言，“宅”在家中顯然是不現實的，那么最好盡量減少狗狗外出活動的時間。在狗狗回家后，注意消毒，特別是對狗狗經常使用的腳墊、狗窩、寵物進食器具等。消毒的時間不宜太過頻繁，一周一到兩次為佳（狗窩等大型器具可一個季度清潔一次），消毒時記得要使用稀釋后的消毒水浸泡狗狗經常使用的器具。同時，每日的被毛梳理是保證皮膚和被毛健康的重要護理方式，霧霾天氣從戶外回家后，可先用小型吸塵器將身體吸一遍，把灰塵吸走再進行梳理。每周滴洗眼液進行眼睛清潔，可預防結膜炎的發生。

汪星人出門指南

三大提醒

提醒一：能不遛狗盡量不溜；

提醒二：必須遛的，備清水外出，隨時飲用；

提醒三：遛完狗后，回家盡量讓狗狗多睡覺。

八項注意：

●霧霾嚴重，能見度低，外出遛狗時注意主人和寵物均需要佩戴反光裝備、攜帶安全警示標志提醒過往車輛，提高安全性。

●注意遛狗距離，霧霾天不易距離過遠，可以在平視基礎上縮短距離。

●注意遛狗時間，要減少在戶外的時間。

●注意遛狗強度，不要讓狗狗過度興奮，避免狂奔跑、跳。

●外出遛狗期間，可以給狗狗穿衣服，避免有害氣體過多接觸寵物皮膚。

●遛狗回到家以后，注意及時清潔足底。

●注意飲食做適當調整，可以增加一些粗纖維食品，如地瓜、南瓜。

●注意補充一些如卵磷脂、蛋白吸收利用率高的食物，提高免疫力。

對付霧霾的利器真的管用嗎？

真真假假的口罩

隨著霧霾影響范圍的擴大以及民眾呼吸健康防護意識的逐漸增強，口罩與空氣凈化器等相關產品受到帶動銷量迅速攀升。

而呼吸健康防護產品的熱銷也催生了大量的“山寨”品牌。實驗發現，“高仿”口罩雖然對細顆粒物具有一定的阻礙作用，但效果并不明顯，細顆粒物依舊能穿過口罩，“高仿”口罩無法有效地防護民眾的呼吸健康。

有專家表示，“高仿”的劣質口罩雖然在一定程度上能夠抵御粉塵進入呼吸系統，但是劣質口罩一般具有刺激性氣味，其所帶有的揮發性化學氣體對人體會產生危害。不僅如此，劣質口罩通常不具備抗菌性能，佩戴過久容易形成天然的細菌“培養皿”，對民眾的呼吸健康系統而言是巨大的隱患。

空氣凈化器的亂象

隨著霧霾天氣的增多，目前國內市場上生產空氣凈化器的企業已有上百家，但質量參差不齊。做家用電器的、做健康產品的甚至生產礦泉水的企業都開始生產銷售空氣凈化器，有的企業直接是貼牌銷售，連自己的廠房都沒有。在這樣的情況下，產品質量難以保證。而且不少商家存在過分夸大產品功效的情況。有專家指出，目前市面上商家宣傳的“PM2.5去除率99%”更多是一種噱頭。使用空氣凈化器有助于改善室內空氣質量，但能否凈化PM2.5，目前還沒有進行專門研究和相關數據。而標注PM2.5、甲醛“去除率99%”是偷換概念，這個去除率是材料本身對PM2.5和甲醛的效力，而并不是實際運行的效果。國際上空氣凈化器必須標明適用面積、單位面積潔凈空氣量，而國內很多不標，只以“99%”等好看的數字蒙騙消費者。

霧霾大里粑粑麻麻們吃點啥

1.多食豆腐和牛奶

霧天太陽不露臉，專家提醒，這可能會影響維生素D的獲取，進而導致缺鈣。人體所需的維生素D大部分都需要曬太陽來獲得，而維生素D可以促進鈣的吸收。而如果連續一兩個月日照不足的話，可能會導致缺鈣。

建議：可以多喝牛奶、多吃豆腐來補充維生素D，促進鈣的吸收。

2.適量補充維生素D

這個季節霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內維生素D生成不足，有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現象，必要時可補充一些維生素D。

3.飲食清淡多喝水，潤肺補鈣不能少

霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富合維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

4.患者堅持服藥

呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅持按時服藥，以免發病：并加強自我監察，注意身體的感受和反應，若有不適，及時就醫。

5.最好多吃水果和清肺的豬肝、豬血、綠豆湯、紅豆湯、蓮子心煮水喝等，以防霧霾天氣對自身呼吸道產生的影響。

霧霾天里汪星人的訂制食譜

在正常喂食專業寵物食品主糧的基礎上，可以在霧霾天里，給狗狗或者貓咪，適當增加一些有助于預防呼吸道疾病、清肺、提高免疫力的食物：

胡蘿卜餐，將胡蘿卜熟制碾成泥狀后，1：2比例拌入狗糧or貓糧中。

鴨肉，由鴨肉為主要食材的寵物主糧并不多見，霧霾天氣可以選擇喂食一些鴨肉或者以鴨肉為主要成分的寵物專業糧，有助于清肺和止咳。

燉排骨湯，燉湯時可適當加入小部分豬肺（動物內臟不建議寵物長期大量飲食），排骨盡量選擇瘦肉較多的，可以給寵物作為飲水時配合選擇。

豆漿泡主糧，很多寵物主人在喂食寵物的時候，喜歡用水泡著喂，那么在霧霾天可以用原汁豆漿替代，都將對狗狗or貓咪預防呼吸道疾病都有幫助。

在食物中添加補充卵磷脂油、卯磷脂顆粒或者不飽和脂肪酸含量高的食物，都能夠提高免疫力，預防惡劣天氣帶來的細菌感染和免疫力低下等。