過大年要提防“春節病”

春節的氣息越來越濃厚了，需要注意的是，春節期間特別容易出現一些“春節病”。

腸胃疾病爆發：忌暴飲暴食 春節期間，急性胃腸炎、胰腺炎、胃出血等患者非常多，即使平時身體強健的人也會出現消化不良的情況，出現這些問題，和人們暴飲暴食，吃東西過雜有關。因此，春節期間，飲食還應該像平時一樣有規律，定時定量，不宜暴飲暴食，不要進食生冷的食物。腸胃比較脆弱的人不宜多吃辛辣、油膩的食物，忌飲酒。

心腦血管疾病：飲食規律，平常心 春節期間，一家人開心過節，菜品更加豐富，人的情緒更加激動。如果情緒過于激動，高血壓患者的血壓有可能飄升，引發腦出血等情況；心臟不好的人，激動后容易誘發心臟病；血脂高的人，大吃大喝后，血脂會變稠；血糖高的人貪嘴了，血糖增高會誘發并發癥……春節期間，心腦血管、痛風等慢性疾病出現惡化的情況也比較多。因此，有高血壓、高血脂等慢性疾病的市民，更應該注意飲食和休息，定時監測，少熬夜，避免過于疲勞，保持一顆平常心，不宜過于激動。

煤氣中毒事件多發：注意通風 入冬以來，煤氣中毒事件呈現了多發的趨勢。春節期間，人們使用煤氣的頻率會更高。提醒廣大市民，即便冬天天氣比較寒冷，也應該注意保持屋內通風。特別是廚房和衛生間，平時可以開一扇小窗，保持室內空氣流通。

爆竹炸傷較多：遠離鞭炮 燃放鞭炮可以增添節日喜慶氣氛，不過如果不注意，它有可能成為傷人的利器。預防鞭炮炸傷，做好預防是關鍵。首先，不要燃放太大的鞭炮，因為其威力過強；其次，特別注意管好孩子，從往年接診的情況看，小孩是鞭炮炸傷最多的人群，家長要看護好自己的孩子，不讓孩子單獨燃放煙花爆竹；最后，不要買“三無”煙花，更不要讓孩子去放“啞炮”。摘自《南國健報》