寶寶飲水有講究

很多媽媽奶粉的質量頗為在意，常常通過各種渠道購買昂貴的進口奶粉，以為這樣就可以給寶寶最安全的食物。殊不知僅僅關注奶粉的質量是不夠的，嬰幼兒飲水也大有講究！

嬰幼兒期水分占人體總重量的65～70%，對于寶寶的生理功能而言非常重要。嬰幼兒的生理結構與成人之間有著很大的差異，其中最明顯的是消化系統、免疫系統發育不完善。針對這樣的情況該如何選擇寶寶的飲用水呢？平時成人喝的礦泉水和純凈水真的適合寶寶飲用嗎？

日常礦泉水通常是針對成人設計的，礦物質含量往往偏高，長期給寶寶飲用會增加腎臟負荷，可能對嬰兒腎臟造成威脅。

純凈水由于過于純凈，不能使寶寶補充成長需要的微量元素。另一方面，由于市場上純凈水的質量良莠不齊，很難保證飲用安全。

其實在歐美等發達國家，政府通常都會頒布嬰幼兒食品安全標準，提倡家庭為嬰幼兒準備專用飲水。對于嬰幼兒而言，礦物質含量均衡的天然礦泉水其實是比較好的選擇。例如經過斯洛伐克食品安全局檢查，符合歐盟嬰幼兒食品安全標準的貝比貝樂等，這些母嬰專用水通常在純凈度和礦物質含量的監測上都下足功夫。

另外，由于新陳代謝較為旺盛，孩子對水的需求量會偏大，尤其在餐后容易感到口渴，但是如果這時馬上飲水就會導致胃酸被稀釋，不利于食物的消化。同時，由于嬰幼兒的水代謝器官尚未發育完善，家長對孩子每天的飲水量也應當有所控制，并不是越多愈好。