享土耳其浴體味豪情按摩

說到上耳其浴，有人會嘆其手法太“野蠻”。可是，也很多人會喜歡上那種“我為魚肉”的感覺——讓如同大力上般的按摩師像洗魚一樣的清洗和按摩，讓沉積在身體中很多年的污漬都一洗而空。

起源

很多年前，土耳其浴還不叫這個名字的時候，它已經廣受喜愛。大概是因為天氣太炎熱的緣故，相傳古羅馬人將一生中一半的時間泡在浴池中。洗澡的重要程度幾乎和吃飯一樣，所以在大街小巷都能夠找得到浴室，其數量堪比今天的加油站。

土耳其浴真正名副其實是在15世紀，馬背上的土耳其民族從羅馬人手中攻下君士坦丁堡（今伊斯坦布爾）之后。信奉伊斯蘭教的土耳其人極其地重視身體的清潔，伊斯蘭教規定穆斯林在做禮拜之前要凈身，凈身又有大凈、小凈之分，而一個穆斯林一天要做5次禮拜。因此，土耳其人與浴室的結緣可謂是命中注定。大約17世紀時，在君士坦丁堡的浴室大概有160個左右，結合了古羅馬人留下來的洗浴硬件設施和伊斯蘭教宗教色彩的土耳其浴就由此誕生。而后，不斷地融合其他民族的宗教、文化，土耳其浴的洗浴方式也愈加的飽滿起來，漸漸風靡全球。

浴室

傳統的土耳其浴室是和清真寺在一起的，其外觀和清真寺也有一些相仿，尤其是大大的圓頂。陽光從圓頂上的透明玻璃孔散落下來，既給浴室提供了天然的光源，又帶著些許宗教的神圣意味。土耳其浴室不論大小，結構都是大體相似的。每一間浴室都是密不透風的，墻壁全部都是用石頭打造而成，墻壁內側有許多熱水管和一個個的小水槽。浴室中間有一塊突出的八角大理石平臺，大約半米高，這就是土耳其浴中非常具有特色的“肚皮石”。“肚皮石”最大的大概有十多米，足夠十幾個人躺在上面，而在小浴室的“肚皮石”面積就相對較小。通過燒柴火或者溫泉水加熱的“肚皮石”非常的熱，但是并不燙，躺上去非常的舒服。沿著墻角還有一列石凳子，可以讓來客坐在那里洗澡。浴室的每一個角落都雕刻著美妙絕倫的伊斯蘭教壁畫，散發著濃濃的宗教氣息。

土耳其浴室也并不固守成規。隨著時代的發展，除了以上所提到的這種傳統的公共浴室，現在更多的根據私人定制的小浴室，提供一對一的服務，更加注重保護客人的隱私。 趣事

培西塔馬爾

培西塔馬爾是一種彩色條紋的浴巾，但是也不能小看它，因為如果沒有它你可能進不了浴室。在這個宗教色彩隆重的國家中，浴室的地位可能是一般國家的人們難以理解的。沐浴的時候不能穿泳衣泳褲，但是又不能赤身裸體的出現在浴室里，尤其是公共浴室中。這時候培西塔馬爾就派上了用場，即便是你在淋浴或者是搓澡，也不能把它褪下來。

交友場所

在土耳其，浴室是非常好的交友場所，等待搓澡的過程中，人們會邊排隊邊聊天。尤其是女人們，進浴室大都帶一個裝著豐盛零食的食品盒，沐浴時和新舊朋友聚在一塊聊。有的還會帶上菜肴，邀請友人品嘗，既能顯示自己的廚藝，還可以相互切磋。女人們還順便為自己的頭發噴上香水，腳趾甲涂上顏料，高興時還會一起唱著土耳其風情的民歌。

除了正常的交友，浴室還充當著其他的角色。平常因為宗教緣故被包裹的嚴實的漂亮姑娘們，此刻終于有機會將曼妙的身材和好看的臉龐展現在陌生人的面前，“一不小心”就會被還有一些“別有用意”的婦人、“虎視眈眈”的老太太們看了去，回去就描述給還未結婚的小伙子們，說不定就促成了一對新人。據說，有許多熱情的老太太在浴室里一泡就是好幾個小時，專門為了觀察姑娘們的容貌、行為舉止和性情，好當一個稱職的媒人。

過程

熱水按摩

進入浴室首先要做的就是先用水槽里的熱水把身子打濕，再到“肚皮石”上蒸出一身汗，打開身體的毛孔，一是為了能夠適應浴室里面的溫度，第二也是為按摩做好準備。然后體型壯碩，裸著上身的“大力士按摩師”就會開始“野蠻按摩”。兩個按摩師一個推、拿、揉、按，有些姿勢頗似高難的瑜珈動作。接著，另一位按摩師手持一個掃帚似的刷子，沾上許多用薄荷、樟腦等制成的泡沫，輕輕地往你身上涂。起垢之后就是沖洗身體，接著兩位按摩師會像“五馬分尸”般的幫你按摩拉筋，大概會持續上15分鐘左右。有許多人都是做到這里就挨不住放棄了，但是實際上要是堅持做完會受益良多，身上的死皮、干皮、污垢都會清洗而空，你會在以后很長的一段時間中感覺到那“野蠻”之后的舒暢，皮膚也長時間保持光溜溜的手感。

冷水收縮

按摩完畢，按摩師會將你領到墻邊石凳子上，然后一銅盆的冷水從頭而下。本來已經舒張開的毛孔，在猝不及防的冷水刺激之下會突然收縮。你會分明的感覺到全身的血管張開與閉合的清爽與美妙（按照伊斯蘭教的規矩，女士需要用清水沐浴7次）。如果還沒有過足癮，可以裹上浴巾往澡堂中央的大理石平臺上一躺，再讓蒸汽好好地蒸一蒸，經過上述程序，你渾身的疲倦消失得無影無蹤。當你要離開浴室時，早已等候在一旁的服務員就會上前幫你擦干全身，幫你換上一套新的浴巾，并詢問是否需要刮臉、修指甲等服務。如果需要這些服務，還可以在刮臉、修剪的間隙美美的睡上一覺。

Me Tips：不是所有的人都能享受土耳其浴，對患有肺病、高血壓和心臟病患者來說，土耳其浴反而會有危險，所以這些患者一定不要因為好奇和向往去嘗試土耳其浴。

功效

美容護膚

蒸汽和按摩能夠讓肌膚的毛孔全部打開，不僅可以解決冬天里皮膚因為干燥引起的粗糙、干裂、皺紋，同時還可以通過排汗清除毛細孔阻塞的污垢，讓肌膚沒有負擔，使皮膚光滑富有彈性，達到美容護膚的功效。現代的土耳其浴在傳統的基礎上還加入了精油，在享受土耳其汗蒸的過程中，如果在蒸發器皿中放入精油等功效型香氛，就會隨著蒸汽彌漫整個浴室，此時因為全身的毛孔都打開了，皮膚能更好的吸收到營養，蒸汽將賦予肌膚由內而外的呵護，熏蒸后涂抹保養品更容易被迅速吸收。

有助減肥

蒸汽和狂野的按摩能夠讓人大量的出汗，而根據醫學專家的研究，人體每流1毫升的汗水所消耗的熱量竟高達500卡路里，完全可以消耗掉多余的脂肪。因此長期堅持土耳其浴，對于肥胖（尤其是水腫型肥胖）的人有瘦身、脫水的效果。

促進睡眠

在做完一整套的土耳其浴之后，你會感覺到毛孔張開特別的輕松，再加上適宜的溫度和安逸的環境會特別容易入睡，而且這種睡眠質量會非常高，最重要的是在醒來之后會感到活力充沛，神采飛揚。

醫學效果

從醫學角度來講，經常洗土耳其浴可以活血化淤、消炎止痛、增強人體的抵抗力，對于缺乏運動、腰酸背疼、疲勞倦怠的人們，以及抵抗力弱、容易感冒的人群都極具幫助。在夏天，洗土耳其浴可以防暑降溫，若是在冬天，則有御寒之功效。