光霧污染下的肌膚安保計劃

城市光霧含有多種致使肌膚過敏、發炎、長斑和衰老的化合物，對肌膚可造成高毒害和高氧化性的雙重傷害。因此怨要住都市中始終維持健康白皙的肌膚，不得不擬定一套針對光霧污染的安保計劃。

光霧污染通過三把利劍傷害肌膚

揮發性有機化合物VOCs——VOCs是光化學污染里面的一種產物，對肌膚的傷害主要表現為致使肌膚變得敏感。在光化學污染嚴重的都市生活，肌膚易敏指數要高出數倍。光化學污染天氣易出現在高溫、無風的天氣，春、夏、秋、冬四季都有可能發生。如果肌膚敏感期發生改變，出現的時間從原本的換季時節變成污染嚴重、溫度較高、無風的季節，那么敏感現象有很大可能和光化學污染有關。

臭氧O₃——臭氧是光化學污染中的“犯罪頭目”，接觸肌膚時會首先搗毀維生素E，繼而令肌膚喪失抗氧化防護能力，故而很容易長斑和衰老。另外，臭氧的分子結構非常不穩定，異常活躍的它會迅速掠奪細胞中的原子，給肌膚帶來炎癥，直接破壞肌膚細胞的DNA結構，給肌膚留下難以修復的損傷。

硝酸過氧化乙醯PAN——PAN是光化學污染中的“致命毒物”，不僅刺激眼睛和粘膜，令肌膚傷口難以復原，更是肌膚癌的致癌因素。長期接觸合有PAN的空氣，膚色會變得蒼白斑駁，并且紅血絲、痤瘡及其他外傷傷口都難以愈合。

城市“藍光污染”

城市光霧污染也稱為光化學污染，它的主要來源是由汽車排出或泄漏的氮氧化物，在強烈陽光的照射下，發生光化學分解，產生游離氧原子。游離氧原子遭遇空氣中的氧分子結合生成臭氧。臭氧的氧化性極強，再和空氣中的其他污染物結合生成甲醛、乙醛和酮類等刺激性化合物。這種綜合性的化合污染物在大氣中呈現微微的藍色，因此也被稱為“藍光污染”。

針對都市藍光污染的肌膚安保計劃

以抗氧化為主的多重防護

光霧污染物中的粒子是水溶性和脂溶性兼有的，因此單純“以水防護”和“以油防護”都不是萬全之策。僅用水劑型護膚品就出門者，等同加強了污染物的導入作用，使化合物粒子侵入更深；而使用合有大量油脂的護膚品的話，污染物又會同油脂進行結合，沉積在肌膚表面不斷產生自由基攻擊肌底。

普通的隔離霜并不足以對抗無孔不入的光化學污染，因此最佳的防護策略應是多重防護，該產品必須具備“隔離+抗氧化+有助水油平衡”三項功能，在優化肌膚水油比例的前提下，不斷回擊污染物造成的自由基，從根本保護肌膚。

How to do

每天早上出門前必須涂抹防護日霜，肌膚出油后必須及時清潔面部，進行下午的二次防護。如果是陽光較強的天氣，需準備防曬指數不小于30的日霜，涂抹在裸露的面、頸部肌膚。

1.Estee Lauder紅石榴日霜

“排濁利器”紅石榴，含石榴多酚和花青素兩大抗氧化明星成分，清除污染產生的自由基，使肌膚免受污染刺激的傷害。

2.For Beloved One亮白凈化早安閃耀日霜

醫美最強日霜，防曬系數更高于一般日霜。將防曬、亮白、抗氧化、柔焦虹光四大步驟化繁為簡，集于一身。

3.ChaneI美白防護隔離乳液

富含潤澤因子，能幫助肌膚抵御污染環境和紫外線的損害，避免出現黯啞、干燥以及老化的現象。

4.Origins白毫銀針隔離防曬霜

白毫銀針萃取精華配合維生素C和E，隔離多重污染，在肌表筑起抗氧化防護罩，中和紫外線、環境污染、壓力造成的自由基，抵御外界侵害。

5.Peter Thomas Roth多重維生素滋養霜

富含抗氧化維生素C及E，專利滲透技術，確保營養輸送到肌膚深層，重新改善倦怠中毒的肌膚。

6.Clarins清透美白日間防護乳

通過高穩定維生素C及抗污染復合素，幫助肌膚對抗UVA、UVB和自由基，同時滋潤肌膚。

著眼于DNA損傷的側重修復

臭氧，能讓DNA受到難以修復的損傷。一般污染環境中臭氧的濃度為0.1～0.3ppm，而爆發光化學污染的地區臭氧濃度可超過O與ppm。當肌膚暴露在中等濃度（0.4 ppm）臭氧中達20分鐘，將增加165%的DNA損傷。高濃度（0.7～0.8 ppm）臭氧中暴露20分鐘，將增加272%的DNA損傷。

因此，針對污染嚴重的城市，護膚品可通過兩種方式參與DNA的修復一種是給肌膚補充“信使成分”，通過特定成分將生物訊息傳導給DNA促進其自我修復；另一種是從DNA基因層促進彈力蛋白和膠原蛋白的增生，通過外來補充修復肌底的損害。

How to do

睡前對面部徹底清潔后，使用具有DNA修復功效的精華或者乳霜。盡量睡足8個小時，并確保臥室內濕度適宜，不過于干燥。晨起應對前一晚使用的乳霜做基本清潔，避免氧化過的油脂殘留多一日，形成油脂過多的隱患。

1、Jurlique草本青春賦活精華液

融合了15種植物萃取及3大植物成分，釋放強效抗氧化能量，幫助肌膚重啟更新周期。

2、Lancome新精華肌底液

DNA修復的創舉產品，全新升級配方，將生物科技獲取的活性成份輸入細胞核心，全面輔助肌膚排濁重生。

3、Dior逆時空活膚駐顏致臻夜間精華露

柔滑的凝露質地精華液，蘊臺即刻緊膚功效，能修復環境污染帶來的肌膚損傷，同時平滑深層皺紋。

4、Kiehl’s夜間修護精華液

集合角鯊烷、月見草油、向日葵籽油及其他修護精油，于夜間填補及改善日間受損的肌膚組織，增加肌膚細胞活力，修護肌膚的短期受損及長期瑕疵。

5、Chanel山茶花保濕精華液

山茶花精華搭配藍姜精華，提供強效抗氧化功效，強化肌膚自身防御系統，提升肌膚抵抗環境壓力的能力。

6、Givenchv墨藻珍萃日夜密集修護精華

從頂級長生墨骨硅藻中萃取精華，幫助肌膚DNA修護，日用能高效排濁，夜用可以促進肌膚再生。

針對多元自由基的可逆清潔

近地大氣中的化合物粒子每時每刻都在產生光化學反應，生活在地面的人群通過呼吸器官和肌膚進行氣體交換，因此也深受光化學污染產物的困擾。“污染增加——光化學反應開始——產物附著于肌膚——產生自由基——肌膚受損”要阻止這條鏈式反應，通過清潔瓦解污染物在肌膚上產生的自由基非常必要。

由于光化學污染物可以和肌膚表面的油脂發生反應，因此潔面品必須具備溫和去油、控油的能力。皮脂膜在一定程度上可防御光化學污染，清潔同時如果能做到健全皮脂膜是較可取的方法。

How to do

使用清潔產品前，用流動水沖洗面部，去除灰塵及其他化合微粒。取適量潔膚產品輕盈揉膚，確保在有足夠的水分的前提下帶出毛孔臟污。最后以流動水沖洗面部不少于1分鐘，完成潔膚殘余成分的去除。

1、Bobbi Brown潔膚洗顏乳

憑借天然的皂基配方，快速清除面部污垢。通過添加乳木果油，在滋潤肌膚的同時修護皮脂膜，增加肌膚抵御力。

2、Avene無皂基平衡潔膚凝膠

針對亞洲肌膚定制，無皂基、無香料、無酒精、無色素、無對羥基苯甲酸酯，降低被污染物質侵害的肌膚的敏感度，潔膚同時保護肌膚。

3、Fresh玫瑰潤澤潔面泡沫

適合所有膚質使用，幫助躁動肌膚舒緩鎮靜，同時去除肌膚表面混合油脂的過氧化物。

4、Jurlique柔潤泡沫潔面乳

蘊含藥蜀葵和紫羅蘭等多種珍貴植物成分，溫和去除肌膚表面的污染顆粒及皮脂污垢，重新平衡肌膚水油。

5、Kiehl’s高保濕清爽潔面乳

不含刺激性硫酸鹽，不合香料，能夠徹底清除面部雜質和多余的油脂，讓面部肌膚水油更加均衡。

6、LaMer潔膚乳

能有效維護肌膚嬌嫩的保濕屏障，其中內含的燕麥成分能有效舒緩肌膚，綠茶成分則能帶來抗氧化功效。

抵御熱島效應+光霧污染的雙重對策

熱島光霧效應

城市的熱島效應加劇光霧污染，而光霧污染也是熱島效應的一大成因。如果你依舊認為護膚和環境無關，那么你也許還未認識到熱島和光霧會讓肌膚傷痕累累。

熱島光霧效應——都市中的建筑大多為石頭和混凝土，這兩種材料的熱傳導性和熱容量都很高，因為使熱和能量集聚在城市中央，使得城市的年平均溫度要高于郊區及周邊的溫度，從而形成熱島效用。

而隨著城市中心溫度的提高，光霧污染也聚集于此，同時隨著高溫暖空氣上升擴散到城市邊緣。但是這股“熱流”遇到周邊冷卻的空氣時迅速下降，又被迫流回城市，如此形成一種惡性循環。光霧污染伴隨著熱島效應只會每年加劇，并且不斷累加，除非遇到強風過境的天氣，這種毒霧才會被驅開。

熱島光霧效應的肌膚對策

根據天氣改變肌膚防護計劃——光化學產物具有較高毒性，而且有高度穿透力。遇到悶熱無風、霧重能見度低的天氣一定要加強肌膚防御，使用防御面霜或隔離霜，回到室內需立刻清潔肌膚。

側重眼部的防護與修復——眼部肌膚比臉部薄40%，有害物質的穿透力是其他部位的5倍之多，造成更為嚴重的負面影響。因此，眼霜也要按照需求進行升級，進行抗氧化及DNA修復的保養工作。

防曬可減少光化學污染的加成損害——光化學污染和紫外線是搗毀肌膚防御陣線的兩支臭名昭著的盟軍。每日進行防曬，可以減少肌膚的氧化損傷，阻止光化學污染的加成損害。