黑眼圈很重怎么辦？

黑眼圈大致可分為兩種：一種是血管型黑眼圈，通常發(fā)生在20歲左右，生活作息不正常的年輕人。因為眼部周圍微血管內(nèi)的血液流速緩慢、滯留，使血液量增多，而氧氣消耗量升高，缺氧血紅素增多，沉積在眼眶周圍薄嫩皮膚處，就形成了黑眼圈；另一種是色素型黑眼圈，成因則和年齡增長密切相關(guān)，長期日曬是主要誘因，久而久之就會因黑色素代謝不全，而形成揮之不去的黑眼圈。

推薦方法一：菊花茶

菊花茶具有適度的鎮(zhèn)靜效果，對無法放松的神經(jīng)或身體來說，它是完美的天然對抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，對因施治，才會取得預期的效果。采用內(nèi)外兼修的方法，想去除黑眼圈那是輕而易舉的事情啦。據(jù)美國健康專家說：前往廚房享受美食，能緩和緊繃的肌肉，平穩(wěn)緊張的情緒，讓人獲得平靜，可誘導睡眠激素——血清素和褪黑素的產(chǎn)生。

推薦方法二：土豆片敷眼

刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米，躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。

貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累；土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大；有芽的土豆不要用，因為有毒。

說明：土豆含粉質(zhì)，可補充眼部所缺。

推薦方法三：蘋果片敷眼

將蘋果切片，緊閉眼睛放上眼袋位置，等待15分鐘，用濕了水的棉花球輕拭眼睛。

貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋果。

推薦方法四：蜂引敷眼

蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙，混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一層，1小時后以清水洗去，每天敷1次，1星期見效。

說明：蜂有殺菌作用并具粘性，蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進新陳代謝功效。

推薦方法五：枸杞豬肝湯

組成：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。

制法與用法：清水洗凈枸杞子，豬肝、生姜分別用清水洗干凈，豬肝切片，生姜去皮切2片，先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右，改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝，待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目，預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。