戒煙背后絕對有人性

我一直這樣鼓勵自己：“記住，如果一個人管不住自己是不行的。”從決心戒煙到現在，兩個月過去，我還沒復吸，而之前我是20年煙齡（很小開始抽……）的癮君子。

說個插曲，你現在看到的“我就壹說”，每篇寫的時候都要耗費一包煙，從《壹讀》創刊到現在，一共寫了37篇“我就壹說”，按科學家給的數字，這相當于有20克焦油進了我的肺，科學家還說每吸一支煙會減少10.7分鐘預期壽命，算下來，我已經折壽131.97個小時，約合5天半。所以，我完全可以說，“我就壹說”是用生命打造的……

直到有一天，不管出于什么原因，我終于下決心戒煙，于是就沒再拿起。

那之后，我和所有朋友說，不要再給我煙，真戒了，但大多數人不相信，大多數人基于大多數人的邏輯，認為大多數人都不能成功戒煙，事實上，這也是大多數人得出的大多數結論。

所以，當我示意戒煙的時候，朋友會問：“昨天戒的還是上午戒的？”“戒了？祝賀你，趕緊點一根慶祝慶祝！”連最了解我的執行主編馬昌博也覺得不可能，還和我打賭半年內會復吸，賭資四位數。

對一個有20年煙齡的人來說，戒煙很難，別人不理解為什么有三更半夜爬起來買煙的人，為什么有滿地找煙的人，為什么有趴在煤氣爐上點煙的人，為什么有事后沒情調地點煙的人……總之，不理解為什么這么多人會養成一個毫不利己專門害人的習慣。

對一個前煙民來說，這個很容易理解，煙草，毒品也，能讓人成癮。癮是什么？不以人的意志為轉移的，讓一個人從癮中走出，如同要命。所以有人說，世界上最可怕的動物是能戒煙的男人和能減肥的女人。

以前我也這么認為，但戒煙之后，我認為這些都是借口。戒煙只取決于兩點：一，是否設定戒煙目標；二，能否管住自己實現目標。

假如你抱著試試看的態度，基本都戒不了，“試試看”去做事，八成干不成，這就是為什么我們不喜歡聽到“我試試”，“我盡力”，“我會努力”……我們最喜歡的是，“我一定能做好！”因為這意味著你下了決心。

假如你真的下決心做一件事，你就會盡全力去達成，如果你決心足夠大，你就能管住自己。能管住自己，就不會給自己找借口，“哦，稿子寫不出來，必須抽一支啊”；“哦，是丫非要讓我抽，抹不開面子啊”；“哦，就抽一根，下次就不了啊”；“哦，戒煙？我就這么點愛好，為什么要放棄啊”……失敗。

戒煙會面臨煙癮折磨和誘惑，但我們一生中面臨很多癮、很多誘惑，是不是都要屈服？

這段時間，我常想一些很基礎的問題，你最難戰勝的人，不是你的老板，不是你的對手，不是你的敵人，不是你的仇家，而是你自己。這句話太雞湯，你對雞湯一直是不屑的，對吧？那我試試把這句話改得不那么雞湯：

有人很貪吃，有人很好色，有人好坑爹，有人愛作惡，人本來就帶著弱點來到這個世界，一個人能走多遠，取決于他能戰勝多少弱點，除非你想平庸一生。但話說回來，一生平庸不也挺好？可問題是，戒煙不利于平庸，因為少得病就少磨礪，越少磨礪越多平庸，是不是？

我就壹說，給大家拜個早年，馬年再見。