中國人睡覺的“奇葩”指標

在睡覺這件事上，考慮到你可能已對哪些人最常通宵加班、因睡眠少猝死……等細節無感，我們打算告訴你一些更技術化、也更奇葩的中國人睡覺指標。

曾經把睡覺當做大事的中國人，今天連八個小時都睡不到。想要有個好睡眠？城市、工作、婚姻和財富的影響似乎具有更大的力量。

一、中國人睡得怎么樣

01. 睡眠長短中中國排名

雖然不夠八小時，但和美國人日本人比，中國人的睡覺時間也不算太短：

02. 城市越發達，睡覺越不夠

由于日落時間晚，貴陽的夜生活非常豐富，深夜依然燈火通明。但貴陽人的工作時間，卻和東部地區一模一樣。

03. 嚴重睡眠不足的中國孩子

2008年，教育部出臺的工作方案里，規定了小學生和初中生應當保證的睡眠時間，可實際情況是：

二、中國人睡覺的“奇葩”指標

01. 賴床、起床氣和夢里談工作的“南北差異”

最愛賴床的是贛州人，早起最勤快的是哈爾濱人。“起床困難戶”最多的幾個城市，冬天都沒有暖氣：

起床氣最重的成都人，睡覺前最愛上網，太原人早上的脾氣就好很多，睡前上網的人也少一些

加班最瘋狂的北京人，夢里談工作的人數最多。

北京人平均每年通宵加班12.3次。最不愛加班的在紹興，一年下來通宵加班也不到兩次。

12.7%的北京人做夢和工作有關。完全把工作和睡眠拋開的是溫州人和洛陽人：工作？都睡覺了談什么工作？

02. 10%的夫妻睡覺分床

中國有超過一成的夫妻分床睡，其中有18.8%的人是因為“另一半睡眠習慣不好（如打呼嚕）”。

03. 越喜歡睡前上網的人，收入可能越低

手機和平板電腦，已經是中國人的“第三床伴”了。

中國人睡前在床上玩手機/平板電腦的平均時間達29分鐘，其中13.4%的使用時間在一小時以上

年齡低、學歷低、收入低的人，睡前上網時間更長