泡出冬日溫情

2014-04-29 00:00:00洪月月

城色city 2014年1期

聊城阿爾卡迪亞溫泉度假村——怡情養性的舒緩

酒店最大特色“御臨泉”，以“鳳凰獻靈芝”故事為主線，溫泉水采自1800米深處，內含硅酸等48種對人體有益的微量元素，水質細膩，清澈透明，無色無味，室內外共有80余個功效各異的大小溫泉池。室內外溫泉共70余個具有養生功效的大小湯池和景觀。另有室內網球場、保齡球場、棋牌室、KTV等休閑娛樂項目，各色桑拿、水療、中醫按摩、高檔SPA等配套養生保健項目，可舒緩疲勞、美容養顏、養性怡情。室內有彩云試湯區、鳳凰養生園、日月星辰、四凰池、別有洞天，游泳池等。早上自泉城出發，中午就可在阿爾卡迪亞溫泉享受美味自助餐。室外有魯圣八湯、太一生水、鳳棲雅居、臥龍坡、四木泉、活力陽光區等。游客在此可以舒緩疲勞、美容養顏、修養身心、強身健體、養性怡情。

泰山溫泉城——巍峨之外的溫柔

泰山溫泉城是集溫泉養生、休閑度假、商務會議、康體娛樂和生態旅游等多功能于一體的國際性溫泉主題度假區，泰山溫泉城分為溫泉區、國際會議接待中心區、溫泉度假酒店客房區、十大景觀苑區以及綜合服務配套區五個功能區。溫泉綜合服務樓為整個溫泉區的接待中心。主要配置有室內游泳館、SPA水療館以及一系列康體休閑娛樂設施，溫泉露天園區以溫泉綜合服務樓為中心依山而建，山下為動感溫泉區，設有海浪池、通天瀑布池、洞府魚療池、七彩兒童池等；山上為文化溫泉區和養生溫泉區，設有岱岳禪湯、獨尊神湯、何首烏湯、墨玉泉、石板泉等60多個功能各異的溫泉泡池；湯屋湯院區位于溫泉露天園區的西側，設有中式、日式、南洋式等30余棟湯屋湯院，溫泉區每天最大接待容量可達10000人次。泰山溫泉城溫泉出水溫度50℃左右，最大出水量為3800立方米/天。通過權威部門檢測，泰山溫泉城溫泉水屬優質天然高硫高納的硅氟復合型醫療熱礦水，溫泉熱水中富含對人體有益的微量元素，如：氟、溴、鍶、鋰、硼酸、硅酸、磷酸等，非常適合浴療，經常在此沐浴，可以起到延年益壽的作用。

國科玉湯溫泉——家門口的溫暖

在國科玉湯溫泉，不出市里，就可以盡情享用天然溫泉。在這里還可以根據自己的喜好，選擇不同溫度的水池。國科玉湯的溫泉水，質甘秀美、淡黃清澈，毫無硫磺味道。這里共有31個湯池：菊花泉、苿莉泉、丁香池、牡丹池、桂花泉、玖瑰池、貴妃泉等等，好像以各種花卉命名的居多。經權威部門檢測顯示，國科溫泉為高熱、高滲、中性水質，有遠古“圣水”之譽；富含鈣、鎂、鉀、鈉、硫、鐵、氯、溴等三十多種礦物質和具有重要醫療價值的放射性元素——鐳、氡，對人體的神經、皮膚、消化、心血管、呼吸等系統有健身和治療作用。

青島海泉灣溫泉——來自海水的輕撫

青島海泉灣位于即墨鰲山灣濱海大道東側，總占地面積約2800畝，總建筑面積約100萬㎡，總投資額約50億元人民幣。海泉灣度假區自然環境優美，擁有陽光、沙灘、大海；距青島市中心40公里，距青島流亭國際機場30公里。數十分鐘車程，即可在繁華與自然之間從容轉換。可享受國內獨一無二的海洋溴鹽溫泉——青島海泉灣？海洋溫泉：置身34000㎡的海洋溫泉，仰望128米國內跨度最大的穹頂，欣然浸入富含三十多種微量元素和礦物質的潺潺泉水，感受65座溫泉池的迥異風格，接受大自然的精華滋養。

泡溫泉的注意事項：

1、不要泡得過急，即不要從水溫太燙的池開始；要從水溫較溫和的池水開始浸泡。

2、不要泡得過熱過久，即不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘；要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息。

3、不要泡得過深，即不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鐘；要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息后再浸泡。

4、溫泉溫度高，浸泡后會有出汗、口干、胸悶等不適感，這是血液循環過快的正常反應。此時調換涼水浸泡或上水靜養稍許，并多喝水即可舒緩。

5、患有心臟病、高血壓者應約伴一同浸泡，如有不適應立即出水靜養。

6、饑餓時不可浸泡，因空腹易致疲勞，須飯后小睡或稍休息再行浸泡。

7、酒后須熟睡養息后才能浸泡，否則沐浴刺激血行，致使體力消耗殆盡，恐生意外。

8、長途跋涉疲勞過度，不可驟然入溫泉，須稍事休息，待體力恢復后再行浸泡。

小貼士：

泡前——選溫度，看酸堿。泡溫泉前，問問服務人員溫泉的泉質、酸堿值是多少，酸度或堿度過高的溫泉最好加自來水進行稀釋。

有失眠、神經衰弱、高血壓、心臟病、腦溢血后遺癥的人應選擇37℃-38℃微溫的溫泉；而有風濕病、腸胃病、神經痛等的人應選擇43℃-45℃的高溫溫泉；皮膚有傷口或霉菌感染等問題，最好不要去泡溫泉。泡前進行身體清潔時，不需使勁搓洗，免得皮脂膜被搓掉，讓泉水刺激皮膚。