飯菜里的學(xué)問大

媽媽為了不讓天天晚上偷偷窩在被子里打游戲，破例準(zhǔn)許天天做完作業(yè)后可以玩一個小時的游戲。

到了吃晚飯的時間，媽媽一邊往餐桌上端菜，一邊對正在打游戲的天天說：“兒子，開飯嘍！”

“媽媽，你今天做了什么菜呀？”天天問。

“媽媽給你做了炒芹菜、涼拌海帶絲……”媽媽一樣一樣地說給天天聽。

天天一聽，媽媽這頓沒有做他最愛吃的魚，就對媽媽說：“媽媽，我喝了很多可樂，還吃了很多餅干，我不想吃飯了。”

“不好好吃飯，會影響你學(xué)習(xí)的哦！”

天天一聽，好奇地問媽媽：“吃飯跟學(xué)習(xí)還有關(guān)系嗎？”

“當(dāng)然有關(guān)系了！比如經(jīng)常喝可樂，可樂中有些成分會使鈣質(zhì)流失，導(dǎo)致人的注意力變得渙散，并會引發(fā)情緒的不穩(wěn)定。你現(xiàn)在不注意飲食健康，以后學(xué)習(xí)可就麻煩了。”

“怪不得有時上課我的注意力總集中不起來呢！”天天自言自語地說。

媽媽看見天天愣在那里，就又笑著說：“媽媽對吃的可是很有研究呢。你看咱們的餐桌上，除了有不能缺少的新鮮蔬菜，還有雞蛋、肉、牛奶、豆制品，這些都是蛋白質(zhì)含量很高的食物，能幫助大腦發(fā)育，會讓你越來越聰明，說不定以后你還可以考全班第一呢！”

“哇！飯菜里還有這么多學(xué)問呀！我要是考第一的話，也有媽媽的功勞！”天天說著，就坐到餐桌前認(rèn)真地吃起飯來。

好習(xí)慣tips：

1.不要吃太飽。吃飯時要吃好、吃飽，但一定不能吃太多。吃得過飽會增加腸胃負(fù)擔(dān)，抑制大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞的興奮，影響大腦傳遞信息，對于學(xué)習(xí)是很不利的。尤其在考試前，一定不能吃太多。

2.吃什么東西也有講究。比如：多吃甜食會使視力下降；多吃含鈣的食物對眼睛有益處；睡前喝一杯牛奶能促進(jìn)睡眠。

3.不能暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽；晚餐后不要吃零食。

A

為了給老師和同學(xué)們留下好印象，并且順利當(dāng)上班長，我和白沫沫整日里明爭暗斗。

我們都不服氣對方，但表面上，我還是裝出一副隨和的姿態(tài)，以博得眾人的好感。敏銳的白沫沫馬上發(fā)現(xiàn)了我的小伎倆，她不屑地說：“裝什么裝？明明心如針眼。”

計謀被她當(dāng)面揭穿，我雖然心里不舒服，但還是繼續(xù)裝出一副“宰相肚里能撐船”的架式。選班長的事馬上要進(jìn)行了，我努力了那么久，哪能輕易地放棄呢？我可不能在這節(jié)骨眼上翻船。

白沫沫見我不接招，沒轍了，憤憤地說：“你可真能裝！”我笑笑，不置可否。結(jié)果不出所料，我以高票當(dāng)選班長，白沫沫只能“心不甘情不愿”地協(xié)助我，當(dāng)個“副班長”。

老師公布選舉結(jié)果時，我偷偷瞟了白沫沫一眼。看到她正怒視我，我便一臉明媚地朝她揮揮手，氣得她直翻白眼。

B

白沫沫真是一個難纏的女生。別看她表面上服從了我，但每次班會課，我提出一個建議，她就接過話茬，不反對，卻另有主張，害得我每次都為了說服她而費盡口舌。有時，我提的建議考慮得不夠周全，就會被她“反將一軍”，陷入被動局面。

累死了，這個班長當(dāng)?shù)梦揖Ａ撸涸趯W(xué)習(xí)上我不能輸給她；為了得到擁護，我還要盡可能地跟大家處好關(guān)系；為了起表率作用，我得考慮大局，不能再跟她抬杠，有時還得站在她的角度考慮問題……這一年的班長我當(dāng)?shù)煤苄量啵晌矣植辉敢獍选鞍嚅L”的位置讓給她。

白沫沫學(xué)聰明了，她不再當(dāng)面對我發(fā)難，而是笑容可掬地分析利弊，直切要害，讓我啞口無言。

那年的“學(xué)雷鋒活動”，我看別的班不是去掃大街，就是到街上清洗小廣告，于是也建議這么做。

老師正準(zhǔn)備拍板時，沒想到白沫沫舉起了手。老師愣了一下，讓她發(fā)言。于是白沫沫口若懸河：“我覺得，無論做什么事情，我們都要做得真誠一點，要持之以恒，而不是擺擺花架子，走走形式……”

最后，白沫沫提議定期去老人院進(jìn)行義務(wù)勞動，大家聽后面面相覷，抱怨聲四起。畢竟我們平時在家，是連碗都懶得洗的人，真能堅持去老人院義務(wù)勞動嗎？再說了，“學(xué)雷鋒活動”不就是走走形式嗎？看大家的反應(yīng)就知道沒有人會支持她，這白沫沫真是“聰明一世，糊涂一時”，自己給自己找罪受。

當(dāng)老師詢問大家的意見時，沒有人吱聲。沒想到，白沫沫突然將矛頭指向了我：“這件事，我想聽聽班長的意見。我想，班長肯定會支持我的。”

有人鼓掌了，還有人起哄：“那就你們正副班長去吧，我們不奉陪了。”

白沫沫到底想干嗎？讓我下不了臺？還是表明她比我高尚？突然我想到，她在老師面前這樣激我，如果我不支持她，那不就……沒有選擇，我只能支持她了。

“你們真的會長期做？”老師的話讓我捉摸不透。

“我們會的，請老師相信我們。”白沫沫肯定地回答，替我也做了保證。

C

我真是恨死了白沫沫，這個難纏的女生，她設(shè)計拖我下水。

從那時起，我每個周末都不能自由活動了，我得跟著白沫沫一起去老人院，陪老人說話，有時唱歌給他們聽，有時喂飯給他們吃，做一些我們力所能及的事。

我第一次聽到白沫沫唱歌。她唱《九九艷陽天》，歌聲嘹亮，音域?qū)拸V，驚得我掉了一地的雞皮疙瘩。

我還注意到一件奇怪的事。在我面前難纏、帶刺的白沫沫，一到老人院就像變了一個人，她臉上掛著親切的笑容，柔聲細(xì)語地跟每一個老人說話。那些老人似乎也特別喜歡她，一看見她來了，都會咧開嘴笑，溝壑縱橫的臉上笑成了一朵朵盛開的雛菊。

“妹妹來了。”他們看見白沫沫時，都會這么叫。這個白沫沫，真是魅力無窮，連老態(tài)龍鐘的爺爺、奶奶都那么喜歡她。

去了幾次后，我漸漸也跟那些老人熟悉了。原來他們叫“妹妹來了”，其實是說“沫沫來了”，而且我還從老人嘴里知道，白沫沫經(jīng)常來看望他們，有時是她自己來，有時是跟她爸媽一起來，每次來都給這兒的老人們帶來很多快樂。

老人跟我說話時，我轉(zhuǎn)頭看了看在另一邊正和顏悅色陪一個老大爺說話的白沫沫，突然覺得她是一個那么恬靜美好的女孩子。

每次從老人院回來，我對人生的看法和想法似乎都變得更加純粹，對白沫沫也有了全新的認(rèn)識。她并不是我如表面所見的難纏，她的心如水晶一般晶瑩剔透，她在老人們面前甜美微笑的樣子才是真實的她，那么美麗，那么善良。

我很慶幸我沒有錯過白沫沫這個心地善良的好朋友，她值得我珍惜。

好朋友沒有固定的模式，這個難纏的女生其實是那么善良、可愛，值得我一生用心交往。