驚恐乘以無限大

從準備考研開始，我的精神狀態(tài)就一直不好，膽子也變得特別小。小菁問我最近是不是受刺激了，我才意識到自己最近的行為有些奇怪。

正如小菁所說，我的確有點不正常。生活小事上，我不敢靠近電源插座，考研教室里錯綜復雜的插座接頭時時刻刻都讓我感到不安，看到外掛的空調機我都會繞著走；從課程學習來說，老師布置的作業(yè)，我要仔細確認沒有遺漏或聽錯才敢下手，期末考試的試卷中是否填寫姓名與答題卡是否正確填寫這些小問題，能在我腦袋里整整轉悠好幾天，直到在系統(tǒng)里查到成績，這才松一口氣。

這些奇怪的行為已經(jīng)嚴重影響了我的日常生活，但我還在日復一日地重復，沒有任何改善。小菁建議我去看一下心理醫(yī)生，舒緩下壓力。本是一句關心的話，聽起來卻十分刺耳，當即甩給她一句：“我又沒病，看什么心理醫(yī)生，你可別咒我啊。”

小菁無奈地看了我一眼，沒再說下去。

我沒想到的是，事情會變得更嚴重。那天，我從考研自習室回到寢室，是晚上十點五十分，三位室友早已鉆進了被窩，我剛

打算去洗漱，上鋪鄭佳突然嗆了我一句：“麻煩你關門輕一點好不好，天天都晚歸，煩死了，還讓不讓人睡覺了。”

我不吭聲，不想起爭執(zhí)還是沉默為好。

然而，正當我要上床，意外發(fā)現(xiàn)床鋪濕了一小塊，雖然只有小小一塊，但總讓人心情不爽，就位置來看，肯定是上鋪喝水時

不小心倒下來的，我忍不住發(fā)問：“鄭佳，我床鋪上的水是你灑的嗎？”

“喝水的時候不小心弄的。”鄭佳絲毫沒有道歉的意思，“反正不影響你睡覺。”

“那我晚歸也在熄燈之前，按理說也不影響你睡覺啊，你剛才嗆我是什么意思？”

你來我去，爭吵持續(xù)了半個小時，最后在其余兩位室友的勸解下才平息下來，但我內(nèi)心卻無法平靜。一整晚，網(wǎng)絡上盛傳的那則室友投毒的新聞，不停在我腦子里回放，鄭佳這么討厭我，她會不會在什么時候傷害我？

這種恐懼讓我一分鐘都不敢待在寢室里，不敢喝寢室里的水，如果寢室里只有鄭佳_人，我不敢與她獨處一室，一回到寢室就有種胸悶的感覺，十分不舒服。無奈我只好向小菁求助，去她那借宿，日益嚴重的恐懼才得到控制。

“你這樣下去，別說安心準備考試，就連當前的生活都受到影響，這次不能由著你了，必須要去看醫(yī)生。”

在醫(yī)生那里，我聽到了一個雖然耳熟，但從來不會將其與我的生活掛鉤的名詞——被害妄想癥，與心理醫(yī)生攀談的過程中，勾起了我許多回憶，事實上從很早開始，我就經(jīng)常對周圍產(chǎn)生莫名的恐懼，只不過當時不明顯，而考研直接讓這個病癥顯現(xiàn)出來。

醫(yī)生說病癥還不算嚴重，他提了許多建議，開了些安神的藥給我，我卻猶豫著不肯吃，小菁見我這樣直接就生氣了：“難不成你還怕這藥里有毒？真是沒救了！”

被她一語戳中，向來生病不肯服用藥物的我，就是害怕各種藥物的副作用，若是一個不小心……

小菁每天監(jiān)督我吃藥，時不時地按照心理醫(yī)生傳授的方法疏導我的心情，試著減輕我的壓力。班里無意間傳開我有心理疾病后，我并沒有受到排擠，這讓我很欣慰，同學們嘗試著關心我，就連平時冷言冷語的鄭佳也一改往日的態(tài)度。

改變心理疾病癥狀并不是一朝一夕的事，有小菁的陪伴和醫(yī)生的治療，我相信一切都會好起來的。

然而也有遺憾的事，為了減輕壓力，我不得不放棄考研，畢竟身體重要，奮斗的事，等我身體好了自然就事半功倍了。

心事解讀：

焦慮會產(chǎn)生不安，這種狀態(tài)持久則會變成被害妄想，時刻處于恐懼狀態(tài)，感覺被人議論、誣陷，身邊的東西都不安全，無法信任別人甚至是自己。這種病癥有可能是遺傳基因導致，也有可能是生活工作壓力增大，或者是這兩者共同作用導致。

當事人因為考研壓力劇增，再加上惡劣的寢室關系影響，產(chǎn)生了整天多疑多慮、胡思亂想的病癥，但尚且存在一定的判斷力和推理能力，事態(tài)尚在可控范圍內(nèi)。

在不安情緒侵襲時學會自我調節(jié)，或者尋找了解自己病情的親友與家人聊天溝通，進行精神疏導，避免焦慮和緊張，及早接受治療并樹立一定能康復的信心，用順其自然的態(tài)度去面對才能戰(zhàn)勝病魔。