清潔過度引起瘙癢不適

南京晨報訊：27歲的李小姐最近皮膚瘙癢難忍，尤其是晚上被子暖了之后，更是奇癢無比。她到醫院皮膚科就醫，醫生詢問病史后，得知她非常愛干凈，每天至少早晚各洗一次澡。醫師告知是由于她頻繁洗澡導致皮膚瘙癢癥。

專家釋疑：皮膚瘙癢癥是一種自覺瘙癢而臨床上無原發損害的皮膚病。導致皮膚瘙癢癥的原因較多，如糖尿病、肝、腎等疾病，寒冷溫熱或堿性物及化纖織物等外來刺激，食物或藥物作用等。瘙癢發作時，常難以忍受而搔抓，甚至借助物品搔抓，皮膚常出現抓痕、皮損、血痂等。

皮膚的最外層是角質層，上面有一層酸性皮脂膜，對皮膚起保護、滋潤和防止水分丟失作用。堿性物和高溫會對皮脂膜造成破壞，經常頻繁地洗澡和使用堿性肥皂或洗浴液，可使皮膚正常角質細胞過多脫落及皮脂膜變薄，致使皮膚屏障被破壞，從而引起皮膚瘙癢癥。長期的搔抓不但會使表皮受損，導致皮膚粗糙、瘙癢加重，還會引起皮膚的色素沉著或苔蘚樣硬化改變。

健康tip：

減少洗澡次數，水溫在32℃左右，時間15—20分鐘，選用弱酸性或中性沐浴露，不要反復搓擦皮膚。皮膚無破損者，可涂抹保濕潤膚乳。內衣以棉織品為宜，應寬松舒適，降低摩擦刺激。飲食清淡，多進食潤膚除燥的食物，如梨、銀耳、百合、蘿卜等，少吃或不吃辛辣刺激性食物。

瘙癢時不要隨便涂抹含有激素的外用藥物，應及時看醫生，在醫生的指導下用藥。