奇跡瘦身原是患上糖尿病

長(zhǎng)沙晚報(bào)訊：22歲的馮小姐在一家廣告公司做網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)，最近3個(gè)月她在沒(méi)有改變飲食數(shù)量和結(jié)構(gòu)的情況下，體重減輕了近10公斤。她以為是瘦身成功，還暗自欣喜。可慢慢地她覺(jué)得自己很容易疲勞，時(shí)常頭暈、乏力、口干，皮膚瘙癢，四肢麻木，隨即前往醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。經(jīng)血液化驗(yàn)，血糖含量偏高，被確診為“2型糖尿病”。

專(zhuān)家釋疑：2型糖尿病又稱(chēng)為“非胰島素依賴(lài)型糖尿病”，多在35歲之后發(fā)病，該病起病隱匿，早期癥狀不明顯，僅有輕度乏力、口渴，三多一少（多飲、多尿、多食、消瘦）現(xiàn)象，還因人而易，較輕或不明顯。導(dǎo)致糖尿病的病因較多，主要有遺傳、環(huán)境、年齡和不良生活方式等因素。近年來(lái)糖尿病患者呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)，這與現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、精神壓力大、飲食結(jié)構(gòu)不科學(xué)合理、不良的生活方式等主要原因密切相關(guān)。焦慮、緊張等不良情緒，暴飲暴食、不良的生活方式都會(huì)刺激機(jī)體升糖激素，如糖皮質(zhì)激素、腎上腺素、去甲腎上腺素等分泌增加，它們有拮抗胰島素，使得胰島素分泌能力及身體對(duì)胰島素的敏感性逐漸降低，從而導(dǎo)致血糖升高，而罹患上糖尿病。

健康tip：

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣與生活規(guī)律，是預(yù)防糖尿病最有效、最便捷的措施。一是不要長(zhǎng)期大量攝入高糖、高脂肪的食物；二是堅(jiān)持適度、有規(guī)律的體育鍛煉，每天進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、散步、太極拳、游泳等，以防止體內(nèi)脂肪的堆積，既能保持健美的體形，又避免了因追求形體美而過(guò)度控制飲食，或胖了又減肥，使體重上下大幅波動(dòng)；三是每年檢查一次空腹和飯后2小時(shí)血糖，年齡超過(guò)四十歲以后，還應(yīng)在一年內(nèi)檢查兩到三次，以利于及早發(fā)現(xiàn)血糖異常。