不孤獨(dú)能添壽

刊登在美國《內(nèi)科學(xué)檔案》雜志的一項(xiàng)研究表明，如果老年人總是感到孤獨(dú)和寂寞，可能會(huì)大大損害日常的身體正常運(yùn)作能力，甚至增加死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

美國老年健康與退休研究所對(duì)1064名60歲以上老人進(jìn)行了長達(dá)6年的追蹤調(diào)查，受訪者的平均年齡為71歲，59%約為女性，81%是白人。研究人員對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常感到孤獨(dú)的老人壽命減少。

除了關(guān)于身體健康、醫(yī)療條件、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位、生活狀況和抑郁等方面的信息，研究人員還研究了老人們對(duì)“感到冷落有多久、孤立有多久、缺乏陪伴有多久”3個(gè)關(guān)于寂寞問題的回答。如果答案是“一些時(shí)間”或“經(jīng)常”，那么這些人就被視為感到孤獨(dú)；倘若對(duì)3個(gè)問題的回答全部為“幾乎沒有”，則認(rèn)定這些人不孤獨(dú)。

調(diào)查結(jié)果觸目驚心，令人難過，大約43%的受訪者被視為孤獨(dú)。6年的追蹤調(diào)查期間，在排除混雜因素（包括抑郁癥）后，孤獨(dú)感與機(jī)能減退的風(fēng)險(xiǎn)增加有密切關(guān)系，老人在洗澡、吃飯、爬樓梯、走路、手臂舉起東西等日常活動(dòng)中表現(xiàn)得力不從心。

更糟糕的是，研究人員在隨訪期間發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)和死亡的風(fēng)險(xiǎn)提高密切相關(guān)。美國芝加哥拉什大學(xué)醫(yī)學(xué)中心研究人員認(rèn)為，孤獨(dú)的老人不愿動(dòng)腦，不愿動(dòng)手，就會(huì)人為造成認(rèn)知和記憶功能退化，如果不愿意和外界交流，也會(huì)增加罹患老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。

（摘自《新民晚報(bào)》）