又到一年登山季

尼泊爾每年有兩個登山季，一個是四五月份的春季，一個是十月開始的秋季。這兩個時段天氣晴朗，雪峰在藍天的映襯下格外清晰。于是，天氣將將乍暖，人們就開始抑制不住對尼泊爾雪山的向往，開始為馬上開始的登山季做出發的準備了，更有的，已經踏上了旅途。

登山

是尼泊爾旅游創收的一項重要活動，

在很多年間，尼泊爾都是不可動搖的

登山者的搖籃。

在境內的喜馬拉雅山脈，

有八座山峰超過海拔8000米，

6000米以上的雪峰更是多不勝數。

不管是登山還是考察，

喜馬拉雅

已經成為探險愛好者和登山愛好者的

終極天堂。

尼泊爾徒步登山時節

2月-3月 可以從海拔比較緩的地方開始徒步了，海拔1800米左右的杜鵑花已經陸續綻放

3月-5月 可以開始海拔較高的徒步和登峰了，登5000米及以上海拔的雪山就在這個時期

3月中-5月底 喜馬拉雅的登山季

6月-9月 山峰基本都在云中，而且雨水較多，可以在外喜馬拉雅山區，如木斯唐、多波或凱拉斯山地區山谷中健行

8月底-10月底 喜馬拉雅的登山季

11月-12月底 部分考察活動

從尼泊爾，或者從尼泊爾進入西藏向下面的山峰挺進。

Island Peak（6189米）

Mera Peak （6476米）

Pisang Peak（6091米）

Nayakanga Peak（5844米）

Lobuche Peak（6119米）

Singu Chuli Peak（6501米）

Tharpu Chuli Peak（5500米）

Parchemuche peak（6187米）

Amadablam（6812米）

Pumori （7161米）

Baruntse （7129米）

Dhaulagiri （8167米）

Everest （8848米）

Lhotse （8516米）

Nuptse （7861米）

Gyajikang （7038米）

Cho Oyu （8201米）

Sishapangma（8035米）

Everest North Col.（8848米）

Pumori 普莫里峰

普莫里峰在中尼邊界的坤布地區，位于坤布冰川旁，在希望征服7000米以上高峰的登山者中，普莫里是最受歡迎的一座。“Pumo”的意思是女兒，“ri”是山峰。普莫里擁有美麗的圓錐型峰頂，卡拉帕塔是喜馬拉雅深處的一座巖石山丘，海拔5500米，因地形使然，從尼泊爾的珠穆朗瑪峰基地營區無法直接看見珠穆朗瑪，而地勢稍高的卡拉帕塔則是鄰近地區之中眺望圣峰的最佳地點，因此每年登山季時都吸引了許多來此健行登山的游客。對于他們來說，普莫里就是挑戰珠峰前的試練地。

從山頂北望，普莫里峰正在山脊之上，距離非常近，顯得普莫里尤為突出和壯美。卡拉帕塔是眺望普莫里最理想的地方，山下的主峰營地也有非常好的景觀。不管是健行還是登山，量力而行，路上都有美景。從坤布的Gorak Shep小鎮到坤布冰川的大部分山路，在晴朗的天氣下都能夠遠處欣賞普莫里。

行程：

大本營設在海拔5300米處

途經坤布冰川，行進4小時到達5700米的1號營地

一號營地前進500米遇到40-60度的大坡，通過雪墻之后到達6200米的2號營地

從2號營地通過30-60度的斜坡，穿過冰墻和裂隙到達6480米的3號營地

過橋和裂隙后向普莫里懸崖進發，然后登頂。

Dhaulagiri 道拉吉里峰

木斯塘曾經是尼泊爾境內一個獨立王國的首都，而對于到這里徒步的人，到木斯塘都會有特別的榮譽感。從很多方面來講，徒步進入木斯唐和徒步進入西藏很相似，因為在地理上它是西藏高原的一部分。

在下木斯塘地區的道拉吉里峰是8000米級別中最受歡迎的一座高峰，海拔世界第七。在喜馬拉雅8000米級別的山峰中，是最西的一座。道拉吉里峰在1808年被首次發現的時候，西方人認為它就是世界的屋脊，世界第一高的名號它保持了三十年，直到人們發現了干城章嘉峰。道拉吉里和世界第十的安納布爾那山相互呼應，頂峰相距38公里，兩者中間是號稱世界最深的河谷。有人認為道拉吉里是最有靈性的，因為在徒步的過程中看到它天空晴好的幾率最大，即使在四周山峰都被云霧遮蓋，也常常只有它獨現。

行程：

徒步到意大利大本營

休整一天后到達道拉吉里大本營

花費數日經過海拔5300米的1號營地和6400米的2號營地

3號到4號營地的路程看起來不遠，但要花費一天行程，最終到達7220米的4號營地

10小時登頂

Trekking Peaks

在尼泊爾登協的表格中有一批屬于Group B的6500米以下的初級雪山開放給普通登山者，它們也被歸類為Trekking Peak。Trekking Peak的意思不是溜達溜達就能登頂的山，而是離徒步路線很近，只需要2天就可以往返的。

在珠峰南坡地區，最熱門的三座初級雪山是Island Peak（6189米）、Mera Peak（6478米）和Lobuche East（6119米）。這三座雪山的攀登路線安全而成熟，非常適合普通登山愛好者。同時，對于經驗豐富的登山者來說，它們又是適應性攀登與海拔適應的最佳選擇。比如Lobuche East就是多個珠穆朗瑪峰探險隊（南坡）會選擇的，不僅攀登，而且還會在接近峰頂的6000米的位置扎營住宿一晚。而Mera Peak則是攀登海拔7162米的Baruntse峰的首選的適應山峰。

對于第一次接觸雪山的愛好者來說，Mera Peak和Island Peak都是合適的選擇，但是Lobuche East就顯得很艱難。

這類山峰有：

珠峰地區：Island Peak、Mera Peak、Lobuche East

安納布爾那地區：Pisang Peak、Singuchuli Peak、Tharpu Chuli Peak

藍塘地區：Nayakanga Peak

其他地區：Hiunchuli Peak、Kusum Kangaru Peak、Paldor Peak Peak、Kyajo Ri peak、Cho Latse Peak

你需要知道

許可

到尼泊爾的任何地方徒步或者登山都需要申請許可，如果要去不同的兩個區域意味著要申請兩張許可證。每一個申請上都要標明路線和所在地區，沿線會有警察檢查許可證，所以不要冒險僥幸。

78%的登山者都會選擇在安納布爾那、珠峰和藍塘地區，這些地方辦理許可是免費的，但是繳納國家公園管理費。到Rara和其他地區需要每周繳納5美金，四周之后價格翻一倍。Dolpa和干城章嘉峰地區屬于偏遠地區，很少有登山者前來，許可費用是每周10美金，四周之后價格翻倍。Manaslu也是偏遠地區，許可需要花費75美金，旺季是每周90美金。Mustang和上Dolpa地區，許可需要花費700美金，超過十天，每天10美金。

※價格雖然標注的是美金，但需要付尼泊爾盧比。

※國家公園管理費是1000盧比，在各地區移民局繳納。安納布爾那地區是2000盧比，在當地保護區繳納。

資金

行程安排有無數種可能，要根據自己的時間、預算、經驗等方面共同決定。在尼泊爾徒步或登山的費用大約是每人每天25-150美金，這和行程質量、天數、服務項目都有關系。

除了加德滿都和一些比較大的城市，小地方都不指出貨幣兌換或者旅行支票支付，換錢時記得多要些小面額的，很多時候面額太大反而無用。

www.visitnepal.com/trekking/reference.php

旅行社

如果不是相當資深的探險者，還是在去之前預定好full-services的旅行團，因為你需要搬運工、向導、專業的指導和保護。

裝備

輕便的慢跑鞋

厚薄褲子各一

兩件寬松的短褲

2-4件T恤

1件長袖遮陽T恤

太陽帽

厚羊毛襪和薄棉襪各兩雙

舒適的內衣

水瓶

太陽鏡和護目鏡

護膚品和毛巾若干

小型頭戴照明燈和手電筒

基本藥品

瑞士軍刀和針線包

防曬霜和抗氧化護膚品

秋冬需要：

羽絨服

耐零下15度的睡袋

羊毛衫和厚毛衣

防風防水的褲子

保暖內衣

毛線帽

保暖手套

雪鏡和護目鏡

護腿

如果有這些會更好：

相機

涼鞋

防雨沖鋒衣

運動服

防水帆布行李袋

小背包

分隔臟舊衣物的袋子若干

裝錢的腰包

手電筒、蠟燭、打火機、衛生紙

雨傘

游戲機、書、音樂等消遣物品

橡皮圈、日記本等小物件

強力膠和小鏡子

行李鎖

熱水瓶

※大部分東西都可以在當地買到，如果沒有專業的運動裝備可以到當地租。