我們的一雙眼睛,從我們出生開始就往外面看,用學識以及各種武器來強大自己。一個非常有趣的話題是,我從十八歲開始接觸佛學,它教會我的是“往回看”。在外部世界里,一個人嫉妒另一個人比他更好,進而向他下毒藥,這些都是外部環境中的斗爭。我舉一個向內看的例子。我養了一只狗,其實我本來是非常不喜歡狗的,我找一切理由來說明“我不喜歡這只狗”,它在地上撒尿,我就會特別生氣;它亂叫,我就吼它。于是它跟我不親,只跟我弟弟好,于是我的控制欲就出現了,“憑什么我叫你不過來,他叫你就過去”,嫉妒。再往下走,我就開始討好它,給它一點東西吃,它就過來了。再后來,有人告訴我“狗怕的是主人,親近的是朋友”,我瞬間就覺得必須讓它怕我。緊接著又有人說,這樣不對,狗長大了會有心理陰影,我就覺得,那好,我又去討好它。終于有一天,一個朋友告訴我,要相信狗能夠感受到你散發出的磁場和信息,我姑且相信地去嘗試了一下,效果真的很好。整體看下來就會知道,這一切都是由于我的心理不健康所造成的一系列對壘。其實只要把“我要收了你”這心態扔掉,而轉換成“我包容你”,一切矛盾都解決了。這是內部環境的調和。