健身氣功開展現(xiàn)狀調(diào)查分析

摘要文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對遵義師范學(xué)院健身氣功課程開展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析，調(diào)查結(jié)果顯示：本校健身氣功開展情況相對較好，但在本校其他專業(yè)開展情況上，并不是很理想，教學(xué)課程設(shè)置不太完善，只有體育學(xué)院把健身氣功課程列入教學(xué)大綱，沒有教材。健身氣功課程是依據(jù)高等院校不同專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)，以及學(xué)生的體育健身需要而設(shè)置的體育課程方案，使健身氣功成為一門重要的體育課程，是培養(yǎng)大學(xué)生終身體育觀念，為全民健身事業(yè)做貢獻(xiàn)的重要目標(biāo)。

關(guān)鍵詞健身氣功開展現(xiàn)狀

“健身氣功是中國傳統(tǒng)功法的一種，是以自身形體活動、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運(yùn)動形式的中國傳統(tǒng)體育鍛煉項(xiàng)目”[1]。其動作較緩慢、簡單而容易學(xué)習(xí)，對場地的要求并不高。它是通過“調(diào)身”、“調(diào)息”、“調(diào)心”相結(jié)合，由內(nèi)而外的影響和改變?nèi)梭w生理、心理的過程。為了有利地傳承民族傳統(tǒng)體育文化，積極開展體育科學(xué)研究工作，國家體育總局在2001年推出4種健身功法（“易筋經(jīng)”、“五禽戲”、“八段錦”、“六字訣”）。目前共推出九套功法，是中華民族傳統(tǒng)特色體育文化遺產(chǎn)的繼承，尤為重要的是年輕力量的積累，而當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)肩負(fù)起傳承民族傳統(tǒng)體育文化遺產(chǎn)的重要任務(wù)?！敖∩須夤幼骱唵?，高校開設(shè)健身氣功課程，在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)，對浮躁、沖動、好勝的年輕人來講，可以更好地減輕壓力，釋放能量，讓大腦皮質(zhì)得到放松，使大學(xué)生們注意力集中、思維敏銳，提高學(xué)習(xí)的效率和生活的質(zhì)量”[2]。本文從遵義師范學(xué)院健身氣功開展課程現(xiàn)狀來分析，力爭在本校為健身氣功課程開展?fàn)幦「嗟挠欣臻g。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

遵義師范學(xué)院健身氣功開展現(xiàn)狀

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫，以“高等院?！奔啊敖∩須夤Α睘殛P(guān)鍵詞，搜索到60余篇文獻(xiàn)，其中，選取符合本篇論文能借鑒的4篇作為參考文獻(xiàn)，并將相關(guān)理論與研究內(nèi)容等作為理論支撐。

2.問卷調(diào)查法

根據(jù)本論文的研究需要，分別對遵義師范學(xué)院體育學(xué)院體育教育專業(yè)主項(xiàng)、副項(xiàng)提高班、非體育專業(yè)的學(xué)生發(fā)放《遵義師范學(xué)院健身氣功開展情況調(diào)查問卷》，問卷共66份，其中主項(xiàng)提高班16人，副項(xiàng)提高班20人，非體育專業(yè)30人，其中男生共48份，回收問卷44份，有效率92%，女生共18份，回收問卷16份，有效率89%。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

將所有問卷內(nèi)容輸入Excel中，并將所有的數(shù)據(jù)進(jìn)行歸納與分析。

二、結(jié)果與分析

遵義師范學(xué)院體育學(xué)院每一屆共有200人，學(xué)生從大三開始選擇專業(yè)，武術(shù)主項(xiàng)提高是其中的專業(yè)之一，武術(shù)副項(xiàng)是大四學(xué)生在實(shí)習(xí)后八周進(jìn)行選項(xiàng)的科目，非體育專業(yè)從大二開始選修健身氣功課，三個組別所教內(nèi)容都有健身氣功功法，從表1可以看出遵義師范學(xué)院全院健身氣功的教學(xué)基本情況。

（一）遵義師范學(xué)院健身氣功開展現(xiàn)狀調(diào)查

表1遵義師范學(xué)院健身氣功教學(xué)基本情況

課程設(shè)置教學(xué)內(nèi)容學(xué)生(n)百分比（%）教學(xué)課時（周）教師職稱（n）

體育學(xué)院武術(shù)主項(xiàng)

體育學(xué)院武術(shù)副項(xiàng)

非體育專業(yè)選項(xiàng)五禽戲、八段錦、大舞

五禽戲、八段錦、大舞

五禽戲、八段錦、大舞16

20

3012.5%

10%

1%4課時

6課時

2課時教授1

教授1

副教授1

通過與學(xué)生的交流得知體育學(xué)院武術(shù)主項(xiàng)提高班的學(xué)生之所以選擇本課程是對武術(shù)較熱愛，更多的是想學(xué)習(xí)武術(shù)所蘊(yùn)含的精氣神，能夠?qū)W習(xí)到健身氣功是其中最重要的原因之一，副項(xiàng)提高班的學(xué)生是為了了解武術(shù)，了解健身氣功，少部分同學(xué)是為了修學(xué)分，非體育專業(yè)的學(xué)生選擇健身氣功選修課更多的是為了強(qiáng)身健體，對健身氣功有一定的好奇心。從表1結(jié)果可知，遵義師范學(xué)院開展健身氣功教學(xué)內(nèi)容有五禽戲、八段錦、大舞3種，可見開展的健身功法還需增加，使學(xué)生對健身氣功有更多的認(rèn)識和接觸。體育學(xué)院主項(xiàng)提高班學(xué)習(xí)健身氣功的人數(shù)占09級總?cè)藬?shù)的12.5%，副項(xiàng)提高班學(xué)習(xí)健身氣功人數(shù)占08級總?cè)藬?shù)的10%，非體育專業(yè)的學(xué)生學(xué)習(xí)健身氣功人數(shù)占10級總?cè)藬?shù)的1%，說明健身氣功在遵義師范學(xué)院體育學(xué)院開展情況很好，在非體育專業(yè)開展的一般，比較有利于健身氣功在遵義師范學(xué)院的開展和推廣。但在教學(xué)課時安排上，全校任選健身氣功的學(xué)生僅2個課時/周，而體育學(xué)院副項(xiàng)提高班為6個課時/周，體育學(xué)院主項(xiàng)提高班為4個課時/周。表明在非體育專業(yè)選項(xiàng)健身氣功課時上安排不足，學(xué)生學(xué)習(xí)太少，使其與教師的交流淺，影響了學(xué)生掌握健身氣功的技法特點(diǎn)。此外，教材都缺失，理論課時的缺乏，也將影響學(xué)生掌握必要的健身氣功知識，使學(xué)生的健身理論素養(yǎng)較低。主項(xiàng)提高班和副項(xiàng)提高班教師職稱是教授，非體育專業(yè)教師職稱是副教授，教師在健身氣功課上的講授內(nèi)容不同，以及方式和深度的不同，使學(xué)生了解到的程度也就不一樣。

（二）學(xué)生對健身氣功感興趣程度

遵義師范學(xué)院從開展健身氣功課到目前只有兩個學(xué)期的時間，從學(xué)生在健身氣功課上的表現(xiàn)來看，學(xué)生對健身氣功課感興趣的程度如表2：

表2感興趣程度情況

程度人數(shù)比例

非常感興趣1728.4%

比較感興趣2033.3%

感興趣1220%

一般1118.3%

不感興趣00

總計(jì)60100%

由表2可知，健身氣功非常感興趣和比較感興趣的學(xué)生分別占到了28.4%和33.3%，感興趣的占20%，說明學(xué)生很有意愿把健身氣功作為自己感興趣的體育健身項(xiàng)目。表明健身氣功在遵義師范學(xué)院開展教學(xué)情況還是很可觀的，對未來的健身氣功的推廣有著很大的促進(jìn)作用。

（三）對健身氣功感興趣的原因

在表2中我們針對非常感興趣和比較感興趣的學(xué)生又進(jìn)行了感興趣原因的調(diào)查，結(jié)果見表3。

表3感興趣原因情況

原因人數(shù)（n）比例（%）

健身需要2541.7%

修學(xué)分813.3%

會武術(shù)23.3%

自身身體所需711.7%

為將來所用610%

喜歡健身氣功1220%

總計(jì)60100%

由表3可知，學(xué)生對健身氣功感興趣的原因，按比例的高低，依次是健身需要41.7%；喜歡健身氣功20%；修學(xué)分13.3%；自身身體所需11.7%；為將來所用10%；會武術(shù)3.3%；說明大部分大學(xué)生認(rèn)為通過健身氣功的練習(xí)，是可以達(dá)到運(yùn)動健身的作用，這對健身氣功的推廣是很有幫助的，在意識上得到了很大的肯定。“體育課程的合理設(shè)置不僅是發(fā)展大學(xué)生體力的需要，也是大學(xué)生發(fā)展心理、實(shí)現(xiàn)自我完善的需要。健身氣功練習(xí)能鍛煉大學(xué)生的身體，達(dá)到‘增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康’，陶冶了情操，愉悅了身心，修心養(yǎng)性的作用”[3]。健身氣功是中華民族傳統(tǒng)特色體育文化的重要組成部分之一，了解認(rèn)識健身氣功，也能更多的認(rèn)識接觸到中國民族傳統(tǒng)養(yǎng)身文化，同時，使現(xiàn)代社會文化交流平臺有了更高臺階的展示，也促進(jìn)了人文交流和現(xiàn)代社會的和諧發(fā)展。

（四）學(xué)習(xí)健身氣功的目的

“民族傳統(tǒng)健身養(yǎng)生課程目標(biāo)的設(shè)立， 應(yīng)是以獲得傳統(tǒng)文化知識、學(xué)習(xí)傳統(tǒng)認(rèn)知方式、掌握傳統(tǒng)健身方法， 養(yǎng)成健身養(yǎng)生意識、塑造民族精神等為基本標(biāo)準(zhǔn)”[4]。通過健身氣功的學(xué)習(xí)，不僅是為了讓學(xué)生了解傳統(tǒng)養(yǎng)生，更多的是培養(yǎng)大學(xué)生對民族精神的弘揚(yáng)，希望通過健身氣功課程的開展，讓更多的大學(xué)生能夠?yàn)橹袊鴤鹘y(tǒng)文化珍貴的知識得以擴(kuò)大，為健身氣功開展發(fā)揮更多的有利空間。

圖1學(xué)習(xí)健身氣功目的情況

如圖1，調(diào)查結(jié)果有7%的學(xué)習(xí)目的是教學(xué)需要，有33%的學(xué)生是想通過健身氣功的練習(xí)來達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，同時健身氣功也可作為一項(xiàng)鍛煉身體終生體育運(yùn)動，樹立終身體育運(yùn)動觀念，為全民健身事業(yè)作出貢獻(xiàn)。有22%的學(xué)生是為了豐富個人文化生活，有10%的學(xué)生是想了解中國傳統(tǒng)文化，還有20%是滿足個人興趣愛好，這說明大學(xué)生通過學(xué)習(xí)健身氣功來充實(shí)自己的文化生活，想通過健身氣功了解接觸到更多中華民族傳統(tǒng)體育文化。也有助于培養(yǎng)大學(xué)生的愛國之情，增進(jìn)現(xiàn)代社會的和諧發(fā)展。但在擴(kuò)大社交上有8%，說明學(xué)生在學(xué)習(xí)健身氣功過程中交流太少，影響了學(xué)生與學(xué)生之間、學(xué)生與教師之間的思想交流學(xué)習(xí)。學(xué)校應(yīng)重視和積極組織開展健身氣功的活動，進(jìn)行更多時間的交流學(xué)習(xí)，以及開展健身氣功理論論壇等，這對健身氣功的推廣有很大的幫助。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.遵義師范學(xué)院健身氣功開展情況相對較好，大學(xué)生有意愿把健身氣功作為一門鍛煉身體的體育項(xiàng)目。

2.教學(xué)課程設(shè)置不完善，只有體育學(xué)院把健身氣功課列入教學(xué)大綱，但沒有教材，所以沒有開設(shè)健身氣功理論課程。

（二）建議

1.依據(jù)高等院校不同專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)，以及學(xué)生的體育健身需要而設(shè)置體育課程方案，加強(qiáng)對健身氣功的課程建設(shè)，拓展教學(xué)內(nèi)容，促進(jìn)教材、大綱和考核標(biāo)準(zhǔn)的完善。

2.積極組織開展課外健身氣功的活動和學(xué)術(shù)論壇，加大學(xué)校對民族傳統(tǒng)特色體育文化的科學(xué)宣傳力度，促進(jìn)人與人之間的思想交流和技術(shù)交流，豐富大學(xué)生的文化生活。

參考文獻(xiàn)：

[1] 楊玉冰，孫強(qiáng)，孫健.傳統(tǒng)五禽戲#8226;易筋經(jīng)#8226;八段錦#8226;六字訣[M].江蘇:江蘇科學(xué)技術(shù)出版社.2008.1.

[2] 胡秉嬌，劉洪福.高校開設(shè)健身氣功課程的可行性研究[J].醫(yī)學(xué)與社會.2008.3(21):57.

[3] 李炳紅.健身氣功進(jìn)入高校體育的可行性研究[J].科技資訊.2009(35):225.

[4] 王敬浩，虞定海.構(gòu)建民族傳統(tǒng)健身養(yǎng)生課程體系的理論探討[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào).2005.12(39):96.