生活萬花筒：中醫(yī)存在于生活

生活觀察室：中醫(yī)的常見用途

A 祛病除濕

活躍指數(shù)：★★★★★

用途描述：

大多數(shù)病都是由“風(fēng)寒濕邪”引起的，體內(nèi)濕邪與風(fēng)寒結(jié)合，容易導(dǎo)致各種痹癥。因此，出現(xiàn)身體不適、失眠盜汗、頭疼腿痛、腎虛體弱等癥狀，人們熱衷中醫(yī)治療，服用湯劑、藥丸改善，或通過理療調(diào)養(yǎng)。

專家點(diǎn)評(píng)：

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，百病從寒起。寒氣是很多病的根子。現(xiàn)代人生活無規(guī)律、無節(jié)制地熬夜，過分飲酒貪涼，營(yíng)養(yǎng)搭配不均等，都會(huì)造成免疫力下降，此時(shí)寒氣極易入侵，多種慢性病發(fā)病率升高。此外，一些疑難雜癥、難以治愈病癥往往是因?yàn)楹畾獠氐幂^深，找不到內(nèi)因。

B 養(yǎng)生強(qiáng)身

活躍指數(shù)：★★★★

用途描述：

生活節(jié)奏快、社會(huì)壓力大，導(dǎo)致身體處于亞健康狀態(tài)，選擇中醫(yī)療法恢復(fù)機(jī)能、強(qiáng)身健體，是很多人包括精英、白領(lǐng)群體的生活理念。本著“有病治病，無病保健”的原則，他們會(huì)走進(jìn)中醫(yī)養(yǎng)生館，或居家服用養(yǎng)生藥膳、滋補(bǔ)藥方。

專家點(diǎn)評(píng)：

世界衛(wèi)生組織有一組數(shù)據(jù)表明，“影響健康的因素，15%是遺傳，7%是自然環(huán)境，10%是社會(huì)條件，8%是醫(yī)療條件，剩下的60%取決于你的生活方式。”養(yǎng)生和強(qiáng)身，重在祛除濕熱、順應(yīng)節(jié)氣、糾正陋習(xí)，使體內(nèi)氣血保持暢通，才能擁有綠色的生活方式。

C 減肥美容

活躍指數(shù)：★★★★

用途描述：

經(jīng)絡(luò)減肥、肚臍貼膏、艾灸減肥、情志瘦身等中醫(yī)減肥、美容療法已成為時(shí)尚潮流，不僅頗受女性青睞，亦受到不少男性追捧。微信、微博上瘋傳的美容藥膳秘方、瘦身穴位圖、綠色美容靚湯等，幾乎成為轉(zhuǎn)發(fā)與分享率最高的帖子。

專家點(diǎn)評(píng)：

人的肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂、腎上腺激素、胰島素、性激素等出現(xiàn)異常等癥狀。中醫(yī)善用肺腑辯證法進(jìn)行調(diào)理，通過針灸、點(diǎn)穴或其他輔助治療手段減重、塑體，從而“令人瘦、消人脂肉”，還能有兼治其他慢性疾病的療效。

D 中醫(yī)減壓

活躍指數(shù)：★★★

用途描述：

做律動(dòng)操、練太極拳、中醫(yī)藥浴、沉香香薰、吃素食等，這些都是常見的中醫(yī)減壓方法。男性比較看重成就感和社會(huì)地位，其減壓需求要超過女性，舒緩身心、解抑舒壓必不可少，而一些保健穴位的按摩，對(duì)促進(jìn)性生活也大有裨益。

專家點(diǎn)評(píng)：

心理學(xué)家羅伯爾說過，“壓力如同一把刀，它可以為我們所用，也可以把我們割傷。那要看你握住的是刀刃還是刀柄。”中醫(yī)減壓，是遵循“天人合一、形神合一”的理念，打通經(jīng)絡(luò)，養(yǎng)精護(hù)神，令人擁有樂觀心態(tài)，保持充沛精力。