養狗的人年輕10歲

張曉夕

眾所周知，狗是人類最好的朋友。英國科學家新研究顯示，狗甚至有令時光倒流的魔力，養狗能讓人年輕10歲。

英國圣安德魯斯大學地理和地理科學學院研究員馮志強表示，甚至不需要把主人遛狗所步行的距離考慮在內，只是單純養狗，就能令主人充滿活力，宛如年輕十年。馮志強的研究報告發表在新一期的《預防醫學》雜志上。他在對547名平均年齡為79歲的老年人進行跟蹤觀察后發現，養狗的老年人焦慮和憂郁的跡象很少。此外，養狗的老年人活動量比其他老年人多出12%。“如果家里養一條狗，人的運動量約等于一個比他年輕10歲的人的水平。”馮志強說，“也許養狗不能直接讓人延壽十年，但這樣做能帶來大量好處，比如能令你保持早起、多做戶外活動、多和人互動等習慣。”

研究發現，人在老年時保持運動習慣，能夠延緩一系列疾病，特別是肌肉和骨頭疾病的發生，并且能令人的精神狀態保持健康。養狗除了能督促主人運動外，對主人保持良好心態也有益。馮志強建議，政府應建立共同養狗機制，幫助老人在享受養狗樂趣的同時，減輕養狗的經濟負擔。