命門穴養生小故事

有了上面對命門的系統介紹，大家對它應該有了個大概的了解，但是說到如何運用，大家可能還是沒有什么直觀的感受。那么下面我們就以實例來說明一下，看看古往今來，命門是如何為我們服務的。

我們的前輩是如何利用命門的

明代虞摶的《醫學正傳》中記載過這樣一個故事：一位40多歲的男子，家道殷實，他又是家中唯一的兒子，因為從小受溺愛，所以一直好逸惡勞，而且好喝酒，整天飲酒無度、爛醉如泥。有一天，他一大早就感覺肚子隱隱作痛，而且嘴巴特別干，胸口悶熱，手腳也發燙，到最后，肚子疼得實在是受不了了，這才趕忙起床去上廁所。然而艱難地排出一些大便后，卻發現排出來的竟是如噴射狀的鮮血，當即嚇暈，“噗通”一聲就倒下了。

外面的仆人聽到動靜，趕緊進去，一看他倒在一旁，就趕緊呼喊救命，并把他抬出去。他的家人也嚇壞了，趕緊去請虞摶大夫。

虞摶看了他的情況，給他把了脈，然后讓他伸出舌頭看了看，對他的家人說：他的脈象洪大，洪是實熱的表現，脈大說明還有出血的傾向；他的舌頭紅，舌苔黃膩，說明有濕熱，這是他平時喝酒太多的緣故。酒屬濕熱之品，飲酒過度就會導致濕熱之邪在胃腸積聚，濕熱酒毒腐蝕了腸道，從而使腸道出血，又經大便排出，熱像過重，熱勢迫使血液妄行，所以出血的傾向一直不減。于是當即給他開了補血的四物湯和一些清熱止血的藥，并令下人趕緊去抓藥。

但是這樣一直出著血等著抓藥也不是個辦法，于是虞摶就先讓男子趴下，在他背上的命門施以艾炷灸。灸了3-5壯后，病人的腹痛漸漸減輕了，但湯藥還沒有煎好。這時候男子又有了便意，于是就取下艾炷，讓他去上廁所?；貋砗笳f，解出了一些黑便，已經沒有血了，虞摶說那黑便就是剛才出的血，不再有鮮血，說明出血已經停止了。這是因為剛才所灸的命門，里面正對著大腸，不僅顧護了人體元氣，又瀉了大腸的熱毒，現在已經沒有什么大礙了，等湯藥熬好再服湯藥調理調理就可以了。家人以后可以每天給他在命門穴灸5-7壯，堅持一個月就好了，近期飲食要清淡，以米粥為主，雞魚肥肉等葷菜就不要吃了，而且一定要忌酒。按照虞摶的囑咐，男子如期痊愈了。經過此番生死劫，這位男子再也不敢像之前那樣飲酒無度了，從此，便血的毛病也就沒再犯過。

現代人是如何利用命門的

一個高中同學對我說，他們的夫妻生活一直都不是太理想。她老公是做銷售的，平時工作壓力特別大，整天奔波忙碌，非常累。之前問題還不是很大，但是最近一年慢慢地有了變嚴重的趨勢，去看醫生吧，醫生就說他是腎虛，讓他吃六味地黃丸，可是吃了都有半年了，一直都沒有見到什么效果，她問我有沒有什么辦法。我就問她，你老公除了這個問題之外，還有什么不舒服的地方嗎？她就說他經常腰酸乏力、無精打采的，而且每天夜里都要起夜好幾次。我又問她，他晚上睡覺出汗嗎？平時比較怕冷還是怕熱？她回憶了一下說，夜里出汗倒沒發現，但是怕冷還是很明顯的。我就跟她說，她老公確實是腎虛，只是不是腎陰虛，而是有點腎陽不足，所以六味地黃丸并不對癥，還是先停一停吧。

她這才恍然大悟，原來是吃錯藥了，然后又急急地問有沒有什么好的方法可以補救。我跟她說，這個不難，我可以教她一個簡便的方法：每天晚上睡覺前用艾條灸他背上的命門和肚子上的關元，一個穴位用一天，每次灸20分鐘，灸到他感覺整個腰部發熱為止，但是溫度不能太高，只要他感覺到溫熱就可以了，堅持兩個月就會看到效果了。過了一段時間，這個同學又給我打電話，說她按照我教她的方法，每天給她老公艾灸，現在才一個月，就明顯見到了效果，不僅夫妻生活正常了，而且她老公夜里也不像以前那樣老是起夜了，其他如怕冷、精神不好等癥狀也都有了很大的改善。真是沒有想到，以前兜了那么大的圈子，也沒把問題解決，幾塊錢的艾條就解決了。