大腸俞穴適宜的人群和使用宜忌

大腸俞，顧名思義，它內應大腸，是大腸之氣在背部的輸注之處，可以緩解和改善一些腸道方面的疾患。又因為它也是膀胱經上的穴位，所以也可以緩解和改善一些與膀胱經相關的病癥。既然它是如此重要，那我們在應用之前就必須弄明白到底哪些人適合在大腸俞用哪些方法，具體的使用時機和使用的程度又是怎樣的。

哪些人群適合使用大腸俞

從年齡上來說，按摩大腸俞適合所有人；而在大腸俞刮痧則比較適合青壯年人，嬰幼兒及老年人最好少用或慎用大腸俞刮痧。

從體質上來說，陽氣偏盛的人比較適合刮痧的方法，這種體質的人常表現為口臭、口干舌燥、腹脹、腹痛、大便秘結等燥熱傷津的癥狀，嚴重者還會出現腸炎、闌尾炎、腸梗阻等比較嚴重的疾病；陽氣偏弱的人，常用按摩的保健方法，這種體質的人，常表現為腹痛、腹瀉、大便溏稀不成形，甚至出現痢疾等重病；經脈阻滯不暢的人，最好也用按摩的方法，這種體質的人常表現為腰背部酸楚、脹痛，下肢痹痛等，按摩大腸俞可以疏經活絡，對于腎虛勞損的腰痛及風濕性腰痛都有良好的療效。

不同方法在大腸俞怎樣使用更合理

按摩大腸俞既可以在身體無恙時用來強筋健骨，作為預防性保健，也可以在身體不適時進行醫療性保健；大腸俞刮痧主要是在身體不適時用于醫療性保健；此外，還可以在大腸俞拔罐，用于預防和緩解某些疾病癥狀。

按摩的力度應當由輕到重，切不可蠻力按壓，一般以接受按摩的人感覺舒適為度，時間通常每次15-20分鐘；刮痧的手法不宜過重，當大腸俞出現痧點或痧條時即可。需要注意的是，不可一味強求出痧，尤其對于年老體弱的人更應謹慎。

使用大腸俞需要注意什么

按摩時手法不宜過重，應當由輕到重，根據接受按摩者的年齡和體質，逐漸增加力度，以尋求一個舒適點，切忌使用蠻力或者突然發力。

對于有凝血障礙或穴位周圍有皮膚病的人，切忌使用刮痧。