熊舒
據美國MSN網站報道,婚姻關系專家Ian Kerner認為:如果你有偷攢私房錢的習慣,或者有把買來的東西藏起來的習慣,就說明你們夫妻之間的信任已經所剩不多了。夫妻之間有時候會藏著一些傷人的小秘密,怎樣破除這種關系間的隔閡呢?來聽婚姻專家怎么說。
私建小金庫不如設立家庭基金
如何解決家庭賬目問題,合理安排財務支出呢?Kerner建議設立一項家庭基金,每人每月都有一定數目的可支配金額,小額消費只要總金額不超過一個上限即可。然后再設定一個要經過對方同意才能消費的大額數目,比如1000元,這個錢數以上的消費就需要對方同意后才能支付。這樣的家庭基金,能夠保證兩人都能擁有一定程度的財務自由,而不是誰被誰管控著財權。
拉著孩子一起說老公壞話
你和你的老公意見不一致,但是你們并沒有開誠布公地談,然后讓事情過去,反而,你背著老公跟孩子說他的壞話,力爭把孩子拉攏到你的陣營里來。Kerner說,和孩子統一戰線不僅不能解決婚姻中出現的問題,還會導致孩子的焦慮情緒。讓孩子非得背叛父母一方是對孩子很大的情感傷害。你所應該承擔的事,孩子們是不需要知道的,也沒責任承擔,請負起大人該負的責任。
用沉迷嗜好等方式逃避婚姻問題
Kerner說:如果你背著你的老公開始暴飲暴食或酗酒,那么是時候找人聊聊了,這些都是逃避的經典模式。我們經常會選擇用極端的方法應對壓力,然而這些方法卻從來不可能真正幫你逃脫婚姻的困境。不妨找一位心理咨詢師,在別人的幫助下勇敢地直面婚姻的癥結所在。
隱藏情感不表達
隱藏情感通常都是從小事開始的,比如在誰應該早點回家接替保姆的工作上出現了分歧,然后把類似這樣的許多小分歧埋在心里,久而久之就積累了許多抱怨和責備,這些負能量在問題的最初并沒有得到溝通和紓解,隨著時間的推移,累積的小分歧醞釀成了夫妻之間的大矛盾,一件小事就會勾起你們對很多事情的不滿。最后,彼此發展成隱藏自己的情感,再也不能交心。Kerner建議夫妻:別怕說出傷害感情的事。夫妻有爭論其實是好事,爭論是溝通的形式之一,但是爭論應該更加充滿建設性,而不是惡語相向宣泄情緒。作為夫妻,最重要的是通過爭論解決問題而不是互相批評,要對事不對人。
別讓秘密爛在肚子里
所謂的“一些事情要爛在肚子里”這樣的舊式思維一定要拋棄了。坦誠相待是最重要的夫妻法則。如果對方不能接納你的過去,他就不能接納真實的你,夫妻之間藏著秘密,就沒有健康持久的關系。臨床心理學家Sue Johnson說道:如果你有一些不想讓對方知道的事,那么這樣的事情正好是兩人關系的試金石,是拉近你們心靈關系的機會。在良好的兩性關系中,人是沒必要完美的,偽裝的完美是最有害的,只有真實和相互接納才能令兩人的關系真正完美。