別讓家成傷心地

陳風

產后抑郁、母子跳樓、家庭破碎……每當這樣的慘劇見諸媒體，都會引來陣陣唏噓。其實，不止這些極端案例，內心自卑、性格不好、人際關系差等都可能與家庭教育、父母關系有關。家，可以是溫馨的避風港，有時也可能成了傷心地。

每個家庭都有分歧

研究表明，完全沒分歧的家庭是不存在的。每個家庭每天都會面對不同的問題，小到孩子犯錯、夫妻吵架，大到家人生病、長輩去世等。平時沒能及時修補一些小裂痕，家庭就可能出大問題。

香港中文大學亞太研究所一項始于2006年的調查顯示，與高學歷、高收入、完整家庭相比，低學歷、低收入、單親家庭的功能較差。家庭功能包括滿足成員的感情需求，維持均衡、和諧的心理狀態，使成員體會到家庭的歸屬感和安全感。家庭功能健全體現在解決問題的能力、家人間的溝通、角色分工、家庭事務參與度等方面。不完整的家庭，如單親家庭不一定不健康；表面和諧，沒有家庭暴力或糾紛的家庭并不一定健康。假如一個家庭夫妻相敬如賓且都是社會精英，但各自打拼，貌合神離，對孩子和雙方長輩不管不顧，失去凝聚力，同樣會產生大問題。

家庭傷人是潛移默化的

隨著家庭系統排列、家庭治療等心理治療學派進入中國，許多人醒悟了，明白家庭問題處理不好，很可能引發連鎖效應，潛移默化地對孩子和其他成員的心理造成影響。

漠視妻子誘發心病。在整個華人社會中，男主外、女主內的分工依然常見。男性通常承擔養家糊口的職責，女性負責家務。有了孩子，若父親仍為工作疲于奔命，不顧家庭，母親就要獨自面對所有家務。妻子得不到丈夫的關心，可能因心態失衡陷入焦慮，甚至天天吵架，對孩子動輒打罵，進入惡性循環。

教育失職影響孩子心靈。養育孩子需要父母雙方都盡力，尤其父愛不能少。若父親固守掙錢養家的角色，整日應酬、出差、陪客戶，不承擔教育、陪伴孩子的責任，會影響孩子的心理發展。美國“全國青年縱向研究”發現，23%的缺乏父愛的男孩不合群。父親缺席還會使男孩性格柔弱、孤僻、自卑，性別認同受影響。

打罵孩子讓全家不滿。在華人社會，孩子是父母的成績表。假如孩子在學校常被老師責罰，家長往往會受老師的“訓示”，將怒氣發泄在孩子身上。父母一方在家管教、打罵孩子，很可能引起另一方甚至住在一起的長輩的反感，引發一系列連鎖效應。孩子可能因此厭學、逃課，影響性格發展；母親可能因心疼孩子而與丈夫大吵大鬧；父親可能因家中太吵不愿回家。

設身處地為家人著想

我們每個有家的人都要想想，如何不讓家傷人傷己。

首先要明白，許多人的性格弱點、行為異常等都可能是家庭造成的。例如，幾乎每個人的幼年都會聽到“看鄰居小明，你為什么不如他”之類的話語，這些記憶成了潛意識對自己的價值判斷——我們不夠好，父母不喜歡我們，從而導致自卑、嫉妒等不良情緒。但很少有人能意識到這一點，即便意識到了，內心會下意識地逃避。但逃避會強化記憶，使之重復傷害我們。與其不斷經受記憶傷害，不如勇敢面對傷痛。

其次，解決家庭問題不能簡單地將問題個人化，更要為家人著想，建立良性家庭互動，恢復家庭動態健康。人們往往只看到事情的一面，就固執地堅持自己的想法。設身處地為其他人想一想，就能明白他人的處境。