親子溝通前要先“熱身”

張怡筠

在做完一場關于親子教育的大型演講后，有一位18歲男孩的母親對我說：“張博士，我也知道溝通的重要性，所以總想找兒子聊聊，可是效果并不理想。”

我問她：您是怎么做的呢？她說：比如說他在沙發上看電視，我就過去坐下來跟他說，兒子啊，能不能跟媽說說你在想些啥？結果他回了我一句：“媽，你知不知道你很怪！”然后就走開了。

這位媽媽的確很有誠意跟孩子溝通，然而見面就直切主題，孩子的感覺會很怪異。另外，質問也同樣并非很好的開場白，會讓孩子的自我防御機制立即啟動，接下來無論父母再說什么，在孩子聽來，就全成了惡意的批評。

因此，家長們和孩子說話，先要寒暄，要有談話預熱的動作，要等到彼此建立了值得信賴的談話氛圍之后，再開始主題溝通。溝通熱身包括以下幾個步驟：1.用愉快的語調和孩子打招呼。2.察言觀色，確定孩子心情不錯，而且有時間說話。3.問孩子現在是否能聊，征求孩子的同意。4.聊孩子感興趣的話題。

爸媽一開口，通常說的都是：“在學校有沒有聽老師的話啊？”“學習學得好不好啊？”“能不能減少上網打游戲的時間啊？”說來說去，這些話題有一個共同特點—— 都是爸媽感興趣的事，那孩子干嗎要接話呢？

有一次在演講中，我請在座的家長努力地想想，自己的孩子喜歡什么話題，大多數家長面面相覷，說不出孩子到底對什么感興趣。

溝通熱身的最佳做法就是從孩子的興趣、嗜好著手發話。如果孩子喜歡看籃球，父母就不妨聊聊籃球比賽和籃球明星；如果孩子喜歡周杰倫，父母就別偷懶，上網查一查周杰倫最近在干嗎……用孩子感興趣的方式和內容去跟孩子交流，就能為親密的親子溝通做好成功的熱身，接下來的溝通就能順利展開了。