“啤酒肚”是喝出來的嗎

其實啤酒和啤酒肚并沒有相關性。所謂的“啤酒肚”，是腹部肥胖的俗名，由內臟脂肪積累造成，形成啤酒肚的原因有很多：巨大壓力下的糖皮質激素紊亂、高脂高糖的不良飲食習慣、久坐辦公缺乏運動等，均是造成啤酒肚的罪魁禍首。很多人認為啤酒的熱量很高。實際上，啤酒的熱量主要來自于酒精含量，但市面上的啤酒酒精含量一般在3.6%～5.1%不等，每100克啤酒的熱量為27千卡～42千卡，這個與100克紅富士差不多。也就是說，喝一聽常見的330毫升的啤酒，攝入的熱量和一個300克的紅富士蘋果是差不多的。？笪（露露）