防曬 美肌之本

曹炯

防曬，僅僅是涂一層防曬霜嗎？你會防曬嗎？隨著科技的進步，防曬霜的質地越來越多。看花眼的你，能在眾多產品中找到適合你的那款嗎？

一、防曬到底防什么？

每年都防曬，每年都曬黑，是防曬產品不夠好，還是我們對于防曬工作的認識不足？記住，美麗也是需要智慧的。人們口中的“紫外線”實際上還可細分為長波長的UVA，中波長的UVB及短波長的UVC。其中UVC在進入大氣層時，已在臭氧層的防護下被隔離，能輻射到地面的只剩UVA和UVB了。所以日常防曬指的是UVA+UVB。

二、紫外線對皮膚的影響.

UVB又稱“戶外紫外線”，只要適當的遮掩即可隔離，它是引起皮膚泛紅、發炎及曬傷的主因；UVA會折射進室內，又稱為“室內紫外線”，其能深入真皮層，會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，所以UVA不但是會激發色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細紋產生的主要禍首。

三、防曬產品如何挑？

按防曬劑類型分

物理防曬霜：它是利用防曬粒子，在肌膚表面形成防護層，反射紫外線中可能對肌膚產生傷害的光波，達到保護肌膚的目的。物理防曬的粒子一般停留在肌膚表面，不會被肌膚吸收，所以對肌膚造成的負擔比較小，也不容易造成肌膚敏感。

化學防曬霜：它是通過某些化學物質和細胞相結合，在細胞受損之前，先將紫外線中可能對肌膚產生傷害的部分吸收掉，以達到防曬的目的。由于化學防曬成分需要被肌膚吸收，所以比較容易引起肌膚敏感，過敏性肌膚需要慎用。

按皮膚類型分

油性皮膚：對于油性的肌膚，質地清爽的化學防曬是首選，應該選購滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。另外千萬不要選擇防曬油，物理性防曬類的產品也要慎用。還有當痘痘比較嚴重，發炎或者皮膚破損時，就要暫停使用防曬霜，出門的時候只能采用遮擋的物理方法防曬。

干性皮膚：干性肌膚一定要選用質地滋潤，并添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬霜，有很多防曬霜已經增加了防曬以外的補水、抗氧化功效。

敏感性皮膚：為安全起見，敏感性皮膚推薦選擇專業針對敏感性膚質的防曬霜，或者產品說明中明確寫出“通過過敏性測試”、“通過皮膚科醫師對幼兒臨床測試”、“通過眼科醫師測試”、“不含香料、防腐劑”等說明文字，最好選擇物理性防曬品。

閨蜜推薦

1、Za新能真皙美白瞬晶隔離乳SPF30 PA+++ RMB198/50ml

具有修正膚色、抵御紫外線、美白肌膚的3重效果，使肌膚猶如珍珠般亮澤的多功能隔離乳。配合亮白珍珠因子。通過修正膚色，短時間內使肌膚平滑并遮蓋色斑，呈現透亮光澤。防止因皮脂分泌造成的脫妝，保持清透的妝容。

2、Pola維絲凈亮美白防曬乳液SPF20 PA++ RMB450/50ml

配合獨特成分（保濕UV 防護劑），同時實現擋紫外線高防護效果和肌膚持久保濕效果。美白復合因子+ 超微光粒子，持久呈現透明光澤肌膚。猶如給肌膚覆上一層水潤面紗，牢牢鎖住肌膚水分，令肌膚呈現水嫩亮白。

3、Erborian清透粉底霜（BB霜）SPF25 PA++ RMB280/45ml

專業防護，有效阻擋紫外線及空氣污染的侵害. 完美遮蓋面部色斑、痘印等色素沉著，均勻膚色.人參滋養精華潤澤肌膚。打造“嬰兒”美肌，令肌膚如絲絨般柔滑。

4、羽西清爽防曬啫哩 SPF30+ PA+++ RMB150/75ml

清爽保濕的防曬啫喱，適合臉部及全身肌膚使用。特有的防水防汗配方，清澈質地，不粘膩，用后肌膚柔軟舒適，適合任何膚質使用。含肌膚舒緩精華，有效抵抗外界引起的肌膚刺激感，并為肌膚帶來即時的舒緩和清涼。

5、Kiehl`s煥白雙效清爽隔離乳SPF30+ PA+++ RMB350/30ml

產品不含色素，不含香料，不油膩，不易引發敏感。質地清爽，不堵塞毛孔，不引發痘痘和敏感的同時，亦可強效的抵御UVA，UVB，防止90%以上光老化的傷害。

6、Lancaster悅陽輕巧眼唇防曬條SPF20 PA++ RMB220/9g

主要對眼周、唇部等特殊部位的強化防曬護理。清爽透明的質地能有效防曬，并持續不斷地滋潤眼部和唇部的嬌嫩肌膚類似唇膏狀的包裝設計，方便攜帶使用。

7、Lamer清透修護防曬隔離乳SPF30+ PA+++ RMB900/50ml

富含珍貴電氣寶石、智慧型海藻及光子小球，并奢華承襲品牌靈魂成分——神奇活性精萃Miracle BrothTM以極致輕盈的質地，賦予肌膚UVA、UVB防護，有效抵御陽光、預防色素沉淀以及肌膚老化跡象，使肌膚由內而外更顯透亮光彩。

8、Anessa防曬啫喱SPF30+ PA+++ RMB300/60g

質地柔滑水潤、與肌膚親密貼合，涂抹后不粘不膩，肌膚仿佛素顏一般清爽。獨特的“美肌薄膜”可令肌膚 綻放出與生俱來的通透感和細膩度，仿若給肌膚做了一個霧化濾鏡效果，還可作為妝前底霜來使用哦！

四、如何使用防曬霜

一般來說在出門前30分鐘涂抹防曬霜。要保證均勻涂抹在皮膚各部位，臉部相當于一個1元硬幣的量，切勿打圈涂抹，應是順著同一方向輕柔地滑過。身體部位用量根據需要。特別要注意的是許多MM只涂裸露在外的肌膚，如手臂只涂衣袖以外的部位，應該整個手臂都涂滿哦，這樣才能徹底防止“熊貓手”。在防曬霜的用量方面千萬不要節省，否則達不到防曬效果。有條件的話建議每隔二小時補涂一次。

閨蜜推薦

Speical For Him：

1、Kiehl`s男士清爽防曬乳SPF30+ PA+++ RMB350/30mlendprint

可為肌膚提供UVA、UVB雙重防曬保護、防止90%以上光老化的傷害。該產品可快速吸收，并蘊含保持肌膚潤澤有活力的咖啡因、維他命C、維他命E成分。它質地輕薄，可隨身攜帶，為男士創造清爽無油光的防曬體驗。

2、Lancaster男士曬后涼爽啫喱 RMB300/125ml

蘊含藥醇及尿囊素，有效舒緩和撫慰曬后或夏季燥熱肌膚，即刻補水并帶來清涼舒適感受。天然抗氧化植物配方，保持肌膚青春健康的活力狀態。使用時，取適量均勻涂抹于曬后臉部和身體肌膚，也可做為須后保養啫喱使用。

五、防曬死角

除了防曬霜，我們生活中同樣也有些物品能幫助我們達到1+1>2的效果，如遮陽帽、太陽鏡、T恤。但還是會有防曬死角哦

頭發：高溫和紫外線對頭皮的毛鱗片有很大傷害，同時還會讓染燙過的頭發褪色。因此出門前一定要用防曬噴霧，晚上要使用鎖色的產品。如果沒有頭發防曬產品，可以在發梢涂一點身體防曬霜，也能隔離紫外線。曬后的修護依然很重要，每周一次的發膜護理，特別注意護理頭發的中段和發梢。

眼部：眼部嬌嫩的肌膚可不是所有產品都適用。許多MM在眼部一涂防曬霜就淚流滿面。其實只有在瓶身標注全臉適用的產品才可放心使用，不然會對眼部造成刺激和炎癥。目前市場上大多數品牌都推出了眼部專屬防曬品，大多為棒狀產品，方便涂抹的同時也易于攜帶，亦可整個臉部使用。

六、快問快答

Q1：瓶身上的SPF，PA++等標識代表什么？

A：SPF是防曬系數（Sun Proteetion Factor）的英文縮寫，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低，是防止UVB的。它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。SPF就指最低曬紅的劑量，一般黃皮膚人在太陽底下曬15分鐘皮膚會有發紅的現象，SPF15的防曬指數就指擦了以后能保護15*15=225分鐘的，50就能防50*15=750分鐘。PA“+”號表示防御UVA的強度，它的程度是以+，++，+++三種強度來標示，+號越多防護效果越好。

Q2：BB霜等于防曬霜？

A：雖然現在市場上大多數的BB霜防曬指數很高，但在實際使用中MM都會覺得涂太多影響膚色，會用量很少，這樣反而影響防曬效果。建議可以防曬霜之后少量涂抹BB霜以達到修飾目的。

Q3：防曬霜需要卸妝嗎？

A：當然！除非產品上有明確標注可用潔面乳清洗。一般防曬霜附著于肌膚上等同于粉底，所以一定要卸干凈，尤其是高SPF、防水防汗型產品。不及時清潔會堵塞毛孔，誘發粉刺、黑頭等問題。

Q4：室內需要防曬嗎？

A：需要！就連霧霾天大家都心事重重的涂起了隔離霜，在室內更是如此。室內的燈光、電腦都帶有一定的輻射和紫外線，還有玻璃門窗的漫反射，室內的環境一點也不簡單！在產品挑選上選用SPF15-20的通勤產品足矣。

Q5：晚上約會也需要防曬？

A：沒錯哦。晚上的Happy Hour 也不要忘記保護你寵愛的肌膚。尤其商場、夜店里的各種燈光都含有紫外線，不容松懈！

Q6：孕婦可以防曬嗎？

A：只要選對合適的產品，孕婦也可以從容的享受陽光。藥妝或純植物路線的產品都是不錯的選擇，此類產品上都標溫馨地標注孕婦適用哦。

七、曬后修復

曬后的肌膚最需要的是鎮靜。最好用噴霧對皮膚進行濕敷，敷面后以保濕為主進行修護，三天后使用美白保養品。此外，肌膚被曬傷后，盡量不要使用需剝除的面膜，避免對肌膚造成進一步傷害。之后在較長的時間里盡量不要熬夜，保持充足睡眠，提高肌膚免疫力，避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成。避免立即去角質，以免雪上加霜。曬后脫皮屬正常現象，暴露在外的嬌嫩皮膚已經非常脆弱了，再把死皮去掉，很有可能會形成紅血絲。專業的曬后修復產品是不錯的選擇哦。

Tips：挑選防曬霜最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢，說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則要放棄這個品牌的防曬霜。

閨蜜推薦

1、Aqualabel 晶澄冰肌凝露 RMB145元/120ml

在為因高溫、紫外線影響而受損肌膚降溫的同時，賦予肌膚充沛潤澤，使肌膚時刻保持新鮮狀態的啫喱狀美容液。于化妝水之后使用。

2、Salcura加強型密集滋養噴霧 RMB210/50ml

全天然成分，效果堪比類固醇（激素）的效果，但又不含化學及激素配方，其噴霧形式使用及攜帶都非常便捷。快速止癢，精華液深入肌底，滋養肌膚細胞層，促進肌膚新陳代謝，使表皮更健康。

3、資生堂專業美發Home Care滋潤養護系統護發液L-HPT（清爽型）RMB178/80ml

富含葡萄籽油、澳洲堅果籽油、大葉茶籽油，從發絲內部滋潤并護理秀發，減輕熱能和外在環境對秀發的損害，讓秀發光澤，輕盈，柔順一整天。

4、Happyface法式蝸牛修復蠶絲面膜 RMB68/4*25ml

蝸牛黏液提煉萃取，所蘊含的特有復合物能幫助改善黯淡膚色，促進肌膚進行調整，令肌膚越發平整，柔嫩。包括8種人體所必需的體內又不能自身合成的氨基酸。所含蠶絲蛋白分子的結構和構成皮膚的膠原纖維相似，更易于被皮膚吸收。

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