國畫大師端木夢錫：心愉病遠，笑傲百年

施小六

端木夢錫，1899年11月29日出生，著名國畫大師，國務院文化部國畫創作組成員，曾獲“中國藝術界名人作品展示會獎狀”和“中國當代藝術名人榮譽獎”，名字已錄入《中國當代藝術界名人錄》和《世界華人藝術家成就博覽大典》。

端木夢錫所以能屆期頤之年，要訣就在于他恬淡心靜、開朗豁達、注重運動。他曾說：“心愉病遠身猶健，年過八十還登高?！彼麖牟粸榻疱X所累，生活儉樸有規律。不激動、不發怒，見壞人不怕、見好人愿幫、見名利不爭，遇事拿得起、放得下，心安理得，樂觀愉快，很少憂愁、煩惱和疾病。

他生活很有規律，早晨起來外出進行散步等，鍛煉身體。上午作畫，下午寫書信。不嗜煙酒，不擇食，不暴食。他說：“我每餐飯只吃八成飽，自己覺得吃夠了，再好的東西，多一口也不吃，我不論飯菜好壞都吃，不挑肥揀瘦，不大喜歡吃肉，吃有定量?！彼麍孕拧吧谟谶\動”的道理。他總是說：“運動運動對身體健康有好處?！?/p>