袁隆平的養生之道

邵火焰

“雜交水稻之父”袁隆平今年84歲了。中央電視臺“新聞聯播”節目播出了袁隆平在北京人民大會堂領取國家科技進步特等獎的畫面，鏡頭中的袁隆平面帶微笑，步履穩健，在陳述獲獎感言時，思維敏捷，充滿激情，看上去就像60歲左右的老人。那么，袁隆平的健康之道是什么呢？其實就是兩個字：快樂。

工作中發現快樂

袁隆平對工作傾注了滿腔熱血的愛，無論是在風吹日曬的田間地頭，還是在寂靜孤單的實驗室，袁隆平都毫無怨言。他在夏日的禾田里中過暑，但到樹蔭里休息一陣子，自己吃點藥后繼續搜集樣本；他在冬天的冰雪中摔傷過腿，但第二天拄著拐杖照樣下田記錄數據。得到了急需的樣本和數據后，袁隆平吃的所有的苦，一下子都化為了滿心的歡喜。有時，一個新的發現會讓袁隆平好長時間都沉浸在快樂中。他就是這樣循環在遇到困難解決困難的圈子里，不斷地給自己制造心理的愉悅，獲取快樂。

家庭中制造快樂

袁隆平牽手了一位好妻子鄧哲。鄧哲是袁隆平的學生，端莊漂亮、能歌善舞，他們經歷了50多年的風風雨雨，愛情依然甜蜜。他們家總是充滿著開心的笑聲，鄧哲愛聽笑話，袁隆平就經常搜集一些笑話或者自編一些笑話講給她聽。在鄧哲的更年期，袁隆平有時在外辛苦了一整天，回家來還是不忘給鄧哲講上幾個小笑話，有的笑話雖然不好笑，但袁隆平吹胡子瞪眼睛的拙劣表演卻能讓鄧哲笑得前仰后合。

鄧哲也報之以李，在日常生活中為了讓袁隆平吃好，經常照著菜譜做一些新奇的菜讓袁隆平開胃。袁隆平喜歡吃那種很黏稠的米粥，鄧哲就會守在廚房里慢慢地用小火熬煮。有時鄧哲正在廚房里做菜，袁隆平回家后就躡手躡腳地走到她的身后，環腰抱起她原地轉上一圈。他們每天就是這樣快快樂樂地過著甜蜜的小日子。

休閑中享受快樂

袁隆平休閑的方式有很多，看看書，游游泳，打打球，拉拉琴，打打麻將……工作的空閑時間，袁隆平有時到圖書館一個人靜靜地看書；有時去游游泳，年輕的時候他曾在江西省的一次職工游泳比賽中獲得過男子自由泳亞軍。70多歲時還不時地去體育館游泳池劈波斬浪一番。

袁隆平還有一項雷打不動堅持多年的愛好——打排球，每天下班之后，晚飯之前，一定會打上半個小時。家屬樓的老太太和老大爺，都是他的固定球友。攔網、接球，時不時地還能給對方來個扣球，排球場上的袁隆平是絕對的“扣殺高手”。有時他會與年輕人一樣跳交誼舞、拉小提琴，他能把小提琴拉得悠揚婉轉。沒事的時候，他也常常和家人一起表演個小節目。袁隆平也喜歡和助手們一起打麻將，誰輸了誰就鉆桌子。袁隆平輸了不耍賴，照樣鉆桌子，逗得大家哈哈大笑。

袁隆平說：“長壽之道就是快樂，快樂就像一粒健康的種子，常常做自己喜歡的事，快樂的種子就發芽了，這樣連帶著人的身體、精神、情感也就都健康了。”

（摘自《家庭百事通》）