人生馬拉松

李姍姍

我朋友是個非常有名的馬拉松運動員，他參加過全球各種大大小小的馬拉松比賽，得獎無數。雖然周圍人對他崇敬不已，但我始終覺得，運動員只是屬于四肢發達、空有蠻力的一類人，起碼在精神境界上算不上什么了不起的人物。

有一次我有些戲謔地問他：“你參加馬拉松比賽這么多年，對一個運動員來說，獲勝的關鍵因素是什么？是體力嗎？”

他沉吟了一下，認真地說：“在連續幾個小時的馬拉松比賽中，體力只是一個次要因素，最重要的是心，讓心先達到目標。”我不以為然地搖搖頭，認為他有些夸大其詞了：“跑步不過是機械地重復，體力的較量，和心有什么關系呢？”

他看出了我的輕蔑，說：“跑步其實有三種境界，你說的機械的重復是最簡單的第一等。機械化跑步，是腳在帶動整個身體，很被動，這樣跑步一會兒就會很累。

第二等，身體保持前傾趨勢，帶動腳步，成為慣性。用慣性來跑步，這樣跑步會相對輕松很多，因為跑步已經成為一種生活方式。

第三等，是用心跑步，心念目標，讓自己的心，先到達目的地，然后內心不斷鼓勵和溫暖自己，這樣跑的最遠且最輕松。

每次馬拉松比賽都是對體力的極限挑戰，每個人都會遭遇氣喘、脈搏加快、血壓升高、呼吸困難、肌肉酸痛、速度減慢等各種不適。在別人眼中，干嗎要做這個吃力不討好的事呢？只有讓心先跑到了終點，才能克服各種困難，因為只有你了解它的意義，只有你自己才能強迫自己去做。只要你做了，你就知道沒什么事難得倒你。

事實上，我每次跑步從未想到要獲勝，馬拉松跑者不會真正彼此競爭的。當你和幾萬人一起跑步時，就算你是第三名、一萬名或是第兩萬名，又有什么差別？重要的是：你必須要跑完全程。跑者真正的對手是自己。”

我聽得入迷了，沒想到跑步中也有這么多的學問。

他說：“其實，這三種跑步的境界，也代表著我們人生修為的三等境界。第一等，被動的人生，很機械化地接受一些東西，不愿意改變；第二等，積極的人生，保持奮斗的習慣，讓優秀成為一種習慣；第三等，有規劃和夢想的人生，他們永遠都是心靈先抵達終點，然后一步一步努力克服困難，累積一段時間，那就是成功和卓越了。”

在人生路途中，大部分人都是機械地生活，將平凡歸結于種種外部因素。但不論是工作、求學，事實上，許多成功人士并不比大多數人有才華。差別在于積極的人生具備完成困難工作所需的決心、毅力、專注力及驅策力，能一直奮斗下去，而卓越人生始終過著有規劃和夢想的生活。不論是激情、榮耀、留名青史都不是推動成功者的決定因素，他們清楚自己的道路是什么，要做的只是堅持走下去。

在人生的馬拉松中，有的困難出現得早，有的困難出現得晚。但是不管在哪兒出現，你必須克服它們，生命就像一場馬拉松，你的競爭者就只有自己。

我深深地為他的智慧所折服，同時也為自己的無知和淺薄向他道歉。我突然明白，一花一世界，一葉一菩提，只要善于體悟，即使是跑步這樣簡單的事情中都包含著非常深刻的道理。

他笑了笑，反問我：“那你在生命的馬拉松中，現在處于哪個境界呢？”

（編輯 花咖）