愛的分寸

羅賓·諾伍德

一旦戀愛成為痛苦，那就是愛得過分了。如果我們和親近朋友的談話內容主要是關于他，關于他的話題，他的思想，他的感情——幾乎每句話的開頭都是他時，那就是我們愛得過分了。

如果我們原諒他的喜怒無常，性情暴躁，態度冷漠或者言語刻薄，認為這些全都是他童年的不幸造成的，而我們力圖變成他的治療醫生，那就是我們愛得過分了。

如果我們閱讀一本自助的書，劃出認為可能有助于他的所有段落，那就是我們愛得過分了。

如果我們不喜歡他的許多基本特點，道德觀念，以至言行舉止，卻仍能忍受，認為只要我們能有吸引力并給予足夠的愛，他就會為我們而改變，那就是我們愛得過分了。

如果我們的相互關系危害到我們情感的舒暢，乃至身體的健康和安全，肯定我們是愛得過分了。

愛得過分盡管帶來各種痛苦和不滿，卻是很多女人的共同體驗，這使得我們幾乎以為親密關系就是如此。我們多數人至少一度愛得過分，而對其中很多人來說，愛得過分則是生活中反復出現的主題。我們如此迷戀自己的愛人和相互之間的關系，致使自己很難發揮作用。

為何如此眾多的女人在尋求人愛之時，不可避免地找到的是病態的、無情的男人？我們將探索為什么一旦我們了解到某種關系不適合我們的需要，可我們仍難以把它結束。可我們仍然不能放棄他——實際上我們想要他，甚至因此更加需要他，這時，愛就變成愛得過分了。

我們將逐漸了解我們對愛的需求，對愛的渴望，我們愛的本身怎樣變成一種癮。癮或者說嗜好是一個可怕的字眼，它使得人想起吸毒者的形象，往胳膊上扎針，過著自我毀滅的生活。我們不喜歡這個字眼，不愿把這一概念用于形容我們與男人的關系。但是很多人是慕男者，像對待其他嗜好一樣，我們必須首先承認自己的問題的嚴重性，才能邁出康復的第一步。

假如你發現自己曾迷戀上了一個男人，你可能已經懷疑那種迷戀的根源并不是愛而是怕。我們中被愛情纏住的人滿懷懼怕——怕孤獨，怕自己不可愛和沒價值，怕被冷落，被拋棄或毀掉。我們獻出我們的愛，非常向往我們迷戀的人能安撫我們的懼怕。但懼怕和迷戀反而更深，直到以愛求愛變成我們生活的動力。由于我們的辦法不起作用，我們更加努力，愛得更深。我們愛得過分了。