高職院校“陽光體育”活動內容安排研究

陸邦慧

（安徽商貿職業技術學院 基礎教學部，安徽 蕪湖241002）

1 陽光體育提出的背景

全國第五次學生體質健康調研結果顯示，學生肺活量水平、體能素質持續下降，體能素質中的速度素質和力量素質連續10 年下降，耐力素質連續20 年下降，超重和肥胖學生的比例迅速增加,這一結果引起了社會各界對學生體質健康水平的廣泛關注，青少年健康狀況下滑已經成為一個社會問題，到了非解決不可的關鍵時刻。在此背景下，教育部、國家體育總局、共青團中央在2006 年底，下發了關于開展億萬學生陽光體育運動的通知即《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》(教體藝[2006]6 號[1]。 在2007 年，教育部先后又制定了《國家高校學生體質健康標準》、《學生體檢管理辦法》、《學校衛生健康標準》等法規政策。用以促進高職院校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全體師生參與的體育鍛煉風氣，吸引廣大學生走向操場，走進大自然,走到陽光下，積極參與體育鍛煉，形成體育鍛煉習慣，培養終身體育意識，有效地提高大學生體質健康水平。

2 目前高職院校陽光體育活動內容安排的現狀

因陽光體育的開展，要以“達標爭優、強健體魄”為目標。用3 年時間，使85%以上的學校能全面實施《學生體質健康標準》，使85%以上的學生能做到每天鍛煉一小時，達到《學生體質健康標準》及格等級以上，掌握至少2 項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高，因此，許多高職院校每年都進行一次體質健康測試用以檢測學生的體質健康狀況。 2010 年由國家體育總局、教育部發布的國民體質監測結果顯示， 大學生的體質狀況依然令人擔憂，相比2005 年監測數據，此次檢測的結果顯示大學生的爆發力、力量、耐力等身體素質指標進一步下降[2]。 目前，一部分高職院校把陽光體育系統化，具有一年的安排，把學校的各種活動進行調整，把社團、團委、體育部的各項活動都納入學校的陽光體育內容內，是得學校的各項體育活動更加的系統化，管理更加方便，舉辦體育活動的效率也就更高。 體育社團方面，目前高職院校學生體育社團規模隨著學校的發展在不斷擴大，社團種類和新成立的社團數量也不斷增多，大一、大二年級參與人數最多，男性多于女性，但在不同種類的高職院校中，性別的參與度將會有所不同，社團的活動內容多是組織鍛煉、組隊參賽、培訓、指導和自由活動；活動范圍多是部分校內、部分校外，活動開展頻度多是一周一次，每次活動時間多是2 小時至3 小時內，活動場地器材嚴重不足，校內的免費場所利用最多，活動競賽參與方式多是組隊參賽和組織學生觀看比賽。 團委的陽光體育活動內容，大多是通過策劃比賽，動員學生參加比賽用以實現促進學生鍛煉，例如，組織各個系部之間的健美操、羽毛球、足球、籃球、拔河比賽，各個系部組織各個班級的健美操、羽毛球、足球、籃球、拔河。組織的比賽基本一學年舉行一次。 體育部一般開展的學校運動會，包括各種開幕式、田賽和徑賽，以及目前各個高校都會加上的游戲比賽，五花八門，能最大限度的調動全校教師參與的人數。 使更多的師生走入到陽光下來，參加體育鍛煉。

3 對高職院校科學安排陽光體育活動內容的建議

3.1 要以全面實施《學生體質健康標準》為基礎

因陽光體育的開展，要以“達標爭優、強健體魄”為目標，而學生體質健康測試是完成這個目標的良好途徑，因此我們要建立和完善《學生體質健康標準》測試，測試成績要錄入學生檔案中。 此外還可建立《學生體質健康標準》通報制度，定期通報各個班級《學生體質健康標準》的實施情況和測試結果。 認真組織全體學生積極開展“達標爭優”活動，對達到《學生體質健康標準》優秀等級的學生，學校或教育部的相關部門要頒發“陽光體育獎章”，以此鼓勵促進學生參加體育鍛煉。

3.2 要與體育課教學相結合

體育教學也是學生體育鍛煉的一部分。 因此陽光體育運動的開展，要與體育課教學密切相結合。 首先，每位教師就要上好每節體育課，體育課的內容的安排，也要根據學生的具體情況進行安排，既要考慮學生體質的全面提高，也要考慮學校自身的教學條件，體育教學不能進行放羊，體育教師要有責任心，上好每節體育課，那就要深化教學改革，不斷提高教學質量，用以達到教育、引導學生積極參加陽光體育運動的良好效果。

3.3 要與課外體育活動相結合

對于高職院校來說， 課外活動的時間在開學和期中相對較充裕，時間大都集中在傍晚， 因此傍晚舉行的體育活動參與的人數將會最多，配合體育課教學，保證學生平均每個學習日有一小時體育鍛煉時間。將學生課外體育活動納入教育計劃，形成制度。大力推行5、6 節課后的課外體育活動，精心設計，通過團委、體育部廣泛開展學生體育集體項目的競賽，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容，擴大參與體育活動的人數，使所有學生都積極參與到體育運動中來。

3.4 要營造良好的輿論氛圍

開展陽光體育運動，要營造良好的輿論氛圍。 通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”的思想深入到每個學生的心理，宣傳的途徑可以通過學校的廣播臺，教學樓的宣傳欄，以及掛在田徑場上的標牌、橫幅等。 任何運動的良好開展，最好的營造氛圍的刺激手段就是建立評比表彰制度， 因此對在陽光體育運動中取得良好進步的單位和個人給予表彰， 以喚起全社會對學生體質健康的廣泛關注，吸引家庭和社會力量共同支持陽光體育運動的開展。

［1］國民體質測定標準[S/OL].北京日報，[2003-10-21].http://www.sina.com.cn.

［2］國家體育總局.教育部關于2010 年全國學生體質與健康調研結果公告[EB/OL].[2011-09-02][2013-02-25]http://www.sport.gov.cn/n16/n1077/n297454/2052573.html.