泰拳真正男人的激烈對抗

盧亞平

2014年北京第一屆“頂固杯泰拳業(yè)余交流賽”邀請賽，于2014年4月20日成功舉辦。比賽是由多館聯(lián)合舉辦，旨在宣傳多館的企業(yè)風(fēng)范和促進(jìn)其業(yè)務(wù)發(fā)展，更以本次活動為多館會員之間搭建一個高層次的娛樂、休閑、交流、協(xié)作平臺，發(fā)展和推動大眾搏擊體育運動。

泰拳 需要相當(dāng)?shù)哪托院鸵懔?/p>

不久前結(jié)束的香港金像獎頒獎典禮上，張家輝憑借電影《激戰(zhàn)》的出色表現(xiàn)榮膺影帝。張家輝飾演了一位拳王。搏擊經(jīng)常作為電影題材出現(xiàn)在大熒幕上，而在日常生活中，搏擊運動在國內(nèi)取得了蓬勃的發(fā)展，也吸引了越來越多的愛好者參與其中。

泰拳是一門傳奇的格斗技藝，是一項以力量與敏捷著稱的運動。主要運用人體的拳、腿、膝、肘四肢八體八種武器進(jìn)行攻擊，出拳發(fā)腿、使膝用肘發(fā)力流暢順達(dá)，力量展現(xiàn)極為充沛。攻擊力猛銳。現(xiàn)在人們口中所說的泰拳一般指現(xiàn)代泰拳，而并非指古代泰拳（Muay Boran）。

“練泰拳的話需要相當(dāng)?shù)哪托院鸵懔Γ驗闆]人監(jiān)督你，人很容易懈怠。即使是只是為了健身也是如此，堅持不下來還談什么健身？”阿多老師這樣說道。

據(jù)老師介紹，泰拳的訓(xùn)練方法大致包括：柔韌、體能、力量、抗擊打、技術(shù)以及實戰(zhàn)等的訓(xùn)練。柔韌、體能、力量的訓(xùn)練其實不用說太多，大部分人都知道怎么練。用最科學(xué)的方法達(dá)到最好的效果不管是做什么事都貴在堅持，否則什么運動都不能給你帶來健身的效果。學(xué)習(xí)任何拳法都是從最基本的開始。

訓(xùn)練重要

防護(hù)更重要

電影作品中，對于泰拳的介紹大多是血腥暴力的，在現(xiàn)實生活中，泰拳雖然不乏一些激烈的實戰(zhàn)對抗，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)還達(dá)不到暴力血腥這種程度，不過在實戰(zhàn)過程中同樣存在著危險，因此，防護(hù)工作很重要。“關(guān)于實戰(zhàn)方面，如果真的只是健身的話可以少一些這方面的練習(xí)，因為實戰(zhàn)是有危險的。但不進(jìn)行實戰(zhàn)練習(xí)的話，泰拳在健身方面的效果也是要打折扣的，挺矛盾的，如果進(jìn)行實戰(zhàn)的話，一定要作好防護(hù)工作。”對于泰拳練習(xí)者阿多老師總是這樣建議。

而對于平常練習(xí)，阿多老師也給出了自己的觀點：“拳樁和出拳動作一定要標(biāo)準(zhǔn)，在練習(xí)的時候?qū)χR子，看自己的動作是否標(biāo)準(zhǔn)。而且還要反復(fù)練習(xí)，直到自己一出拳或只一踢腿都能夠自覺的作出正確的動作。這些是以后所有的前提！打沙袋的時候不要老站一個地方打，要不斷移動，并且發(fā)揮出你所會的所有正確招試。功法訓(xùn)練體能，可以是長跑或者是跳繩。長跑根據(jù)自身情況而定長短。”

更值得一提的是，近年由于瘦身熱潮，有人利用泰拳的高熱量消耗來代替帶氧舞踏，在幫助女士瘦身之余，亦使她們習(xí)得一技之長，以作個人防衛(wèi)用途。而阿多老師更是現(xiàn)場親自教了小編幾招，即使我這么懶散的性格，不禁也對泰拳興起了濃厚的興趣。

2014年北京第一屆“頂固杯”泰拳業(yè)余交流賽

在今年的4月20日，2014年北京第一屆“頂固杯”泰拳業(yè)余交流賽邀請賽在ET進(jìn)化館隆重上演，來自數(shù)十家散打搏擊俱樂部的業(yè)余泰拳愛好者，以武會友，在擂臺上展示泰拳技法。邀請賽共分八場對抗賽。當(dāng)晚的比賽現(xiàn)場圍滿了前來觀賽的熱心拳迷，而來自多家拳館的選手們也為大家奉獻(xiàn)上了一場場精彩的對決。

這些泰拳愛好者大部分來自不同的領(lǐng)域，有工程師、銷售、銀行職員、游戲策劃、商務(wù)人員……他們都是泰拳的愛好者，接受搏擊訓(xùn)練的時間從2個月到6年不等。對于大部分參與此次賽事的選手來說，勝負(fù)不重要，重要的是他們的業(yè)余興趣愛好能找到一個組織，一個舞臺來呈現(xiàn)。他們中有18歲的青年，也有40多歲事業(yè)有成大叔。

ET進(jìn)化訓(xùn)練館

而比賽成功舉辦的大功臣之一的ET進(jìn)化訓(xùn)練館，是一家高度專業(yè)化、規(guī)模化、高檔次經(jīng)營健身俱樂部的合資公司。進(jìn)化拳館隸屬北京愛科魯紳體育文化發(fā)展有限公司，除了寬敞、舒適的訓(xùn)練環(huán)境，齊全的訓(xùn)練設(shè)施以外，其師資雄厚的教練班子更是獲得廣大搏擊運動愛好者的喜愛。

作為曾榮獲多次泰拳世界冠軍且擁有超高人氣和擁護(hù)者的拳館泰國籍教練泰拳由泰國拳王阿中和阿多老師授課，MMA授課為京城著名惡童軍團(tuán)安培教練。巴西柔術(shù)是UFC70公斤級金腰帶安迪王老師授課，拳擊由亞太地區(qū)84公斤級金腰帶劉文老師授課。激烈的培訓(xùn)深深吸引了廣大愛好者，也是技術(shù)、力量與智慧的完美體現(xiàn)，更是向自身意品質(zhì)的挑戰(zhàn)。endprint