◎ 夢 薇
低成本美顏方
◎ 夢 薇

由于工作忙碌,疏于護理,剛過而立之年的我與同齡人相比倍顯憔悴。我的皮膚黑黃、暗沉,眼角的皺紋越來越深,眼袋也若隱若現。
就在我為自己這張臉感到沮喪,苦尋改善的方法而不得的時候,有次在街上遇到了久不見面的好朋友玫。看著她那張比實際年齡年輕很多的臉蛋,我驚訝之余禁不住問她:“你看上去膚色這么好,一定時常光顧美容院吧?”
玫說:“好多人都走入了護膚的誤區,以為多用高檔的護膚品肌膚就會好,其實不然。有時候一些簡單易行的辦法可以解決大問題,比如利用廚房的食材從內而外保養。”
之后,我按照玫教我的方法操練了起來。芝麻富含對眼球和眼肌有滋養作用的維生素E,從而能有效緩解黑眼圈、魚尾紋、眼袋的形成。了解這些后,我用芝麻烙餅,將芝麻制作成芝麻醬,用作涼拌面的調味品,煮粥的時候在粥里加入點芝麻,最大限度地利用它的價值。
萵苣的根莖富含維生素E,葉也含有極高的維生素E,所以擇下來的萵苣葉我用開水燙過之后,將它用鹽、芝麻香油、味精攪拌均勻。谷類食材和蛋黃中的維生素E含量也頗高,早餐時段我會煮兩個雞蛋,配碗用芝麻煮的小米粥,既暖胃又保健。
在食補的同時,也得注重外部護理。番茄含有豐富的維生素C,具有美白、均勻膚色及淡化黑色素的功效。在長期的實踐過程中,我發現用番茄做的兩款面膜比較好用。一款是將番茄搗碎弄成茄蓉,加入具有去角質及均勻膚色功效的砂糖,制作成美白磨砂面膜;另一款是將茄肉挖出搗爛成茄蓉,加入蛋清拌勻制作成番茄蛋清緊膚面膜。蛋清有收緊毛孔的功效,番茄的酸性汁液有助于平衡肌膚的pH值,能改善過盛的油脂分泌,清除表皮老化角質。將這兩款面膜隔天一次交替使用,能起到很好的美膚效果。
臉部皺紋最明顯的地方是眼睛,能隱藏好魚尾紋,你就能很好地隱藏實際年齡。銀耳富含蛋白質和維生素,不僅能有效緊膚,祛除皺紋,還有很不錯的祛斑能力。用銀耳制作眼膜是極好的改善眼角魚尾紋的方法,所以除了用眼霜外,我每天堅持用自己制作的銀耳眼膜做眼部護理。我將銀耳熬成濃汁,裝入小瓶內放到冰箱冰鎮,每次取3~5滴涂于眼角和眼周,每晚做一次,一次20分鐘,待肌膚充分吸收后,洗凈,涂上眼霜并按摩。
我這樣折騰了半年,還真是“舊貌換新顏”,膚質改善了許多,感慨之余我滿懷成就感。我的感悟是,美麗不需要太多的成本,只要適合自己就好。
(摘自《家家樂·上半月》2013年第12期 圖/周光國)