論藝術體操選修課中女大學生藝術表現力的培養

江涔涔

(華中農業大學楚天學院 湖北武漢 430205)

論藝術體操選修課中女大學生藝術表現力的培養

江涔涔

(華中農業大學楚天學院 湖北武漢 430205)

藝術體操是一項在音樂伴奏下,手持輕器械進行練習的體育運動。從心理和生理角度來看,更符合女子鍛煉的要求,是女大學生的首選運動項目。該文通過文獻資料法、問卷調查法、訪談法、數理統計法從專項素質、舞蹈修養、心理素質、音樂素養等方面探討藝術體操的藝術表現力的影響因素。并提出了相應的建議;加強專項素質訓練,學習各類型的舞蹈;緊抓音樂素養,表現藝術內涵。

藝術體操 藝術表現力 音樂 專項素質

1 前言

1.1 選題依據

藝術體操的普及與提高都很重要，選修該課程的在校學生多數在上課之前從未接觸過該項目，因此，她們專項技術空缺，藝術底蘊更是薄弱。多數學生通過訓練在動作技術方面有所提高，但動作卻缺乏優美性，體現不出動作的靈魂和音樂的內涵。在教學中培養和提高學生的藝術表現力勢在必行，這樣才有利于藝術體操的進一步發展。

1.2 文獻綜述

1.2.1 國外研究現狀

國外對藝術體操的研究較早，在20世界上半葉藝術體操已經真正成為體育教育手段，前蘇聯的列寧格勒和莫斯科體育院校開設了藝術體操課程。尤其是在第二次世界大戰以后，在前蘇聯及東歐各國，這個表現優美和女子氣質的新項目得到更加廣泛的開展。此時，世界各國都致力于經濟的復蘇，一些研究專家在關注社會問題的同時，廣大女性也開始重新關注自身體型和藝術修為，很多專家學者隨之開始研究藝術體操藝術表現力的相關問題。

1.2.2 國內研究現狀

國內很多專家學者很早就對藝術體操課程中學生藝術表現力問題產生了興趣，早在20世紀80年代就開始了研究。曹海林在《中師藝術體操發展現狀及對策研究》中提出的培養學生藝術表現力的方法過程是：解除學生自備膽怯等不利心理因素，重視身體基本動作的訓練，指導學生記憶并能熟練完成成套動作。這一類文獻側重于通過現象研究原因、方法策略的理論研究。張鳳仙在《藝術體操藝術美的表現力及表現形式的研究》里說道，心理訓練、模仿性訓練、正確引導藝術體操練習者的表現欲望和自我表現能力是訓練藝術表現力的有效手段。而這一類文獻側重于對大學生在藝術體操選修課中藝術表現力理論的研究。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

在華中農業大學楚天學院11級選修藝術體操課的學生中，隨機抽取50名女生作為研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

查閱途徑主要有校內圖書館有關的期刊和雜志，利用互聯網查閱相關文獻，通過圖書館數字資源庫，查詢萬方學位論文數據庫、中國期刊網數據庫、知網空間優秀博碩士學位論數據庫等數據庫。

2.2.2 問卷調查法

對華中農業大學楚天學院11級選修藝術體操課的在校50名女大學生進行問卷調查。共發放學生調查問卷50份，回收50份，回收率為100%，有效回收率為100%。

2.2.3 訪談法

2014年6月24日，對華中農業大學楚天學院校藝術體操隊女學生代表進行調查訪問，詳細收集任課教師及女大學生對現行藝術體操選修課中如何提高藝術表現力的意見及建議。

2.2.4 數理統計法

采用Excel軟件進行數理統計。

3 結果與分析

3.1 柔韌性和協調性是藝術體操項目的身體基礎

經過全面又嚴格的調查，發現影響藝術體操練習者藝術表現力的因素是多方面的，由統計(見表1)得出對藝術體操練習者表現力最有影響的4大因素是：專項身體素質、舞蹈意識、音樂修養和心理素質，其認同率分別為：72%，18%，8%，2%。

由統計(見表1)可以看出：認同專項身體素質的共有36人，認同率為72%，被公認為是對藝術體操表現力最有影響力的因素。由此可見，專項身體素質是培養和提高藝術體操練習者表現力的基礎[1]。

經過數理統計(見表2)，我們得出對藝術體操最有影響力的專項身體素質依次是：柔韌性、協調性、力量素質、耐力素質，其認可率分別為：82%，14%，4%，2%。

3.2 舞蹈修養培養,舞蹈意識的提高是較強藝術表現力的關鍵途徑

意識是具體事物的組成部分，是人腦把世界萬物分成生物和非生物兩大類后，從這兩大類具體事物中思維抽象出來的絕對抽象事物或元本體，是具體事物的存在、運動和行為表現出來的普遍性規定和本質。對于舞蹈意識而言，它是指藝術體操運動規律在人腦中的反映，是支配練習者完成所有動作的一種特有思維心理活動。這種思維活動不僅能促使藝術體操練習者去探究藝術體操的內在規律，而且還會使他們創造性地展示它內在的意蘊。調查結果顯示：認同舞蹈意識的共有9人，其認可率達到18%，排在第二位。(見表1)

表1 被調查者對影響藝術體操表現力的因素的認識情況統計表(N=50)

表2 對藝術體操影響最大的專項身體素質統計表(N=50)

表3 最喜歡的音樂類型選擇情況統計表(N=50)

3.3 音樂與動作的融合是藝術體操練習者藝術內涵提升的重要體現

音樂是藝術體操的靈魂所在，是充分體現其韻律性和節奏感的最主要的表現手段。一首優美動聽、與動作協調配合的樂曲，不僅能激發練習者的情緒，提高練習的興趣，最主要的是能使藝術體操的動作更富有感染力和表現力。流暢輕盈的音樂可以引導出柔軟步和身體波浪；慷慨激昂的音樂可以衍生出原地雙腳大跳；輕快活潑的音樂能夠催生波爾卡和卡洛潑步；高貴華麗的音樂最適合華爾茲。由表3可以看出，有39人選擇了輕音樂最為她們最喜歡的音樂類型，占了總人數的78%。這說明藝術體操的音樂選擇雖多，但還是以輕音樂為主要音樂類型，這也引導藝術體操練習者在課余時間花費更多的時間和精力在理解和揣摩輕音樂上。

4 結論與建議

4.1 結論

4.1.1 專項基礎薄弱是制約藝術體操藝術表現力的主要因素

由統計(見表1)可以看出：認同專項身體素質的共有36人，認同率為72%，被公認為是對藝術體操表現力最有影響力的因素。而認為身體素質和技術不好是影響藝術表現力主要原因的人為35人和32人，分別占總人數的70%，64%。如果沒有最基本的身體素質，任何動作都不可能完成的很漂亮，也就稱不上是藝術體操了。換言之，她們對藝術體操的認知程度是很高的，只是受身體和技術上的限制，這就需要練習者在課下堅持鍛煉，厚積薄發。

4.1.2 通過多類型舞蹈的練習來提高舞蹈意識有助于藝術表現力的進一步鍛煉

多樣化的舞蹈訓練對于藝術體操來說是很有幫助的。除了芭蕾舞之外，拉丁舞、現代舞、民族舞、古典舞、西班牙舞等有代表性的舞蹈，都可開闊練習者對肢體表現力的認識，增強舞蹈意識，以及對肢體及神韻的表達能力都有很好的效果。練習者會發現藝術體操與其他種類舞蹈的共通之處，通過這些練習，更能均衡地發展全身各部肌肉，提高協調性、靈活性和柔韌性、彈跳等身體素質。

4.1.3 音樂理解能力是藝術表現力能否得到深層次提高的關鍵

古人云：舞為樂之容。音樂是構成藝術體操的主要內容之一，是它不可分割的一部分，可以說沒有音樂就沒有藝術體操。音樂是通過有組織的音符來表達人們思想感情和反映社會現實生活的一種藝術。訪談過程中有同學談到，剛開始的時候根本就聽不到音樂里的節拍，所以很茫然，后來聽從老師的建議不斷地聽節奏點很明顯的重金屬、搖滾音樂，慢慢的就聽懂了基本的節奏。接著通過動作來體會音樂所要表達的內涵，不斷地練習，感覺就有了，這就是一個過程。由此，也可以說音樂是藝術體操的靈魂。

4.2 建議

4.2.1 加強專項訓練，學習各類舞蹈

藝術體操最大的特點在于動作美，這種美是通過身體動作的運動而表現出來的，這些動作都是受時間、空間、方向、速度的影響，如：下橋、波爾卡、原地雙腳大跳、平轉、身上滾球等。這些優美的動作充分體現出最佳的柔韌性、高度的靈敏性、協調性、速度、穩定的平衡能力，充分體現女性柔美的氣質和韻味。合理的專項素質訓練能使藝術體操動作達到一定的規范、力度與表現力，它實際上也是藝術體操練習者的綜合素質，可以這么說，沒有肢體動作就談不上表現力。

4.2.2 緊抓音樂素養，表現藝術內涵

音樂是藝術體操的靈魂，是充分體現其韻律和節奏的最主要的表現手段[2]。在平時訓練中多采用節奏鮮明強勁、旋律優美動聽的音樂，培養音樂節奏感。邊聽音樂邊做動作，利用音樂來強化對動作的記憶，通過反復練習幫助練習者掌握樂感。另外，加強節奏感訓練，通過學習樂理基礎知識，幫助了解掌握音樂的組織結構和基本規律。最后應加強對音樂理解力的訓練。可選擇一些比較熟悉的名曲，自己分析其節奏類型，并按照自身對音樂的理解即興地做動作，培養身體動作與音樂內涵的協調性，提高動作的質量，從而來培養和提高其表現力。

[1]黃俊雅.藝術體操專修學生表現力培養的探討[J].西安體育學院學報，1995(2)：56-57.

[2]黃乙君.淺析制約藝術體操運動員動作表現力的因素[J].體育科研，2005(2)：36-37.

[3]楊梅.高水平藝術體操運動員技術訓練及實證研究[J].西安體育學院學報，2014(4)：505-508.

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2095-2813(2014)11(a)-0242-02