做孩子的情緒導(dǎo)師

趙維莉

每每大考之后，無論是考生還是家長都會(huì)長長舒一口氣，畢竟緊張?jiān)S久需要調(diào)節(jié)一下情緒，甚至有些家長認(rèn)為，經(jīng)過這樣 一次人生轉(zhuǎn)折，孩子們已經(jīng)“成熟”了，在照顧孩子那么久之后，認(rèn)為自己的時(shí)間到了，對(duì)此初三班主任張爽老師指出，在考后家長不要一下子就“轉(zhuǎn)移”走對(duì)孩子的關(guān)注，要注意觀察孩子的情緒，這樣不但有利于孩子們的成長，也有利于親子間的互動(dòng)。

自己眼中的不完美

在經(jīng)過不算漫長的等待，中考錄取塵埃落定，張爽老師也開始準(zhǔn)備等待自己朝夕相處三年的學(xué)生們來領(lǐng)取屬于自己的通知書。來拿通知書的同學(xué)可是幾家歡喜幾家愁，有人考入理想學(xué)府，有人卻差了那么一點(diǎn)點(diǎn)。不過她卻發(fā)現(xiàn)原來班里的英語科代表劉天碩情緒格外低沉，原來他在自己最拿手的科目英語考試中發(fā)揮不理想，雖然分?jǐn)?shù)夠了自己心儀的學(xué)校，卻不能如愿進(jìn)入英語班。

在與小劉的交談中，張老師了解到中考之后，他的父母就開始“放羊”，就是分?jǐn)?shù)出來，知道差不多能進(jìn)入“預(yù)定”學(xué)校，二人就開始“不聞不問”。而他覺得自己就差那么一點(diǎn)點(diǎn)，就可以很完美，心理有很多苦楚，卻無處述說，于是只能讓這樣苦悶的情緒壓在心底，日益發(fā)酵。

別把小毛病拖成大隱患

張老師指出，在很多家長看來，十幾歲的中學(xué)生還只是個(gè)孩子，他們的情緒雖然變化快，但大多都不當(dāng)事兒，不用管、一會(huì)兒就會(huì)好，而且平時(shí)忙于工作，更沒有過多的精力去時(shí)時(shí)觀察孩子，甚至有時(shí)候孩子大怒、大悲，很多家長都不以為然，認(rèn)為小孩子能有多大的悲喜。“更多的家長在教育孩子時(shí)，更愿意擺出權(quán)威的姿態(tài)，別說估計(jì)孩子的情緒變化，對(duì)孩子的想法和感受也是不顧及的。”這樣不能時(shí)時(shí)掌握孩子的變化，直到孩子“惹了大禍”，事情無法收拾的地步，家長們后悔都來不及。

因此，張老師建議家長們一定要在百忙之中多觀察孩子的情緒變化，要和孩子一起學(xué)習(xí)體會(huì)情緒的變化，要尋找適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)來教導(dǎo)、引導(dǎo)他們，做出適當(dāng)?shù)那榫w處理，千萬不要等到不可收拾再來處理。那么面對(duì)孩子的情緒，尤其是負(fù)面情緒，家長又要如何去引導(dǎo)他們呢？

教給孩子積極的態(tài)度

解決問題最好的辦法就是“對(duì)癥下藥”，張老師指出家長一定要了解孩子情緒轉(zhuǎn)變的原因。“就拿劉天碩這個(gè)例子來說，未能進(jìn)入自己心儀的班級(jí)，使得他覺得憋悶，導(dǎo)致情緒低落，如果家長能及時(shí)發(fā)現(xiàn)就可以開導(dǎo)、梳理他的情緒，幫助用積極的態(tài)度來為接下來的學(xué)習(xí)生活做準(zhǔn)備。而他的父母卻恰恰忽略了這一轉(zhuǎn)變，使得他無處‘訴苦，讓壞情緒日積月累，當(dāng)然會(huì)影響接下來的學(xué)習(xí)。”

張老師建議家長們一定要及時(shí)接納孩子的情緒反應(yīng)，當(dāng)孩子陷入低谷時(shí)，一定要盡可能多地花時(shí)間與孩子交流溝通，幫助他找到積極、帶有正能量的情緒，并為之給予贊揚(yáng)，鼓勵(lì)他加強(qiáng)這種情緒的表達(dá)。

“劉天碩的家長要了解到孩子為什么會(huì)情緒低落，不要因?yàn)樽约旱脑竿玫健疂M足就忽視了孩子。”張老師指出，雖然在外人看起來小劉成績理想，但他的家長如果通過日常生活中的了解，一定知道他是一個(gè)對(duì)自己要求很嚴(yán)格的人，所以希望所有事情都圓滿，一旦與理想發(fā)生偏差，難免會(huì)對(duì)自己失望，所以此時(shí)當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)他情緒低落，就要找出讓他能再次奮起的“理由”，開導(dǎo)他并不是所有事都能如愿，卻可以通過自己的努力“得償所愿”。“想想看，如果小劉帶著遺憾、低落的情緒來到新環(huán)境，還不懂得隱藏自己的情緒，都表露在表面上，臉色不好，想必新的同學(xué)、老師在不了解他的情況下，誰也不愿‘自討苦吃，這樣的開端將對(duì)他在今后的學(xué)習(xí)埋下陰影。”

別用大人的規(guī)矩強(qiáng)迫孩子

在發(fā)現(xiàn)孩子的不同尋常之后，家長也不要急于去“強(qiáng)迫”孩子來表達(dá)自己的情緒，最好能讓自己的心態(tài)與心理層次“降低”，“不要用成年人的標(biāo)準(zhǔn)和思維去衡量接納孩子的情緒，而是要站在他們的角度，就算看法想法不成熟，但是誰不是這樣一步步長大的呢？”張老師告誡各位家長千萬不要操之過急，要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)整理自己的情緒，然后用適當(dāng)?shù)恼Z言表達(dá)出來，“很多孩子一著急就容易沖動(dòng)，這時(shí)說出來的話可能就是不經(jīng)大腦，往往在外人眼里容易被誤解，所以家長們一定要注意給孩子一個(gè)良好的情緒示范。”她強(qiáng)調(diào)家長在日常生活中一定要對(duì)自己的情緒有所掌控和了解，做到以身作則，這樣才能在處理孩子的情緒時(shí)，保持正面積極的態(tài)度。

總之，張老師指出十幾歲的孩子在家長的保護(hù)下，心智還不成熟，家長們不要要求他們來完全掌管自己的情緒，要適時(shí)地給予指導(dǎo)和幫助，在他們遇到問題時(shí)，要幫助他們分析并找到解決問題的方法，給他們安全感，“最好是讓他們一步步長大，而不是一夜長大。”