風掃過膝蓋

◎ 李煥平

風掃過膝蓋

◎ 李煥平

近些年，女人穿裙裝越來越流行，而慢性關節炎往往就是風邪、寒邪、濕邪長期侵襲身體引起的。在外感六淫中，風邪來去“疾速”，并且“善行”，無孔不入，就是說，感受風邪的病多位于四肢，而且多數病位不固定，疼痛往往會走竄。

“寒則凝，凝則痛。”人身氣血津液的運行，全依賴一身陽和之氣的溫煦推動，一旦感受陰寒之邪，陽氣就會受到損害，失去了應有的溫煦作用，經脈氣血就會運行不暢，甚至阻滯不通。有風濕性關節炎的人都知道，疼痛很難忍受，而且，天一變涼，疼得會更厲害，這些往往就是寒邪在作怪。濕性重濁，容易使人感到酸楚困重，并且使病情反復發作。而風熱、風濕、風寒的病通常都很慢，所以在開始的時候一般沒有任何的不適。

不過，稍微留心一下，還是可以發現它的行蹤的。在開始的時候，往往表現為膝蓋發涼，大拇指外側靠近大魚際的地方發青，或者有青筋突起。如果你時常有這樣的現象出現，可要當心關節炎戀上你。

雖然慢性關節炎聽起來很可怕，但只要在沒有形成疾病前，提早注意預防，祛除病根還是沒有問題的。最好的方法就是用艾條灸，艾灸能夠祛風、除寒、祛濕，還可以溫壯陽氣。如此一來，既祛除了風、寒、濕等病邪，又調整了體內臟腑的陰陽，從而達到治病防病的目的。

在用艾灸灸的時候，除了要灸一灸兩膝之外，還不能忘了肚臍和背上肚臍所對應的地方，也就是腎所在的地方。腎在五行中屬水，為人體的先天之本，內寄有命門之火，故為水火之臟。腎中水火，共處一宅。水火相抱，陰平陽秘。

元氣也是人體的先天之氣，元氣如果充盛了，就可以調動全身之氣來抵抗外界邪氣。經常灸一灸這些地方，不僅可以預防慢性風濕病，還可以讓我們更加強健。（摘自《健康風水書》江西科技出版社 圖/黃文紅）