健 言

1.胃腸不好的人應選擇吃小米、大黃米和糙米。2.血糖血脂高或身體肥胖的人,適合吃燕麥。3.貧血的人適合吃小米和黃豆,有利于補充鐵。4.體質較熱的多吃綠豆和蕎麥。5.容易水腫的吃紅豆和薏米。
——粗糧也得挑著吃
吃完午飯不宜馬上睡午覺,因為飯后血液會集中在消化系統,血流速度減慢、血液黏稠度增加,心臟、大腦等重要器官的血流量相對減少。此時如果立即睡覺,可能加重心腦供血不足,出現胸悶、頭暈、乏力等不適,嚴重者可能誘發心腦血管意外。
——午飯后半小時再睡為佳
愛情這東西,初期是荷爾蒙,靠沖動維持;后期是呼吸,成了生活的必需,靠親情維持。
——六六
所謂太太氣質,就是比老婆多一些精致和體面,比夫人少一些強勢和自我意志。
——黃菡
凡是從未經歷過愛情的心靈,總是賦予愛情以廣闊的天地。
——[法 ]巴爾扎克《十三人故事》
早上起不了床,晚上下不了線。
——很多人的夢想和計劃受挫,都是由這兩個小問題導致的
世界上的事情,最忌諱的就是個十全十美。你看那天上的月亮,一旦圓滿了,馬上就要虧蝕;樹上的果子,一旦熟透了,馬上就要墜落。凡事總要稍留欠缺,才能持恒。
——莫言《檀香刑》
生活的主題就是:面對復雜,保持歡喜。
——認識生活,熱愛生活
讀書多了,容顏自然會改變。許多時候,自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙云,不復記憶,其實他們仍是潛在的。在氣質里,在談吐上,在胸襟的無涯中。當然,也能顯露在生活和文字中。
——三毛《關于讀書》
生命中最難的階段不是沒有人懂你,而是你不懂你自己。
——尼采
與其在嘴上證明別人是錯誤的,不如用行動證明自己是正確的,爭吵是這世界上最浪費時間的事。
——盧思浩
解決人生問題的首要方案是自律,完整的自律才能解決所有的問題。所謂自律,即以積極、主動的態度解決人生的痛苦,主要包括四個方面:推遲滿足感,承擔責任,尊重事實,保持平衡。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
我之所以存在,是因為有那么一些人知道我的存在;我之所以幸福,是因為有那么一些人明白我的幸福;我之所以哭泣,是因為有那么一些人懂得我的傷痛。
——托馬斯·格拉維尼奇
沒有不可治愈的傷痛,沒有不能結束的沉淪,所有失去的會以另一種方式歸來。
——約翰·肖爾斯《許愿樹》
如果你過得不開心,那不是別人的問題,而是你的問題。同樣是上班,有人哼著小曲,泰然自若;有人皺著眉頭,睚眥必報。同樣是下班,有人攝影、逛街、聚會;有人爛醉、嚎哭、死宅。你的生活為何如此不堪?先問問自己。
——翩翩《永遠熱淚盈眶》
成熟就是:把原本看重的東西看輕一點,把原本看輕的東西看重一點。
——所謂成熟
真正的道德,是人心的決斷。真正的自由,在于你決定要過美好的生活并為之努力。
——熊培云