鍛煉少記性差

鍛煉少記性差

據美國《醫學快報》近日報道，美國密歇根州立大學的認知神經科學家發現，做運動，特別是做有氧運動可以改善人的長期記憶力，換句話說，不經常鍛煉的人，記性可能也不怎么好。

發表在《認知、情感和行為神經科學》期刊上的這項研究成果提醒那些慣于久坐的人，應當多進行有氧鍛煉，以增強身體素質，進而改善他們的長期記憶力。

（文／曹曉培）