如何在高中體育教學中培養學生的終身體育意識

◆洪 旭

(江蘇省李集中學)

一、引言

當今體育運動已經融入到了社會各個階層，特別是在年齡上，已經不分男女老幼，很多人都以參加體育鍛煉或觀看體育比賽為快樂。那么，高中體育教學不僅要以改善和提高學生的身體素質，促進學生身體健康為目標，教會學生在體育鍛煉中的各種方法和技能;更重要的是，要讓學生在思想上，建立主動參與體育鍛煉的意識;老師應該改變傳統的教學觀念，改革教學模式，將終身體育意識貫穿于各種教學活動中，為終身體育打下堅實的基礎。所以，老師應該制定相應的策略來培養高中生終身體育的意識。

二、高中體育教學培養學生終身體育意識的重要性

高中階段是學生生長發育、個性形成的重要時期，學生每天面對繁重的學習內容和巨大的高考壓力，如果不能進行合理有效的減壓，很容易使學生脾氣暴躁，厭惡學習，甚至放棄學習。在這個特殊的時期，學校應充分利用體育課和課外活動時間，引導學生進行體育鍛煉，讓學生輕松愉快的融入進去，通過跑步、打籃球等體育活動，釋放平時積壓的情緒，不僅鍛煉了身體，還能為接下來的學習，做好充足的準備。

老師在日常教學工作中應積極培養學生終身體育的意識，為學生的終身體育觀念在當代體育發展道路上指明方向，要讓學生養成自己進行體育鍛煉的好習慣，成為德才兼備，體魄強健的社會主義現代化事業接班人。

三、高中體育教學培養學生終身體育意識的策略

終身體育意識是在漫長的體育實踐中逐漸形成的，培養學生終身體育是一項非常艱巨的教學過程，只有讓學生樹立自我體育意識，才能實現終身體育的目標。在高中體育教學中，老師應該制定有效合理的教學方案，讓學生在體育課中得到鍛煉，釋放高考的壓力，培養學生自學、自練、自評的能力，快樂體育，成功體育。

1.加強理論教育

高中體育教學中首先應該加強學生的體育理論教育，提高學生對終身體育的理解。體育鍛煉應該遵循人體自然運動規律進行，科學地進行體育鍛煉。理論教育可以使學生明確終身體育對人體健康的重要性，從而積極地進行體育鍛煉，為終身學習打下堅實的基礎。在課堂上，老師必須把知識講具體，講透徹，使學生更有效地吸收體育知識，拓寬知識面，真正意義上理解終身體育。教師要清楚地告訴學生，我們現在進行體育鍛煉、學習體育技能，不僅是為了現在鍛煉身體，而且還要為了我們將來走向社會積累鍛煉方法。在我們到了老年時期，也能有一個健康的身體。

2.教學方式多元化

老師作為知識的傳播者，課堂的領導者，運用合理有效的教育方法對學生的學習有非常重要的影響。隨著教育體系的改革，現代多媒體技術也運用在教學中，老師可以先利用多媒體大概地講解本課需要掌握的內容，然后著重講解知識的難點和重點，把預先錄制好的動作引入到多媒體中，讓學生憑著平時積累的運動經驗，發現其中的錯誤，然后老師再進行生動的講解;接著讓學生進行練習，對于學生錯誤的方式，再一次進行講解、糾正，確保所有的學生都能正確的完成體育動作。教師還要充分利用體育運動的特點來激發學生的興趣。例如，體育運動具有很強的表演性和比賽性，我們在教學中可以經常以比賽形式組織教學，組織學生參加一些社會公益表演活動，為將來融入社會打下一個良好的開端。

3.營造良好的體育學習氛圍

營造良好的體育學習氛圍，有助于提高學生對體育的興趣。學校可以根據學生年齡、性格、特長的特點積極的創造有利的體育學習條件，例如，設立體育節、健康教育課等;除了每年的冬季、春季運動會外，還應該多組織學生開展豐富多彩的體育活動，釋放壓力，鍛煉身體健康;利用電視、廣播等宣傳手段進行體育活動宣傳，組織學生觀看一些重大的國際體育比賽。還可以組織教職工參加體育比賽，給學生做好榜樣，激發學生的體育興趣;學校定期應該開展體育知識講座，讓學生樹立終身體育的意識，明白體育鍛煉對身體健康的重要意義;當然必要的體育知識競賽也是少不了的，這樣不僅可以激發學生學習的興趣，還能掌握更多體育知識，受到良好的體育熏陶。

4.增加體育器材設施教學

學校要重視對體育的教學，就必須加大體育投入，做好器材設施上的工作。首先應該加強體育場的建設，因地制宜，為學生體育鍛煉和學校開展體育活動提供更好的場所;然后增加更多的運動設備，老師必須認真負責，教會學生更多的鍛煉技能，讓學生每節體育課都輕松愉快地融入進去，釋放高考壓力;學校應該制定出借體育器材的管理制度，更多地借出體育器材，滿足學生的體育需求，活躍課外活動，提高學生參與體育鍛煉的意識和樂趣。

5.重視體育評價

在期末體育教學的評價上，應該根據每個學生的身體素質、特長來進行評價，切不可胡亂評價，導致學生對體育產生不好的影響，降低終身體育的意識。考核中應該采用“模糊量化法”，如優、良、合格三個等級，這樣才符合“以人為本”，更好地促進學生的體育發展。

四、結束語

總而言之，高中體育教學必須以學生為主導地位，尊重學生的情感需求，實行開放型教學，能使學生自主地參與體育鍛煉。通過對高中生基本理論知識的傳授，豐富高中生的體育知識，明確體育態度，提高終身體育的意識，適應現代體育需求，才能更好地進行體育教學。

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