生姜與蜂蜜，輕松對付老年斑

朱惠東+編著

外公從醫(yī)幾十年，精心收集了最古老、最齊全、最給力、輕松掃除日常小病的經(jīng)典老偏方。

飯后吃香蕉，

血壓中風(fēng)全讓位

外公有個朋友姓張，暫且稱他張爺爺吧，早些年去山東闖蕩，多年未見。有一年冬天，舅媽打電話到診所，說外公的老朋友來看外公了。我和外公打點(diǎn)好診所之后就趕到了家中。

兩位老人見面之后熱淚盈眶，互相詢問了這些年的情況。張爺爺在家中小住了一段時間，沒過幾天，外公就發(fā)現(xiàn)張爺爺每天早上都會吃一小片藥，詢問后得知他服用的是降壓藥，外公為他準(zhǔn)備的美食，他也是挑挑揀揀只吃些青菜類的。原來，幾年前張爺爺就患上了高血壓，平時都是靠吃降壓藥控制血壓的。

張爺爺說，為了控制血壓，他的日常飲食非常清淡，可人一上了年紀(jì)，本來品味兒的能力就比較差，總是這樣清淡飲食也著實(shí)難受。

外公聽到張爺爺這么說，給他想了一個兩全其美的控制血壓的方法，既能夠吃得有滋有味，又可以很好地控制血壓，那就是每天吃過咸味食物后再吃根香蕉，這樣既可享受美食，又可以穩(wěn)定血壓。

張爺爺一聽這樣就能控制血壓，樂開了花，從那之后，每天飯后都會吃上一根香蕉，后來張爺爺回到山東之后繼續(xù)用這個方法。再后來張爺爺打電話到家里，告訴外公自己的血壓平穩(wěn)多了。

外公囑咐張爺爺，除了吃香蕉，平時也可以多吃些小白菜、油菜、雪里蕻、豌豆、毛豆、土豆、橘子、蘑菇、紫菜、黑木耳等，因?yàn)檫@些食物均有一定的平穩(wěn)血壓的功效。……