現代人需要做減法

[日]+山下英子+著+王珊+譯

從生活中我們不難看出，物品的數量與物主的不安程度是成正比的。坐擁成堆的物品，我們才能感到踏實，才能放心，而這只能是招來更多的東西……

日本發生地震的時候，很多人都一頭扎進搶購囤積的漩渦里。搶購囤積的原始動機是不安，一大群人沖進超市，把大量的食品塞到購物籃里，排起長隊等著結賬……這是突發緊急狀況時才會看到的，猶如現代社會的縮影。

盡管新聞報道中不停地重復“災區以外地區的食物供應絕對充足”，但人們還是因為不安而囤積了超過三天食量的食物……有足夠支持三天的食物就能放心了嗎？結果是又沖進去買回五天分量的食物，甚至是一星期的。不安只會變本加厲地呈現出來，永無止境。

只要把焦點放在不足與不安上，不管擁有多少，永遠都無法安心。

“斷舍離”的機制是，通過不斷地“斷”（斷絕不需要的東西）與“舍”（舍棄多余的物品）的訓練，最終達到“離”（脫離對物品的執念）的狀態。而一旦到了“離”的狀態，人就會自然而然地擁有更深刻的洞察、更高遠的觀點、更廣闊的視野，抵達一個更高的境界，也就是俯瞰的境界。而所謂斷舍離的心靈指引，其實正是俯瞰的觀點。

斷舍離的觀點教給人們的是運用減法哲學處理個人與物品的關系，俯瞰的觀點則是教給人們如何認識更深層次的自我，瞬間掌握當下的“需要、合適、舒服”，有意識地、自在地、果敢地度過人生。

一旦開始實踐斷舍離，就能慢慢感受到儲備與囤積的不同。