國內(nèi)外的避暑勝地

月兒

北戴河

地處秦皇島西部的北戴河，由于受海洋氣候的影響，形成了冬暖夏涼的氣候特點，這里有優(yōu)質(zhì)的海灘、潔凈的海水、優(yōu)美的環(huán)境，還有大量候鳥棲息，是不可多得的避暑勝地。北戴河夏無酷暑，冬無嚴寒，一年之中，日最高氣溫超過30℃的平均天數(shù)只有7.6天。夏季的平均氣溫只有20℃，涼爽宜人。

北戴河海灘沙質(zhì)比較好，是一個優(yōu)良的天然海水浴場。北戴河海灘周圍有大片翠綠欲滴的叢林，鵝黃色的沙灘映襯著碧藍的大海，讓人心曠神怡。北戴河的森林綠化覆蓋率高達54%，因此是很多留鳥和夏候鳥聚居的樂園，還是旅鳥遷徙的理想通道和歇腳站。據(jù)有關(guān)資料顯示，我國有鳥類1186種，而北戴河就有20個目61個科的405種。所以，在北戴河暢游海濱之余，還可以觀賞千奇百怪的鳥類，十分有趣。

來到北戴河，“親水”是一大主題，在海水、沙灘、陽光的相伴下，可以度過一個悠閑浪漫的假日。這里各種游樂項目極多，首推海釣。北戴河的海岸線長達幾十公里，是個優(yōu)良的天然海港，非常適合海上垂釣，可以乘坐漁民的漁船一起出海捕魚、垂釣，把收獲的“戰(zhàn)利品”交給岸上的船家進行加工，品嘗自己的“勞動所得”，感覺更加新鮮可口。

北戴河海濱國家森林公園內(nèi)還有秦皇島野生動物園，它是目前我國占地面積最大、森林覆蓋率最高、自然環(huán)境優(yōu)美的野生動物園。動物園里樹木繁密，植被豐富，乘坐越野車一路游覽，感覺十分暢快。而且，園區(qū)的游覽車有安全保護裝置，加上有經(jīng)驗豐富的導(dǎo)游跟隨，十分安全。

廬山

廬山是一個中外聞名的避暑勝地。據(jù)記載，早在清末就有外國的傳教士在山上建房避暑。如今，經(jīng)過精心保護和管理，廬山的山林植被覆蓋率更高，環(huán)境更加優(yōu)美，是夏天不可多得的消暑旅游好去處。廬山氣候舒適，夏季平均氣溫為22 .6℃，早晚常在15℃～20℃之間，十分涼爽宜人。廬山雨量豐沛，全年平均降雨量1917毫米，年平均有雨日達168天。

廬山上有許多山泉，與山瀑連為一體，不僅景色優(yōu)美，也十分適宜消暑休閑。廬山瀑布主要由三疊泉瀑布、開先瀑布、石門澗瀑布、黃龍?zhí)逗蜑觚執(zhí)镀俨肌⑼跫移码p瀑和玉簾泉瀑布等組成，被譽為中國最秀麗的瀑布群。李白的“日照香爐生紫煙，遙看瀑布掛前川”詩句描述的便是廬山瀑布。

廬山的瀑布雖然沒有黃果樹瀑布那樣大氣磅礴，但卻以“奇秀”聞名于世。三疊泉被稱為“廬山第一奇觀”，從五老峰、大月山峰匯集而來的泉水，在山上折成三疊，飛流直下，宛如一幅水簾懸掛在空中。泉水飛流直下，隨風(fēng)迎面撲來，暑氣頓時全消。

來到廬山，必游覽五大叢林之秀峰。這里山奇水秀，風(fēng)光迤邐，自古便有“廬山之美在山南，山南之美數(shù)秀峰”的說法。山路上的綠色植物豐富，山風(fēng)涼爽襲人，很是愜意。這里還有“飛流直下三千尺”的黃巖瀑布，有匡廬二絕的漱玉亭以及碧波蕩漾的龍?zhí)叮瑑x態(tài)萬方的雙劍、香爐諸峰等等。在這里還可以欣賞到歷代文人墨客的丹青墨跡。

承德

提及承德，估計絕大多數(shù)人第一反應(yīng)就是“避暑山莊”。承德避暑山莊是目前世界上最大的皇家園林，一邊賞園景一邊享受一份清涼幽靜，真是“愜意”二字的最佳詮釋。承德年均氣溫8.9℃，夏季多溫涼，冬季少嚴寒。因為承德避暑山莊地處內(nèi)蒙古高原與華北平原的過渡帶，屬溫帶大陸性季風(fēng)型山地氣候。夏季涼爽，雨量集中，基本上無炎熱期。

避暑山莊的園林與我們平時熟知的那些江南園林迥異。作為皇家園林，不僅僅擁有宏偉的建筑群，更重要的是跟周邊的自然環(huán)境完美結(jié)合，達到“天人合一”的境界。山莊整體布局因山就勢，北面是一個碧波粼粼的湖泊，湖面上散布著8個島嶼。而湖區(qū)北面山腳下，則是綠草如茵、一馬平川之地。東面則有起伏的山巒，森林密布，山泉涌流。而被這一切包裹的建筑群正體現(xiàn)著自然和人文的最佳結(jié)合。

由于歷史文化原因，當(dāng)年的帝王在山莊周圍興建了很多寺廟，形成而今我們看到的半環(huán)狀圍繞山莊的雄偉的寺廟群，仿佛眾星拱月一般環(huán)繞山莊。原有寺廟11座，現(xiàn)存普陀宗乘之廟、須彌福壽之廟、普樂寺、普寧寺等，被稱為“外八廟”。它們分布在避暑山莊東北面山麓的臺地上，占地面積達40多萬平方米。

去承德的人主要去避暑山莊，是因為一個避暑山莊已經(jīng)占去了大半個承德了。避暑山莊按照地形分為宮殿區(qū)、山區(qū)、湖區(qū)、平原區(qū)，而游覽也可以分區(qū)進行。游避暑山莊，最好是能夠起個早，因為早晨可以看見湖面上蒸騰的霧靄，遠處朦朦朧朧的亭臺樓閣，仿如仙境一般。然后就走進宮殿去細細品味一下宮廷建筑之精妙，學(xué)習(xí)之余順便也可以發(fā)思古之幽情。承德避暑山莊大小建筑有120多組，其中康熙以四字組成36景，乾隆以三字組成36景，這就是山莊著名的72景。每一步都有可觀可玩之處，其中“正宮”、“松鶴齋”、“萬壑松風(fēng)殿”、“煙波致爽殿”等皆不容錯過。

走累了，正好可以乘坐大巴游覽山區(qū)。這個時候就可以去拜訪著名的“熱河泉”。下來就去湖區(qū)泛舟。夏季正是荷花盛開的時候，湖區(qū)里的荷花不乏精品，很值得品味。如果遇見下雨，則可以感受“無數(shù)樓臺煙雨中”的情境，金山亭、煙雨樓俱是風(fēng)情無限。如果是黃昏時候泛舟湖泊之上，可以體會一下夕陽無限的盛景。別只顧著在山莊內(nèi)部流連，外八廟也是不容錯過的，最著名的就是普陀宗乘之廟以及普寧寺。

澳大利亞凱恩斯：反季節(jié)里的清涼天

位于澳大利亞昆士蘭州的凱恩斯，當(dāng)?shù)啬昶骄鶞囟?5℃，是世界上唯一一個兩處世界遺產(chǎn)相連的地區(qū)，一個是蔚為奇觀的大堡礁，另外一個是世界上最古老的熱帶雨林。作為通往大堡礁的重要門戶，凱恩斯有著城市的便利，卻同時洋溢著度假小鎮(zhèn)的氛圍，將這里作為開展冒險之旅的基地簡直最合適不過。你不知道，每天均有超過六百個不同種類的旅游活動從凱恩斯出發(fā)，把這個地方的魅力發(fā)揮得淋漓盡致。你可以從港口乘坐“大冒險號”出海探訪大堡礁。像海底漫步、直升飛機觀光、海底摩托車等都是深受大家喜愛的自選行程。當(dāng)然，到這里不浮潛和潛水實在是太遺憾，這可比坐上游船看大堡礁有“深度”多了。千萬不要以為冬季下水會很冷，放心，這里平均水溫有20℃，很舒適。endprint

選擇輕松地橫越熱帶雨林也是件令人回味的事情。生長在雨林的數(shù)以百萬計的品種植物之中，有的甚至在盤古初開的時候便已存在。在這個活生生的動植物博物館之中悠然漫步，可目睹眾多罕見的昆蟲、爬蟲類和哺乳類動物，以及各種奇花異草，聽著河流的淙淙水聲、氣勢猶如萬馬奔騰的大瀑布的咆哮聲，能感受那份獨有的清涼與舒適。

有一項既刺激亦可飽覽整個凱恩斯市的方法就是乘坐熱氣球。從空中觀看廣闊的田野綠林，可以看到奔跑的袋鼠和長滿芒果和荔枝的熱帶果園。升達近14000英尺的天際，穿過云頂，來一次空中跳傘也很刺激，與同伴、教練縱身躍下，感覺真的很自由、飄然，如小鳥翱翔天邊的自由感覺。

在凱恩斯，如果想悠然自得地待著，建議去咖啡館喝上一杯，或是到海邊免費的人工泳池，享受日光浴，好好感受凱恩斯緩慢而輕松的生活步伐。

盡管現(xiàn)在正是澳洲的冬季，可凱恩斯并非冰天雪地，平均最低氣溫在 10℃。凱恩斯大堡礁方向，氣溫會更高些，在中午，下海是沒問題的。

出海大堡礁，建議租用游船上的潛水服幫助保暖。 如果是參加水肺潛水項目，就不需要再花錢租用了，水肺潛水項目會包含潛水服。

挪威松恩峽灣：涼涼的果凍童話

夏天避暑往北走，就像燕子冬天向南飛，基本上屬于最接近生理需求和地球?qū)傩缘倪x擇。看看世界地圖上的大北方，若論清涼可人與風(fēng)景天賜，還有哪里能搶了地處高緯度的挪威峽灣的風(fēng)頭？松恩峽灣年平均溫度18℃，是挪威最有代表性的峽灣，也以205km長度、1350m的深度保持著世界最長最深峽灣的紀錄。然而峽灣最動人之處并非只有數(shù)字上的羅列，一萬年前被海水入侵淹沒的冰川槽谷兩側(cè)形成陡峭高聳的巖壁，仿佛是一道天然屏障，把浩瀚的海水溫柔包容地馴化為一泓靜水，無風(fēng)無擾地呵護成一面鏡子。所有天上的云彩，兩岸風(fēng)光，全都被倒映在水面上。你不動，世間風(fēng)景都不動；你動，畫面安靜地破碎，但又瞬間恢復(fù)，讓你誤以為，誰都不曾動過……人間童話也莫過于

此了。

在這樣恍若童話的風(fēng)景里，最親水的選擇是乘坐渡輪在峽灣之間巡游兩個小時，一路有海鷗伴行，有兩岸高山瀑布飛流直下，還可以一睹松恩峽灣最美麗的分支——仿佛果凍般瑩透靜謐之美的柔依峽灣。當(dāng)然，在松恩峽灣的弗洛姆小火車也不可錯過。世界上最美最陡峭的高山鐵路之一，全程20km，落差865m，80%的鐵路建在坡度55°的山路上，從1923年開始，歷時20年完工，號稱是挪威歷史上最偉大的工程之一。就為這些讓人嘖嘖稱贊的數(shù)字，也值得去山野林間探險一次，不對嗎？還有那些掩映在高山里的木質(zhì)教堂、古老郵局以及貫穿峽灣童話世界與人間的55號公路，無一不深深打動前來尋訪者的目光。在這里，豈止身體的清涼，就連身體的缺氧、心靈的滋潤都能夠得到深深的滿足。一輩子的塵埃，似乎只消幾個黎明與星夜就能被滌蕩得了無影蹤。

當(dāng)7月份被悶熱的霧霾天或艷陽高照的燙傷天循環(huán)掌舵時，北歐峽灣的人們，清晨散步還需要披件御晨涼的外衣，就算白天氣溫升高，隨便找個樹蔭下，怡人的小涼風(fēng)就會吹過來，嗖嗖地至爽之極！

三文魚必吃不可，很多飯店會直接把一整條三文魚熏熟，放在一個超大盤子里任你隨意取用，實在暢快極了；在北極蝦的老家，不吃一盤甜嫩滑爽的北極蝦，實在說不過去；深海鱈魚，細嫩軟糯的口感，或炸或燉，怎么吃都讓人找到大快朵頤的絕佳感受。在北歐，任何一家館子的海鮮，都極其新鮮美味，只要錢包充足就可以。

無論從多么炎熱的地方出發(fā)，都不能忘記帶一件長袖外衣，一旦遇上陰天，沖鋒衣也是未嘗不可的選擇。傘以及防曬品必帶。

加拿大惠斯勒：樂享透心涼

來到惠斯勒就會發(fā)現(xiàn)，準備遮陽傘、防曬霜都是徒勞的，因為它的夏天本就是清涼的，晚間甚至需要一件風(fēng)衣保暖。

從溫哥華出發(fā)，乘坐“落基山登山者號觀光列車”前往惠斯勒，并享受惠斯勒海天之旅，絕對是最明智的選擇。列車共有兩層，一層為普通艙；二層為穹頂艙，你可以透過穹頂與窗外原生態(tài)美景近距離接觸。在行駛的3.5個小時中，建議你站在完全開放的站臺上，任憑新鮮的空氣迎面吹拂，眼前則是攝人心魄的美景：阿爾法湖、白蘭地瀑布、奇克馬斯峽谷……還有繁茂的叢林、湍急的瀑布、晶瑩的湖泊……一路的壯麗風(fēng)景，一路微風(fēng)拂面，早已讓人遠離酷夏。

在惠斯勒有兩個主要村莊，一個名為惠斯勒村，一個名為上村。前者主要是商業(yè)區(qū)，有很多特色的餐飲、購物小店，而后者則以酒店為主。惠斯勒村的建筑是歐式風(fēng)情的，其風(fēng)景確實無與倫比：在黑梳山和惠斯勒山的環(huán)抱中，云層懸浮在半山腰，湛藍的天空如同倒過來的海一樣碧藍如洗。建議在惠斯勒村住上5天或以上，可以搭乘纜車至黑梳山山頂，去嘗試一下位于海拔1800m的健行小徑；或者參加健行、山地自行車等各種活動。在前往惠斯勒之前，也可以選擇先在溫哥華住幾天，這里同樣是避暑勝地。首先，一定要到格勞斯山“簽到”，它位于北溫哥華，搭乘纜車直至山頂，天氣好時，可以遠望溫哥華市區(qū)以及巴拉德灣的風(fēng)光。在卡佩蘭奴吊橋公園，可以像松鼠一樣穿梭于古樹之間，在吊橋上俯瞰這片蒼翠繁茂的森林。當(dāng)然還有斯坦利公園、楓樹林農(nóng)場等等都是避暑的勝地。

惠斯勒是北美洲面積最大的滑雪勝地，即便是夏季來臨，仍可以看到山頂積雪的迷人勝景，因為這里夏季的平均溫度也不過在20℃。偶爾也會伴有雨水，但雨很小，當(dāng)?shù)厝朔Q之為“水晶雨”，可見這里連雨水都那么浪漫迷人。

南非花園大道：溫和假日

南非東南部海岸綿延數(shù)百公里的，是全年氣候溫和的著名的花園大道。這是一段濱海一級高速公路，一側(cè)是茫茫無盡的萬頃波濤，另一側(cè)是美不勝收的絕美景色。湖泊、山脈、海灘、茂盛的植被和盛開的鮮花，像是上帝的恩賜，為過往的游客帶來無盡的驚喜。作為著名的南半球反季節(jié)旅游目的地，七八月南非正值冬季，氣候舒適，花園大道的氣候更是溫和怡人，是國內(nèi)游客躲避炎炎夏日的絕佳去處。

花園大道沿途還有許多著名景點。從諸城之母開普敦出發(fā)，迎著清涼的微風(fēng)，欣賞著名的好望角和“世界新七大奇跡”之一——桌山。桌山的壯麗和雄偉讓人們?nèi)滩蛔⌒纳锌系鄣牟妥烂惶搨鳌Ｒ部梢栽谀麪枮秤^看鯨魚，親眼目睹鯨魚大家族成群結(jié)隊地在大海中悠然地游來游去，還可以看到幼鯨在鯨媽媽身邊自由地玩耍嬉戲。還有，別忘了位于歐坦尼科山腳下的喬治鎮(zhèn)，這是一座面臨蔚藍大海的古老小鎮(zhèn)，鎮(zhèn)上大部分19世紀的建筑仍保存完好，帶著游客重回那個迷人的時代。或者前往納斯那，盡情嘗試潛水、沖浪等水上運動，品嘗牡蠣、鮑魚等各種海鮮。這里還有美得令人難以置信的曠野國家公園、奈斯那國家公園和齊齊卡馬國家公園，在南非人民的精心保護下，它們以最原始的姿態(tài)迎接來自世界各地捕捉美的游客，也為您的夏日送來久違的清涼。

納斯那產(chǎn)的生蠔世界知名，吃的時候不用搭配太多作料，一點點黑胡椒加上檸檬汁，口味重的再來點墨西哥辣椒醬，足以帶出生蠔的美味。花園大道一路上有不少酒莊，為游客提供口感優(yōu)質(zhì)、價格合理的葡

萄酒。

花園大道冬季的平均氣溫在13℃，一年當(dāng)中都可以進行游泳、賽艇、帆船、滑水、沖浪、打高爾夫、騎車等活動。在南非境內(nèi)消費總金額超過250蘭特就可以在機場退稅，退稅時要出示付款單和對應(yīng)的物品。首都機場航站樓內(nèi)外幣兌換公司在機場所有網(wǎng)點可雙向兌換南非蘭特（1元人民幣約等于1.7蘭特）。endprint