健康不能“忙起來不要”

呂曉勛

什么是健康期望壽命？簡單地說，就是人一生中健康生存的年數。最近，這一概念隨著北京市有關部門發布的《2013年度北京市衛生與人群健康狀況報告》，開始受到輿論關注。報告顯示，2013年，北京市18歲組戶籍居民人群健康期望壽命為40.17剩余年，比人均期望壽命81.51歲少了20多年。也就是說，一名18歲的北京人，一生中可能有大約1/4的時間會陷入疾病、殘疾等非健康狀態。壽命的延長，并不意味著健康的必然跟隨，這樣的現狀或許值得反思：提高生命的質量，追上健康的腳步，我們還有多少路要走？

放眼當下，年輕人連續工作幾十個小時“過勞死”的新聞時有所聞，因為熬夜看球、長時間宅在家中等不健康生活方式而致命的報道也不鮮見。“說起來重要，玩起來次要，忙起來不要”，當生命一次又一次上演不能承受之重，正在揮霍健康的你，可曾認真想過，如果連健康都沒了，又如何更好地實現自我價值、社會價值？“健康是責任，鍛煉是義務”，追求健康或許需要付出一定的時間和精力，但因為種種借口延遲、因為各種原因忽視，是難以承擔這種責任、履行這種義務的。

“世之奇偉、瑰怪、非常之觀，常在于險遠，而人之所罕至焉，故非有志者，不能至也。”遍尋美景需要不斷探索的進取精神，追求健康更應尤勝于此。“文革”期間，鄧小平在南昌勞動，每天走5000步，休養生息、保持健康，“我還會出來工作的，我還能為黨工作10年”。如果沒有這3年從精神到身體的調整，怎會有再次出山的一飛沖天？古人說，“天行健，君子以自強不息”。天道的運行以剛健為尚，對人而言，“自強不息”同樣既是健康的狀態，也是追求健康的不二法門。

“養怡之福，可得永年”。身體是革命的本錢，健康是最好的投資。從現在開始，把健康當作一項畢生的事業好好經營，讓健康重回生命的價值體系，用健康的思維來引領自己的人生，這是對個人的負責，對家庭的負責，對工作的負責。

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什么是健康期望壽命？簡單地說，就是人一生中健康生存的年數。最近，這一概念隨著北京市有關部門發布的《2013年度北京市衛生與人群健康狀況報告》，開始受到輿論關注。報告顯示，2013年，北京市18歲組戶籍居民人群健康期望壽命為40.17剩余年，比人均期望壽命81.51歲少了20多年。也就是說，一名18歲的北京人，一生中可能有大約1/4的時間會陷入疾病、殘疾等非健康狀態。壽命的延長，并不意味著健康的必然跟隨，這樣的現狀或許值得反思：提高生命的質量，追上健康的腳步，我們還有多少路要走？

放眼當下，年輕人連續工作幾十個小時“過勞死”的新聞時有所聞，因為熬夜看球、長時間宅在家中等不健康生活方式而致命的報道也不鮮見。“說起來重要，玩起來次要，忙起來不要”，當生命一次又一次上演不能承受之重，正在揮霍健康的你，可曾認真想過，如果連健康都沒了，又如何更好地實現自我價值、社會價值？“健康是責任，鍛煉是義務”，追求健康或許需要付出一定的時間和精力，但因為種種借口延遲、因為各種原因忽視，是難以承擔這種責任、履行這種義務的。

“世之奇偉、瑰怪、非常之觀，常在于險遠，而人之所罕至焉，故非有志者，不能至也。”遍尋美景需要不斷探索的進取精神，追求健康更應尤勝于此。“文革”期間，鄧小平在南昌勞動，每天走5000步，休養生息、保持健康，“我還會出來工作的，我還能為黨工作10年”。如果沒有這3年從精神到身體的調整，怎會有再次出山的一飛沖天？古人說，“天行健，君子以自強不息”。天道的運行以剛健為尚，對人而言，“自強不息”同樣既是健康的狀態，也是追求健康的不二法門。

“養怡之福，可得永年”。身體是革命的本錢，健康是最好的投資。從現在開始，把健康當作一項畢生的事業好好經營，讓健康重回生命的價值體系，用健康的思維來引領自己的人生，這是對個人的負責，對家庭的負責，對工作的負責。

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什么是健康期望壽命？簡單地說，就是人一生中健康生存的年數。最近，這一概念隨著北京市有關部門發布的《2013年度北京市衛生與人群健康狀況報告》，開始受到輿論關注。報告顯示，2013年，北京市18歲組戶籍居民人群健康期望壽命為40.17剩余年，比人均期望壽命81.51歲少了20多年。也就是說，一名18歲的北京人，一生中可能有大約1/4的時間會陷入疾病、殘疾等非健康狀態。壽命的延長，并不意味著健康的必然跟隨，這樣的現狀或許值得反思：提高生命的質量，追上健康的腳步，我們還有多少路要走？

放眼當下，年輕人連續工作幾十個小時“過勞死”的新聞時有所聞，因為熬夜看球、長時間宅在家中等不健康生活方式而致命的報道也不鮮見。“說起來重要，玩起來次要，忙起來不要”，當生命一次又一次上演不能承受之重，正在揮霍健康的你，可曾認真想過，如果連健康都沒了，又如何更好地實現自我價值、社會價值？“健康是責任，鍛煉是義務”，追求健康或許需要付出一定的時間和精力，但因為種種借口延遲、因為各種原因忽視，是難以承擔這種責任、履行這種義務的。

“世之奇偉、瑰怪、非常之觀，常在于險遠，而人之所罕至焉，故非有志者，不能至也。”遍尋美景需要不斷探索的進取精神，追求健康更應尤勝于此。“文革”期間，鄧小平在南昌勞動，每天走5000步，休養生息、保持健康，“我還會出來工作的，我還能為黨工作10年”。如果沒有這3年從精神到身體的調整，怎會有再次出山的一飛沖天？古人說，“天行健，君子以自強不息”。天道的運行以剛健為尚，對人而言，“自強不息”同樣既是健康的狀態，也是追求健康的不二法門。

“養怡之福，可得永年”。身體是革命的本錢，健康是最好的投資。從現在開始，把健康當作一項畢生的事業好好經營，讓健康重回生命的價值體系，用健康的思維來引領自己的人生，這是對個人的負責，對家庭的負責，對工作的負責。

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