解開頭痛的密碼

2008~2010年進行的流行病學調查結果表明，不算上感冒、飲酒等原因引起的頭痛，我國頭痛的總患病率達到28.5%;任何一天里，經歷過頭痛的人有4.8%;每時每刻，100個人中就有一人正在遭受頭痛的折磨。

頭痛分為兩大類，一類能找到明確病因，包括顱內腫瘤、出血，腦膜炎，高血壓等器質性病變;另一類是找不到明確病因的，又叫做“原發性頭痛”，這類患者是絕大多數，占到83.5%。于生元說，要想治療頭痛，第一步就是要篩選出源自器質性病變的頭痛，從“源頭”治療;排除了器質性病變，再對原發性頭痛進行分類，然后各個擊破。

在明確頭痛的診斷分型之后，醫生才能有的放矢地給予相應的治療。

于生元表示，診斷的準確度有賴于病人對病史的詳細描述，認真問診往往比化驗檢查更有價值，“頭痛的病人平時一定要記個疼痛日記，這樣才能幫助醫生盡快給頭痛定性，再進行針對性的治療”。每個頭痛患者都有自己的發作規律，因此平時須注意觀察、總結，最好記個日記，既有助于醫生的診斷，也能找到自身的規律和誘發因素，在生活中加以規避。于生元教授說，除了記日記，病人平時應注意以下幾點：少低頭，多做需要仰頭的運動。建議多參加羽毛球、游泳、放風箏等活動，有助于預防頭痛。進行心理調節，改善睡眠。研究表明，睡眠差、情緒緊張等都會誘發頭痛。少喝咖啡、可樂。這些飲料含有咖啡因，少量咖啡因能止痛，但大量攝入反而會誘發頭痛。

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2008~2010年進行的流行病學調查結果表明，不算上感冒、飲酒等原因引起的頭痛，我國頭痛的總患病率達到28.5%;任何一天里，經歷過頭痛的人有4.8%;每時每刻，100個人中就有一人正在遭受頭痛的折磨。

頭痛分為兩大類，一類能找到明確病因，包括顱內腫瘤、出血，腦膜炎，高血壓等器質性病變;另一類是找不到明確病因的，又叫做“原發性頭痛”，這類患者是絕大多數，占到83.5%。于生元說，要想治療頭痛，第一步就是要篩選出源自器質性病變的頭痛，從“源頭”治療;排除了器質性病變，再對原發性頭痛進行分類，然后各個擊破。

在明確頭痛的診斷分型之后，醫生才能有的放矢地給予相應的治療。

于生元表示，診斷的準確度有賴于病人對病史的詳細描述，認真問診往往比化驗檢查更有價值，“頭痛的病人平時一定要記個疼痛日記，這樣才能幫助醫生盡快給頭痛定性，再進行針對性的治療”。每個頭痛患者都有自己的發作規律，因此平時須注意觀察、總結，最好記個日記，既有助于醫生的診斷，也能找到自身的規律和誘發因素，在生活中加以規避。于生元教授說，除了記日記，病人平時應注意以下幾點：少低頭，多做需要仰頭的運動。建議多參加羽毛球、游泳、放風箏等活動，有助于預防頭痛。進行心理調節，改善睡眠。研究表明，睡眠差、情緒緊張等都會誘發頭痛。少喝咖啡、可樂。這些飲料含有咖啡因，少量咖啡因能止痛，但大量攝入反而會誘發頭痛。

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2008~2010年進行的流行病學調查結果表明，不算上感冒、飲酒等原因引起的頭痛，我國頭痛的總患病率達到28.5%;任何一天里，經歷過頭痛的人有4.8%;每時每刻，100個人中就有一人正在遭受頭痛的折磨。

頭痛分為兩大類，一類能找到明確病因，包括顱內腫瘤、出血，腦膜炎，高血壓等器質性病變;另一類是找不到明確病因的，又叫做“原發性頭痛”，這類患者是絕大多數，占到83.5%。于生元說，要想治療頭痛，第一步就是要篩選出源自器質性病變的頭痛，從“源頭”治療;排除了器質性病變，再對原發性頭痛進行分類，然后各個擊破。

在明確頭痛的診斷分型之后，醫生才能有的放矢地給予相應的治療。

于生元表示，診斷的準確度有賴于病人對病史的詳細描述，認真問診往往比化驗檢查更有價值，“頭痛的病人平時一定要記個疼痛日記，這樣才能幫助醫生盡快給頭痛定性，再進行針對性的治療”。每個頭痛患者都有自己的發作規律，因此平時須注意觀察、總結，最好記個日記，既有助于醫生的診斷，也能找到自身的規律和誘發因素，在生活中加以規避。于生元教授說，除了記日記，病人平時應注意以下幾點：少低頭，多做需要仰頭的運動。建議多參加羽毛球、游泳、放風箏等活動，有助于預防頭痛。進行心理調節，改善睡眠。研究表明，睡眠差、情緒緊張等都會誘發頭痛。少喝咖啡、可樂。這些飲料含有咖啡因，少量咖啡因能止痛，但大量攝入反而會誘發頭痛。

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