一對一解決熬夜肌膚問題

郭忻

許多上班族由于事務繁多開始加班，甚至有些女士還要熬夜苦戰，如何改善熬夜的皮膚成為加班女性們必學的攻略了，跟著小編來了解熬夜后如何保養皮膚吧。

癥狀1 臉色黯沉，臉上驚現小斑點

晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之后，還有人發現自己顴骨、眼下有斑點出現了！由于皮膚代謝減慢，白天積累的色素沉淀不能及時排出。而且，電腦輻射、過強燈光也會造成色素生成。

對應方法 去角質，再按摩。早上洗臉后可接著進行去角質，讓皮膚變得干凈。之后再搭配使用臉部按摩霜，透過按摩手法及有效成分可以幫助肌膚蘇醒，讓灰暗膚色重新變得明亮。

癥狀2 黑眼圈是“少睡派”的標志

幾乎沒有一個“少睡派”能避開“熊貓眼”的難題，因為缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍首，直接導致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現青灰色。

對應方法 正確使用眼膜。凝膠、精華類眼膜一般用于眼霜后，還可以在睡前多涂抹一些量過夜；質地豐厚、營養充足的眼膜往往用在搽眼霜前。

癥狀3 易水腫，瓜子臉變包子臉

熬夜的人身體新陳代謝會減慢，體內廢物和水分很容易積聚。如果晚上吃的東西鹽分多或喝水太多，水腫更是難以逃脫的“惡夢”。

對應方法 睡覺時墊高枕頭。針對睡醒后的“包子臉”，很多明星曾支過狠招，一為起床后立刻喝黑咖啡；二為將臉浸泡在放滿冰塊的水里。其實最簡單的一招是：睡覺時墊高枕頭，避免水分積聚于面部或眼部。

癥狀4 上妝難，臉如撒哈拉沙漠

熬過夜的臉頰干得讓人崩潰，散粉根本不敢用。整個底妝浮在臉上，再好的粉底伺候，疲憊的臉也不“吃”妝。

對應方法 從洗臉開始就保濕。洗臉用偏冷的溫水最好，這樣能讓原本就缺失的油脂得以適當保留。早上的基礎護膚要處處以“保濕”為重，粉底液也要選擇保濕的。如果臉頰和眼下真的很干，面膜、眼膜是最好的急救措施，一片就能立即提升保濕度。 （摘自《人人健康》）