生活中的十種輻射危害

梁桂春

在現代生活中，電磁輻射幾乎無處不在。大到空調、電視機、電腦、微波爐，小到吹風機、手機，任何電器只要通上電流就會出現電磁輻射，甚至連電器的接線板也會產生電磁輻射。那么，生活中哪些輻射對人構成了危害，如何規避這些輻射危害呢？下面就介紹一下生活中常見的10種輻射危害及規避這些輻射危害的方法。

1.影像學檢查

輻射指數：★★★★★

很多人都認為，CT、透視、造影等醫學影像學檢查對人體是無害的。實際上，這類影像學檢查都會對人體造成一定的X線輻射。X線是一種波長很短、穿透能力很強的電磁波。人體在受到少量的X線照射時所受到的影響極小，但若受到大量的X線照射可產生放射反應，受到放射性損害，若頻繁地受到X線的照射則會受到永久性的損傷。因此，人們在選擇影像學檢查方法時切不可貪多求全，也不可頻繁地進行影像學檢查。一般來說，患者若能通過B超檢查使病情得到確診，就不要進行X線檢查。患者若能通過X線檢查使病情得到確診，就不要進行CT檢查。進行CT檢查對人體的危害性較強。美國的統計數據顯示，人們在進行一次全身CT檢查時所受到的輻射，相當于拍攝了數百張X線胸片后受到輻射的總量。因此，人們（尤其是兒童和年輕人）在進行常規體檢或患感冒、咳嗽等小病時應盡量少做CT檢查。

2.微波爐

輻射指數：★★★★★

微波爐發出的電磁輻射非常高，在家用電器中高居榜首。人們在使用微波爐時要注意以下幾點：①不要將微波爐放在臥室里。②在開啟微波爐后不要站在其旁邊，尤其不要靠近其控制面板、拉門縫，而應在其停止運行時再過去處理食品。我國的檢測數據顯示，在微波爐處于工作狀態時，其控制面板、拉門縫處發出的電磁輻射最強。③在用完微波爐后要及時拔掉其電源。

3.電熱毯

輻射指數：★★★★★

電熱毯在通電后會產生電磁場，源源不斷地發出電磁輻射。人體在受到這種電磁輻射后可能會造成免疫力下降、新陳代謝紊亂、記憶力減退、生殖能力下降、女性月經紊亂等病癥。孕婦在受到這種輻射后還可能使體內胎兒的細胞（尤其是骨骼細胞）發生異變，進而使胎兒的大腦、神經、骨骼和心臟等器官受到不良的影響。因此，人們應盡量少用電熱毯，孕婦應禁用電熱毯。需使用電熱毯的人應在上床前一個小時提前將其打開，在上床時將其關閉，并拔掉其電源，以免其持續地發出電磁輻射。

4.電吹風

輻射指數：★★★★

電吹風屬于高輻射的家用電器。人們若將電吹風緊貼頭部使用，可因受到電磁輻射而出現頭暈、疲乏、食欲減退、失眠等中樞神經和精神系統功能紊亂的癥狀。一般來說，功率越大的電吹風發出的電磁輻射也越強。在開啟或關閉電吹風的瞬間其發出的電磁輻射最強。上海環境輻射研究監測中心的工作人員在對電吹風進行輻射檢測時發現，普通家用電吹風發出的輻射指數較高（約為35微特），但輻射距離卻很短。在距離電吹風10厘米處，其輻射指數就變為1微特了。因此，人們在使用電吹風吹頭發時，只要與其保持10厘米的距離就可避免受到電磁輻射。

5.打印機

輻射指數：★★★★

打印機的電子線圈和風扇等部位發出的電磁輻射很強。人們在使用打印機時應與其保持30厘米以上的距離，若每天都要長時間接觸打印機需穿防輻射服。

6.電腦顯示器和主機

輻射指數：★★★

研究發現，老式的電腦顯示器可發出強烈的電磁輻射，而液晶電腦顯示器發出的電磁輻射則較小。電腦顯示器的背面發出的電磁輻射最強，其左右兩側、正面發出的電磁輻射依次減弱。與電腦主機前方相比，電腦主機后方的電磁輻射可增強數十倍。人們在使用電腦時應注意以下事項：①不要長時間呆在電腦后方，應盡量讓電腦顯示器的背面對著沒有人的地方。減少電器的待機時間。②在使用電器后應及時拔掉電源，不要讓其長時間處于待機狀態，以免其持續地發出電磁輻射。③可用廣口的塑料瓶或玻璃瓶裝滿清水，放在電腦周圍，以吸收電磁波。④應在放置電腦的房間里使用換氣扇，若沒有換氣扇則應經常開窗通風。

7.手機

輻射指數：★★

手機在處于工作狀態時會向發射基站傳送無線電波，而任何一種無線電波都會或多或少地被人體吸收。在手機被接通的瞬間，其發出的電磁輻射會突然增強，并會在幾秒鐘后迅速減弱。在手機信號不好時，其發出的輻射也會增強。研究發現，人們在電梯里、火車上、地鐵里等相對封閉的空間里打手機時，手機會不斷發出大量的無線電波，以維持隨時可能中斷的通話信號，這會使人受到非常大的輻射。智能手機的內部均裝有無線裝置。這種無線裝置主要負責接收電子郵件和上網信息，其發出的輻射很強。①在接通電話的瞬間應伸展手臂，讓手機遠離頭部，稍等片刻后再開始通話。②用手機專用耳機和麥克風接聽電話，并盡量減少通話時間。③在將手機充電或剛剛將其開機時要盡量遠離手機。④別在電梯等封閉的空間內打手機。盡量不在下雨天打電話。⑤不可長時間用手機上網，而應使用有線網絡設備。

8.電視機

輻射指數：★★

傳統的電視機均是通過電子束撞擊熒光粉來顯示影像的。當電子束打到熒光粉上的一剎那會產生較強的電磁輻射。因此，人們在使用舊式電視機時受到的電磁輻射較多。與舊式電視機相比，近年來上市的液晶電視機和等離子電視機發出的輻射要弱得多，對人體危害較小。當然，在長時間看電視時，人們最好與電視保持2米以上的距離，并在看完電視后洗洗臉，以清除掉面部皮膚吸收的輻射物質。

9.冰箱

輻射指數：★★

研究發現，與不帶液晶屏幕的冰箱相比，帶液晶屏幕的冰箱會發出更強的電磁輻射。與冰箱前方相比，冰箱后側或下方的散熱管釋放出的電磁輻射可高出幾十甚至幾百倍。我國的調查數據顯示，在將冰箱通電后，冰箱前方發出的電磁輻射約為1～9毫高斯，其后方正中央發出的電磁輻射可高達300毫高斯。因此，人們不要長時間呆在冰箱后方，在開關冰箱門時身體應距離冰箱半米遠。冰箱在工作時若長時間地發出較大的嗡嗡聲，說明其散熱管線上積聚了大量的灰塵或被異物遮擋。此外，應及時檢視散熱管線，用吸塵器將散熱管線上的灰塵吸掉，以提高冰箱的功率，減少其發出的電磁輻射。

10.電腦鍵盤及鼠標

輻射指數：★

從理論上講，耗電量越大的電子產品產生的電磁輻射越強。與電腦顯示器和主機相比，鍵盤和鼠標顯然耗電很少，因此其產生的電磁輻射也很弱。人們只要不長時間持續地使用鍵盤和鼠標，并做好除塵工作，就不會受到明顯的電磁輻射。

（摘自《求醫問藥》）