晴好天氣助減肥和戀愛成功

章咪佳

天氣回暖，花木萌發，走在春天的戶外，你心情好一些了吧？

陽光除了能帶來好心情外，還有讓妹子們更加心花怒放的研究成果。科學家證明：太陽普照，你的減肥計劃將實現得更加順暢。

這項研究發表在2014年2月最新出版的英文期刊《健康》上，是由俄羅斯臨床實驗醫學中心的Boris B. Pinkhasov等人研究發現的。他們提出，在控制飲食的同時，在明亮的光線下運動，能夠加快能量代謝，提高運動的效力。

80人分三組治療三周

明媚陽光下妹子減肥更高效

這項發表在《健康》上的研究是這樣做的：有80名20～58歲的肥胖女性參加測試。她們的身體質量指數（BMI）均等于或高于30kg/m2。【BMI=體重（kg）/身高的平方（m2），當BMI指數為18.5～23.9時，屬正常】

所有女性經過測試后，被分配進入三個不同的治療小組：

1組中，女性的飲食受到控制；2組中，不僅控制飲食，還要每天進行有氧運動；3組中，在控制飲食的同時，在明亮光線下進行有氧運動。

治療過程歷時3周。研究人員記錄了她們治療之前和之后的一些指標，包括體重、腰圍、臀圍、脂肪量、間接量熱法測量的耗氧量。

結果發現：1組中女性的體重、腰圍、臀圍、脂肪量、耗氧量均有減少；2組中女性減少得更多，耗氧量相比基線而言有所增加；而3組中女性的體重減輕和耗氧量增加得比2組更多。

所以，研究結果表明，在明亮的光線下運動能夠加快能量代謝，提高運動的效力。

大腦中血清素起作用

天晴追女生更容易成功

天氣狀況還和戀愛成敗指數有關系。

法國南布列塔尼大學瓦納校區的心理學家Nicolas Guéguen博士，對這個看似不大靠譜的問題進行了挺嚴肅的研究。在2013年1月的《社會影響》雜志上，Nicolas Guéguen博士發表了其研究成果。

實驗是這樣設計的：500名不明真相的18～25歲的單身妹子，被教授的團隊隨機從大街上邀請過來，作為實驗目標。

心理學家篩選出5位男子。在春天天氣合適的日子里，這5位男士開始頻頻在大西洋岸邊的兩個法國城鎮出沒——挑選正在逛街的單身適齡姑娘搭訕，索要電話號碼。當然，公平起見，他們不能再個性化地施展個人的深度魅力，而是按照統一的標準化方式來搭訕。

除了記錄他們是否得手之外，研究者同時在悄悄地記錄當時的天氣和氣溫。

這個實驗結果顯示，在241次較晴朗天氣下的搭訕中，要到電話號碼的成功率為22.4%，而在259次在陰天的搭訕中，只有13.9%的搭訕得逞。經過統計學分析，研究者的結論是：天氣狀況確實與搭訕的成功與否有著密切關系。

研究者根據結果認為，年輕的女性在陽光晴朗的日子，更愿意把自己的電話號碼留給搭訕者。

杭州市第七人民醫院的汪永光博士介紹，有研究發現：陽光對疲勞的調節有著積極的作用，令人擺脫困倦，充滿活力。

“這是由于大腦中的血清素在起作用。血清素是一種神經遞質，通常被認為可以促進睡眠，讓人們感覺更加放松。”

當皮膚受到陽光照射時，會產生維生素D3，而這些維生素D3，會促使大腦生成更多的血清素，從而令人感到愉悅放松。

男士們，陽光照耀你們去“戰斗”！——趁著春天，你的女神時常處于不間斷的好心情周期中，表白的、討老婆歡心的、一展紳士風度的……趕快！因為這個時候，就算是木訥的你，都會因為天時而受到鼓舞的。