愛情的保鮮密碼
——多做積極回應
每一對走進婚姻的愛人都渴望天長地久,而將愛情消磨殆盡的往往也正是這個“天長地久”。心理學研究表明,新婚甜蜜幸福的感覺一般不會持續超過兩年。一方面是因為人會適應生活的改變,將擁有習以為常;另一方面,漫長的婚后生活會讓兩個人之間的小問題變得難以容忍。
全球著名的婚姻研究專家約翰·戈特曼在多年的研究中發現:高質量的婚姻里,積極的互動(鼓勵、贊美、擁抱等)超過了消極的互動(批評、指責、不理等),它們的最佳比例是3~5:1,幸福美滿的婚姻通常能達到5:1。而當這個比例降到1:1以下的時候,可能就處在離婚的邊緣了。
最親密、最可信賴的婚姻,其不同之處不在于伴侶如何回應對方的失望與失落,而是如何回應好消息。比如丈夫回家公布了一個好消息:“我升職了!”妻子可能有如下幾種不同的回應方式:“太棒了!我太為你驕傲了!咱們真應該去慶祝一下!”“這是個好消息。你早就應該得到提升。”“這樣你就更有借口不管家、不管孩子了吧?”“嗯,咱們晚飯吃什么啊?”前兩種屬于積極的回應,它們都表達出了積極的情緒,而后兩種則屬于消極的回應。第一種通常是所有的人最喜歡的,因為它傳達了一個重要的信息:“我在乎”。
唯美水雕塑——美國攝影師杰克·郎發明了一種拍照的新技術,即用特殊的設備,把水與燃料的精確混合物噴射到空中,瞬間按下快門,從而拍攝出一種極具生命力與美感的照片。……