張藍心：做好當下的每一件事

那子

她本是國家跆拳道隊的專業運動員，十年磨一劍，獲得全國冠軍后毅然退役，機緣巧合做了平面模特，后又被成龍選中進入影視圈，成為新一代“龍女郎”，參演成龍大片《十二生肖》，廣受好評。可問起她的理想，她卻說想要開辦一家退役運動員培訓機構……

記者（以下簡稱記）：是怎樣的契機，讓你和跆拳道結緣的？

張藍心（以下簡稱張）：我是地道的北京大妞。上小學的時候，我的個子長得特別快，到二年級時，我已經是全校師生中最高的了。有一次，體育運動隊的老師來看學生做課間操，放眼望去，我一下子成了焦點。老師看我個子那么高，就問我：“你要不要練排球？”全校只挑了我一個，我感覺非常榮耀，于是想都沒想就答應了。可誰也沒想到的是，排球只練了一年多，我又被選進了北京專業跆拳道隊。

我至今還清楚地記得，排球隊初選時，排球教練摸了摸我的后腦勺，然后搖了搖頭說：“你長不高。”這一句，猶如晴天霹靂，讓我一下子蒙了。我以后練不成排球了，那該怎么辦??？恰巧，當時有個跆拳道的教練站在旁邊，他看了看我，就說：“你長不高，練不成排球了，要不要試著練一下跆拳道？”

跆拳道是什么項目，我當時聞所未聞。教練就告訴我說：“那是一種新的運動項目，非常文雅?！币宦牻叹氄f文雅，我覺得不錯，挺適合自己的，就同意了。

那時候跆拳道剛剛入選奧運會，國家急于培養人才，沒有業余班，我就直接到專業隊報到了。

記：入隊后的生活是什么樣的？

張：進了道館，我便后悔了。兩米之外，我便聽到里面傳來陣陣殺豬一樣的聲音，走進去一看，只見兩人一組，正在對打。這個項目不是很文雅嗎？怎么會是這樣的呢？我頓覺腿軟。隨后，長得很雄健的教練“啪”地拍了一下我的后背，說：“不錯，是個好苗子?！边@句話，我留在了心底，時刻也不曾忘記。隨后，我相信自己是個好苗子，開始不停地練了下去。早上5點半起床，6點出早操，先圍著后海跑1小時，然后拉筋，7點半吃早飯，然后休息，9點開始上午的訓練，11點半下課，中午12點吃飯、休息，下午2點開始訓練，直到6點，然后吃晚飯，7點半又開始訓練，直到晚上10點半……如此，一練便是10多年。

記：你那么小就離開父母，他們想你吧？你印象最深刻的和父母見面是什么情形？

張：體校是封閉式的，只有大年三十才可以休息半天，以至于我爸爸媽媽根本不知道我轉練了跆拳道。有一次，在與我對練的時候，教練用手刀切了我的臉，結果我臉上縫了4針。實在隱瞞不下去了，半夜里，體校給我爸媽打了電話。

我媽媽聽聞消息，瘋了一樣嗷嗷亂叫?？赡菚r，小小年紀的我卻說：“媽媽，我沒事，就是臉上有個洞。”

而且第二天，我還去比賽了。跆拳道比賽是要喊的，我一聲接一聲地嘶吼，直吼得臉皮崩開。比賽場上，我早已忘記自己臉上剛縫了幾針。說起來有點血腥，但當時的我，一點都不覺得怎樣。練了一整年，就為了這一天，我怎么可能因為縫了幾針就不去比賽了呢？我得始終讓教練覺得我有希望，讓他覺得我一直在努力，讓他看在眼里，這是最主要的。因為只有這樣我才可能有機會繼續留在隊里。

記：你想過逃跑嗎？

張：逃跑，我確實想過。因此一拿到冠軍，我就退役了，真的逃跑了。一般拿了成績的運動員是不可能走的，國家隊也不可能讓走，但我是真的受不了了。我最受不了的不是訓練有多苦，也不是身體受了多大的傷痛，而是心理壓力太大。

2000年，我拿了全國前三。這期間，同去的20位初選隊員一一被淘汰，只留下了我一個人。隊友走了，我又雙膝半月板碎了，髕骨也碎了。那個時候，打每場比賽，我都恍如做夢一般，狀態非常差，而且這樣的狀態整整持續了4年。

記：你是什么時候退役的？為什么退役？

張：2004年，我拿了全國冠軍。然而，我沒有一丁點兒喜悅。因為上場前，領隊對我說：“你如果覺得不適合這個項目，可以選擇退役……”那時我想，反正你也看不起我，我就放開了打。結果，我成了一匹黑馬，拿了冠軍。

從領獎臺上下來，所有人又圍過來，說：“我們就知道你行的?！蔽蚁耄鹤蛱焱砩?，是誰跟我說我如果覺得不適合，可以選擇退役的……拜高踩低，這太可怕了，我的心理承受能力沒那么好。沒有任何一個運動員是在巔峰時期退役的，我是唯一的一個。是的，我逃跑了。

記：退役后的生活和之前有什么區別？

張：在運動隊時，我一直很錯位。那時候，我的頭發一直是板寸。有一次春節回家，我穿了一件橘色毛衣和一件紅色緊身牛仔褲，我覺得像花兒一樣鮮艷，而且非常女人，可是在進廁所時，還是有人喊：“你這個小伙子怎么進女廁所啊，出去。”

還有一次，在公交車上，坐在我后面的兩個女生一直竊竊私語：好帥！好帥！我聞聲尋找，想：她們這是在說誰呢？然而，就在我要下車的時候，那兩個女孩說：“帥哥，能留個電話嗎？”我一時無語。

在我的印象里，那幾年，我從來不知道洗面奶是什么東西，直到2005年，我被保送到北京體育大學，才擁有了人生中第一瓶洗面奶。

記：你怎么形容自己的校園生活？

張：校園生活讓我豁然開朗：原來人生是可以這樣的，可以留長發，可以睡到10點再起床，可以晚上不熄燈，還可以看漫畫……這一切的一切，美好死了。

記：是什么機緣，讓你當了模特？

張：念大二的時候，北京的一家報紙來采訪我，主題大致是“最漂亮的跆拳道冠軍”之類的。那是我第一次化妝。見化妝師將自己的家當鋪了一排，我特別吃驚。在我的概念中，只有畫油畫的才會有這么多筆?？粗R子里的自己，我只覺得粉太厚了，并沒覺得自己有多美。

然而，拍照結束后，攝影師跑過來說：“你知道嗎，其實你很上相，我想為你拍一套寫真，你愿意跟我合作嗎？”不長時間，我拍了第一組，第二組，第三組，第四組寫真……感覺好極了。攝影師便把他所有的作品放到了網上。之后，一個皮鞋廠商找上門來。因為我肌肉好看，有健康美，而且態度謙和，有耐心。有的女孩，跳10次就累得不行，便跟客戶抱怨。我不會，客戶讓我做什么動作，我就一遍一遍地做。跟運動隊比起來這根本不算什么，因此我拍得還是蠻開心的。

再之后，便有很多平面廣告找來。以至于到后來，幾乎所有的體育品牌，我都拍過。走到外面，發現滿大街都是我拍的運動品牌廣告的時候，我知道自己是真的進入到模特圈了。

記：成龍又是怎么找到你的？你當時什么感受？

張：真是一塊大餡餅砸到我頭上了。被成龍發現這事十分有戲劇性，以至于我跟很多人說過，但沒有一個人相信。一天中午，我正在家里睡午覺，一個陌生的電話打過來說：“你好，我是成龍公司的，我們要拍一部電影，聽說你是跆拳道冠軍，我們想請你來試鏡?！?/p>

“誰？”我大吼一聲，根本不相信。

“我們是成龍公司?！?/p>

“你有病吧。我沒拍過視頻廣告，沒拍過戲，連連續劇的客串都沒拍過，成龍找我干嗎？”我當即掛了電話。

過了20分鐘，電話又來了，換了個女聲：“你好，我們真的是成龍公司的，我們真的是想請你試鏡。”

“你跟剛才那個人是一伙的吧？”我再次掛了電話。

4個月后，《十二生肖》進組了，最大的制片給我打電話。這次她沒提成龍，我信了。

面試那天，我又開始犯嘀咕，之前在網上得知《十二生肖》投資8億元，而在咖啡廳，我看到的制片人是一個歲數不小的女人，而且只她一人。這么大的一個制作方，只有一個大姐約我，個子矮矮的，而且特別彬彬有禮，這事怎么看都覺得不靠譜。我想至少要五六個人一起來面試我才對。后來我才知道，這些人做事就是這樣，簡單，實惠，又直接。

記：你是什么時候相信的？

張：又過了3個月，《十二生肖》的動作導演何軍來給我試動作，考察我的功底。見到何軍，我就知道：“完了，我中獎了?！币驗橥谝粋€武術圈子，我知道何軍跟成龍的關系。我頓覺腿軟，也意識到半年前打電話那倆人是真的。

記：第一次見成龍，你什么心情？

張：那是2010年的秋天，我被安排見成龍，我無比緊張。在一個咖啡廳，我獨自進到包間，里面是個長條形的大桌子，就像《上帝的晚餐》中畫的一樣，十分高級。里面有很多人，用廣東話低聲交談著。突然，大家起身，我也跟著站了起來，隨后，我感到一股強大的氣場撲面而來——成龍大哥進來了。

“誰是張藍心啊？”成龍問。我顫聲說：“我。”握手之后，成龍大哥拍了拍我后背，說：“夠高的。”接著，大哥讓我坐在他對面吃那頓晚飯。我什么都沒吃，因為緊張，緊張得都不知道要怎么動了，更別提用叉子了。成龍就把自己的牛肉片給我，說：“你怎么不吃飯啊？”“我飽了?！蔽业吐暱焖倩卮?。

此后三四次，成龍大哥都叫我一起吃飯。他說：“因為你是一個新人，連視頻廣告都沒拍過，第一次就拍這么大的電影，而且你是演我的助理，就在我身邊，你要放松，放松最好的辦法是跟我熟悉。我知道你緊張，因此讓你坐在對面，這都是為了讓你熟悉我，直到有一天你可以在我面前自如地吃飯?！?/p>

記：你什么時候被確定入選了？

張：成龍大哥從來沒問過“你要不要拍我的電影”，就是突然有一天說：“試裝吧，該開機了?！蹦且豢?，我才覺得自己被選中了。

記：你的第一場戲是什么？心情怎樣？

張：與大家想象的不同，進組以后，我沒有任何壓力，因為我是新人。因為是新人，成龍大哥要求我24小時都要在片場，不管有沒有我的戲。因此，早上6點開工，晚上9點收工，我在片場一待就是一整天。我不知道自己在干什么，但是，成龍大哥要我一定要在現場。

直到我開始拍第一場戲，我才明白了成龍大哥的良苦用心。我的第一場戲是在巴黎拍的，開機那一刻，我毫不費力地就知道機位是怎么擺的，滑輪是怎么做出來的，燈光在哪兒，主燈在哪兒，側燈在哪兒，主機位在哪兒，怎么跟著，怎么找自己的機位……

成龍大哥對藝術精益求精，再來一遍，再來一遍，再來一遍……一套動作6招，我倆稍微配合不對，就要重來。我的最高紀錄，一個動作拍了38條。因為很費膠片，很燒錢，我發現制片在邊上都開始咬牙了，但成龍大哥依然堅持。如果是別的導演，我踢一腿，他可能說好棒，但是他是成龍，他就是拍打戲出身的，他知道哪兒做得好，哪兒做得不好，反正全都是不好就對了。我以前覺得拍戲是假的，但是這次拍了成龍大哥的電影，誰要說是假的，我跟誰急，我真的是拄拐進了醫院，大哥是坐著輪椅進去的。

記：拍成龍的戲，受傷不可避免，你最嚴重的是哪一次？

張：拍《十二生肖》的時候，我大小傷不斷，跟一個女孩對磕腿的鏡頭，是我受傷最嚴重的一次。觀眾看的時候一瞬間就過了，但是那一個動作我們拍了整整一天，最后整個腿全紫，乃至膝關節積血，被送到醫院手術。但是，我沒有因此而停工，因為我知道成龍大哥在等我。成龍大哥曾從很高的地方摔下來，站起來說：“我沒事?！比缓筠D身找到一個沒有人的角落，脫掉衣服看自己的后背，全是血。這個細節我看在眼里。所以，他這樣的一個明星都可以這樣做下來，我作為一個新人，怎么可能說：“我受不了了，我的腿積血了，我要停，我要收工?！?/p>

記：成龍幫你講過戲嗎？

張：講過啊，印象最深的是有一場哭戲，我要與他分手了。劇本上只有四個字——撕心裂肺。這可難倒了毫無經驗的我。見三臺攝影機在眼前舉著，聽著膠片嗡嗡的聲音，我壓力很大，但是仍舊哭不出來。

然而，讓人欣慰的是，大哥特別有耐心，他管我叫“小二”，因為覺得我比較二。大哥讓我手拿著一張紙，畫上小火柴人，就是一個圓腦袋和四肢的那種，讓我拿在手里，看著，讓我哭：“你想你小時候被教練追殺，天天被教練打，你多慘啊……”看著小人我情緒來了，但還是哭不出來。大哥便在旁邊“啪”地用勁拍了一下桌子。瞬間，我淚如雨下，哭到不能自已，甚至假睫毛都掉了。我只好一邊哭一邊喊：“大哥，我要不要補妝?。俊薄安挥?，接著哭。”在大哥的幫助下，我很好地完成了那個鏡頭，而且是一遍通過。

記：第一次在大屏幕上看到自己，那一刻，你什么心情？

張：這是我第一次拍戲，我特別興奮。記得在體育場看首映的時候，我第一個鏡頭是從車里下來偷鑰匙，我看到自己的高跟鞋的時候，便孩子般拉著成龍大哥的手說：“我緊張死了，我出現了……我出現了……”

記：很多體校的人都有明星夢，你想對他們說什么？

張：我覺得他們做明星夢，不難。機會永遠留給有準備的人，只要你有恒心，肯努力，機會肯定會有的。我練了10年，也許就是為了這個電影，也許命運就是這么安排的，那個10年，我能做的就是拼命訓練，把我該做的事情做好。我覺得，只要做好當下要做的每一件事，機會永遠都會找到你的，老天是睜著眼睛看著每一個人的。

記：因為這個電影，你入圍金像獎。今后，除了電影，你還有什么人生目標？

張：現在，我人生最大的理想是成立一家退役運動員實體培訓機構。我希望幫幫那些退役運動員，讓他們有能力再次走向社會，重新開始人生。

記：祝你成功！

張：謝謝！

〔編輯：潘金瑞〕