Q&A

關于護膚，關于美麗，我們給您最貼心的建議。

Q1 我女兒 7歲了，長濕疹，而且老是反復，有什么辦法可以根治嗎？

A：我個人曾飽受濕疹之苦，所以能與那些同樣被濕疹所苦的人感同身受。雖然醫學在這個領域有了長足進步，但目前還沒有可以根治濕疹的方法，以下方法可以減輕濕疹癥狀和不適：除了日常溫和清潔皮膚外，堅持使用有滋潤效果的保濕霜，能減輕濕疹患者對外用類固醇的依賴。保濕霜越滋潤越好，添加了脂肪酸的特別有用。白天，皮膚暴露在外的部分要涂上SPF 30以上、含 UVA防護成分的滋潤防曬霜。患有濕疹的人皮膚很敏感，因此UVA防護成分應該選用二氧化鈦和氧化鋅，不能添加阿伏苯宗或其他合成防曬劑。此外，避免接觸引起皮膚過敏的物品，遠離已知的刺激源，不要長時間接觸水，水溫要低，對緩解濕疹都有效。

如果問題還是很嚴重，可以考慮最常用的濕疹藥物外用類固醇（可的松軟膏，強效的話需要醫生處方）。切記只在確實必要時使用，而且只能涂在患處。長期反復使用可的松軟膏（超過一年）會使皮膚變薄和老化。但處方藥仍是控制重度濕疹的有效方法。兒童請遵醫囑。

Q2 我天天都坐在辦公室，基本沒機會曬到太陽，可是化妝品專柜的銷售員說這樣也要防曬，如果是真的，要選擇什么樣的產品？

A：在這一點上，我完全支持他們的觀點：任何時候都需要防曬，不管室內室外、陰天雨天，因為紫外線無處不在。而區別在于，可以選擇不同防曬值的防曬產品應對不同環境，室內工作者選擇防曬值在 SPF30左右、配方精良、成分安全的防曬產品即可。

根據皮膚膚質，選擇適合自己的防曬產品：油性、痘痘肌膚選擇質地清爽、避免過于滋潤油膩的防曬產品；干性、中性肌膚推薦含有滋潤保濕成分防曬霜，敏感性肌膚則選擇物理防曬較為安全。

Q3：我今年40歲，平時愛染發燙發，這兩年發現發質越來越差，頭發很干，容易斷，跟稻草一樣，想改善，怎么辦？

A：頭發干燥、易斷裂主要是受到各種因素的反復傷害，比如高溫、日曬、游泳池中的化學藥劑、海水中的鹽、染發劑、燙發精、梳子等等。這些因素都會損毀頭發外部起保護作用的角質層。角質層一旦被徹底毀壞便無法修復，不可能再長回去，也沒有哪種護發產品能使其恢復到未受損的狀態。

你能做的只有減少染發或燙發次數。如果可能的話，不要用高溫吹干頭發或用高溫卷發直發（雖然高溫更能幫助頭發定型），并且盡可能不要讓頭發被太陽暴曬。經常使用護發產品，定期修剪，可慢慢幫助恢復頭發的健康美麗。